Milă și auto-milă cu tulburarea bipolară

Recent, cineva a spus că îmi este milă de mine, pentru că am tulburare bipolară, iar această persoană a fost judecându-mă foarte negativ pentru aceasta. Persoana a spus că am parte de o petrecere de milă bipolară, dacă vrei. Nu este surprinzător, am simțit că această noțiune este departe de semn. Simt că sugerează că milă de tulburarea bipolară de la sine sau de alții este întotdeauna negativă, este pur și simplu greșită.

Definiția „Pity”

Când „milă” este folosit ca substantiv, acesta este definit ca: „sentimentul de întristare și compasiune cauzate de suferința și nenorocirile altora.”

Sinonimele includ compasiune și condoleanțe.

Când „milă” este folosit ca verb, acesta este definit ca: „simțiți tristețea pentru nenorocirile din”.

Sinonimele includ sympathize with și empathize with.

(Mulțumită Google pentru definiții.)

Deci, păcatul este un tip de sentiment sau un sentiment specific. Am înțeles.

Păcat de la alții despre bipolari

Nu vreau ca oamenii din jurul meu să mă facă milă de mine în mod regulat. Nu vreau ca ei să mă vadă și să se gândească cât de mișto este viața mea cu bipolarul. Nu mai ales pentru că îmi pasă de dragul meu, dar, mai degrabă, nu vreau să se simtă așa de dragul lor. Nu ar fi foarte distractiv sau de ajutor pentru relația noastră dacă ar face-o.

Acestea fiind spuse, dacă o persoană simțea „întristare și compasiune”Cauzată de suferința mea, cred că aș înțelege asta și mi se pare complet rezonabil. Simt tristețe și compasiune față de ceilalți și consider că acest lucru este destul de rezonabil. Nu, nu poate fi un lucru imperativ, dar nu cred că trebuie să aibă o conotație negativă în orice moment.

În mod similar, dacă o persoană dorește să simpatizeze și să empatizeze cu mine - o persoană cu o boală care poate fi letală și care poate schimba viața - nici eu nu o consider negativă. De fapt, din câte îmi dau seama, sunt avocați mereu spunând oamenilor să empatizeze cu noi.

Pe scurt, acestea sunt rezonabile sentimente. Și sentimentele (cu moderație) sunt foarte bune.

Păcatul de sine și Bipolar

Păcatul de sine are o conotație foarte negativă și, de fapt, este privit ca auto-indulgent. Bine, o înțeleg; dacă stai să simți „întristare” pentru tine, nu înaintezi. Este adevărat, acesta este un lucru negativ.

Dar, serios, am trecut prin mai mult de 19 ani de iad cu această boală. Am pierdut mult. A trebuit să mă aplec, aproape până la punctul de rupere, pentru a-mi face viața să funcționeze cu această tulburare. Crezi serios că nu ar trebui să am o compasiune pentru mine? De fapt, terapeuții sunt mereu spunând oamenilor să aibă compasiune pentru ei înșiși.

Și simt tristețe pentru această boală pe care nu am cerut-o și nu o pot scăpa? Da, o iau. Consider că este complet normal. Dacă ai avea cancer, m-aș aștepta și tu să te simți destul de rău în privința asta.

Din nou, știu că nu puteți sta în acest loc, dar asta nu înseamnă că nu puteți sau nu trebuie să vizitați acest lucru sentiment din cand in cand.

Păcat despre Bipolar nu este rău

Pe scurt, nu cred că milă de bipolar este neapărat rău, cred că este un sentiment, iar sentimentele nu trebuie respinse sau judecate. Prea mult din orice poate fi un lucru rău și, astfel, prea multă milă poate, de facto, să fie un lucru rău.

Acestea fiind spuse, cuvântul „milă” a fost inventat destul de mult, deoarece lucrurile rele se întâmplă oamenilor, iar alții se simt prost. Și este cu adevărat uman.

Vezi cartea lui Natasha Tracy: Marmuri pierdute: perspective asupra vieții mele cu depresia și bipolara și conectați-vă cu ea Facebook, Google+ sau Stare de nervozitate sau la Burul bipolar, blogul ei.

Imagine realizată de utilizatorul Flickr duncan c.