Dragă frică: o scrisoare dragă John către anxietatea ta
Dragă frică,
Nu ești dragă, frică. Nu-mi pare rău să spun că această relație s-a terminat! M-am panicat destul! Și Am terminat-o cu tine. Terminat. Terminat. Terminat. Terminat.
Sunt obosit de tine, anxietate. Nu te voi mai lăsa să mă oprești din a fi cine pot fi. Împiedicați-mă de potențialul meu maxim. Nu-mi voi mai permite să-ți ascult minciunile, anxietatea, spunându-mi că nu mă descurc cu viața, că trebuie să stau acasă, să mă retrag și să-mi lipsească distracția. Am avut-o cu avertismentele tale că „ceva rău se va întâmpla” sau că „m-aș jenă” sau „va fi îngrozitor”.
Nu există adevăr pentru aceia!
Nu a fost corect să mă țineți jos și afară. Acționând ca singurul meu prieten. Nu mi-ai fost niciodată prieten, dorind ceea ce vrei în loc de ceea ce m-ar face fericit. M-ai ținut jos și afară, confuz, furios și iritabil. Gândurile tale constante de îngrijorare mi-au aspirat toată energia. Nu-mi lasă nimic pentru mine, pentru copiii mei, pentru partenerul meu.
Nu mă mai poți controla, viața mea, SAU relațiile mele. Vreau totul înapoi. Vreau să fac ceea ce vreau să fac, să iubesc pe cine vreau să iubesc și să încerc lucruri noi.
Vreau aventuri, experiențe și distracție! (Nimic din ce ai permis în timpul tiraniei tale.)Poți să te iei și să o spulbești!
Te rog pleaca. Mergeți foarte departe. Nu mă lăsa doar și deranjează pe altcineva. Nimeni nu merită acest tip de viață - o viață cu tine convingându-mă că mă poți controla. Mă face să-mi uit abilitățile și abilitățile de a avea încredere în mine și să iau măsuri pentru atingerea obiectivelor mele. Pot avea încredere în mine, pot lua măsuri pentru a scăpa de tine. Pot zbura într-un avion, Eu pot prezinta un atelier, Pot merge la concert. Pot face orice vreau să fac!
Nu mă mai poți face orb de tine trucuri și tactici. Te văd pentru cine ești.
La revedere, nu dragă, Teama, nu mai am nevoie de tine.
Fara iubire,
Jodi
Scrie o scrisoare de la revedere de frică.
Începeți cu „Dragă frică” și lăsați-i să o aibă. Numește-ți temerile, spune ce ai sacrificat, numește-ți trucurile și tactica, enumerează-ți abilitățile și cunoștințele, spune-i ce ai face mai degrabă cu viața ta, dacă nu te-ar mai reține. Și apoi agățați-l într-un loc unde îl puteți vedea, astfel încât să-l puteți citi în fiecare zi până când frica nu va mai dispărea.
Cititorilor, ce ai vrea să spui? Dragă frică ...
De Jodi Lobozzo Aman
Blog aici: Vindecă-te acum și fii pentru totdeauna în pace
împărtășește aici: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirați aici: Facebook: Vindecă-te acum și fii mereu în pace
