Alterarea tulburării de identitate disociativă (DID)

Altele (personalități alternative) sunt ceva cu care oamenii tulburare de identitate disociativă (DID) ar putea avea. Altele sunt identități separate. Unele dintre aceste modificări pot comunica între ele, iar unele dintre ele nu pot. Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu DID, alterații mei nu au comunicat între ei deloc. Eram doar conștient de starea actuală de personalitate în care mă aflam. Nu am fost conștient de alte modificări în tulburarea mea de identitate disociativă.

Am început să am bănuieli că pot avea personalități alternative când am început să observ că am voci în cap care se certau între ele, dar care nu păreau că sunt propria mea voce. Am observat, de asemenea, că oamenii care erau aproape de mine mă vor acuza că am făcut lucruri pe care nu le-am simțit ca și cum aș fi făcut. În cele din urmă, am sunat la linie telefonică suicidă în timp ce eram într-o criză emoțională și am recunoscut în sfârșit femeii că am crezut că am mai multe personalități. Ea a spus: „S-ar putea”. Auzind-o spune că mi-a schimbat viața. M-a crezut și mi-a dat curaj să-i spun terapeutului meu.

Cunoașterea modificărilor mele în tulburarea de identitate disociativă

I-am spus terapeutului meu că am crezut că am mai multe personalități. Am aflat că a tulburare de identitate disociativă "sistem"se referă la persoana individuală care are DID și la toate modificările separate care îl formează. Terapeutul meu a început să lucreze cu mine pentru a mă ajuta să comunic cu alterații mei. M-a pus să mă concentrez și să încerc să adun toate modificările mele la o masă rotundă. Acolo am avut discuții și am cunoscut sistemul meu.

Reunirea modificărilor în tulburarea de identitate disociativă

Unii dintre alterații mei nu ar veni la masă, iar unii dintre ei nu ar mai rămâne. Încă a fost un instrument util pentru a începe procesul de reintegrare. Comunicarea dintre alteri este o parte importantă a îmbunătățirii DID. A avea comunicare ajută întreaga situație să fie mai puțin înfricoșătoare și dureroasă. De asemenea, ajută o persoană să fie conștientă și conștientă de cine este sau atunci când se împarte de la o alteră la alta.

Sistemul unei persoane poate fi format din puțini sau mai mulți modificatori. Cu cât o persoană poate afla mai multe despre fiecare modificare în DID, cu atât mai bine. La masa rotundă, am cerut numele alteraților și cum s-au simțit în acea zi. I-am spus terapeutului meu ce au spus. Împreună, terapeutul și cu mine am obținut informații și conștientizare cu privire la fiecare alter. Acest lucru mi-a fost de mare ajutor în călătoria cu DID.

Mai multe despre modificările tulburării de identitate disociativă

Urmăriți acest videoclip pentru mai multe despre modificările tulburării de identitate disociativă.

Găsește-l pe Sherry Stare de nervozitate, Google+ și Facebook.