Îngrijire de sine: luați o vacanță

Vacanța ca îngrijire de sine? Pauzele obișnuite din aceeași rutină de tratare și gestionare a sănătății mintale a copilului dvs. sunt necesare pentru a vă reîncărca. De asemenea, permite copilului tău cu nevoi speciale să fie doar un copil. În timp ce vacanța poate fi un lucru minunat, poate aduce și propriile sale provocări.

Stabilirea obiectivelor mi-a fost în minte săptămâna trecută în timp ce mă gândeam la realizările lui Bob din ultimul an. Un alt obiectiv de adăugat a fost vacanța. Cum este vacanța un obiectiv? Poate fi atât un obiectiv, cât și un motivator. Pentru Bob este un motivator să se descurce bine cu comportamentele sale. Cu câteva dintre provocările cu care ne-am confruntat în ultimul an, am vrut cu adevărat să fac ceva minunat pentru el.

În acest an, ne îndreptăm către Disney World pentru a lovi toate călătoriile grozave și a ne distra. Totuși recent, m-am gândit să anulez vacanța. De ce? Atitudinea snarky a lui Bob a fost foarte provocator pentru mine. Nu credeam că voi putea să-l iau în călătorie dacă nu m-ar asculta acasă. De atunci s-a îmbunătățit, dar mi-a amintit de ceva ce s-a întâmplat cu ani în urmă.

Când Bob avea nouă ani, îmi plănuisem o excursie Disney cu fratele meu mai mare și familia lui. În acel an, Bob a fost dat afară din tabăra de vară. Bob și cu mine am convenit că va trebui să urmeze regulile din tabara de vară pentru a câștiga călătoria. El a avut greutăți în urma instrucțiunilor și păstrarea în siguranță.

Și din moment ce nu am putut să stau cu el o săptămână în lagăr pentru a-l ajuta să respecte regulile, el a petrecut acest timp plictisit din minte la casa tatălui său. Bob mă va chema zilnic la serviciu pentru a mă plânge că tatăl său dormea ​​și că este plictisitor. (Tatăl lui Bob nu lucra la acea vreme și trecea prin propriile lui dificultăți.) Am luat acele apeluri telefonice ca o șansă să vorbesc cu Bob despre comportamentul său negativ. Amândoi am învățat o lecție grea în vara aceea - că comportamentele dure necesită consecințe dure.

Bob încă vorbește despre cum s-a simțit să știu că am plecat fără el. Am facut. Și a fost atât de greu pentru mine, dar știam că nu mă va lua în serios dacă nu am trecut cu asta. De atunci s-a îmbunătățit. El respectă regulile bine și știe că îi voi oferi consecințe pentru tot ceea ce face - bine sau rău.

Înainte, vacanța era o consecință negativă pentru un comportament negativ. Anul acesta, este o răsplată pentru a face bine în timpul anului școlar și în timpul verii. Sper că această vacanță ne va permite atât timp pentru a exersa îngrijirea de sine. Să mănânci, să te joci și să fii vesel.

Sus următor - Câteva reguli pentru a ajuta copilul dvs. să aibă o vacanță minunată.

credit foto: Express Monorail prin intermediul photopincc