Loturi de primăvară: câștigați o revigorare a conexiunii!

Ne-am eficientizat destul de mult rutina de dimineață, fiind de acord că voi cere o dată să mă pregătesc. Dacă nu este pregătit până la plecare, va trebui să meargă în orice stare s-ar afla. Acest lucru s-a dovedit a fi destul de motivant, dar cel mai bine, diminețile sunt acum doar fără bârlog!

Copilul meu are nevoie de multe memento-uri, dar 2 mi-ar plăcea să nu mai spun niciodată, sunt să vă spălați mâinile (după ce ați folosit baia) și să vă stingeți lumina. Ce cadou ar fi revibul!

E timpul să te ridici. Fiule, ridică-te. Fiul. Fiule! FIUL! SCOALĂ-TE! Aveți 19 ani, de dragul cerurilor, GET.UP!

Mi-ar plăcea să nu trebuiască să-mi amintesc copilului meu minunat despre spălarea dinților. În fiecare zi, de două ori pe zi, mă simt ca un asemenea tâmpit!

Să trebuiască să-i spun în mod constant fiicei mele să-și curețe camera și să-și ridice lucrurile mereu până la capăt, doar o fac. Ar fi uimitor să direcționezi toată acea energie și efort în realizarea lucrurilor, astfel încât să existe mai mult timp pentru a te juca și a te distra.

„Vă rugăm să încercați să înghițiți medicamentul”. Am încercat Ridellan, concert la ER și acum încercăm granule Adderall ER. A fost o luptă pentru copilul meu să înghită comprimatele Concerta. Lupta a fost ușoară, deoarece a fost masticabil. Fără a trece la granule și pot să-l pun în mâncarea lui.

"Ti-ai facut temele?" „Ți-ai făcut toate temele?” „Stai, ce e asta? Ai spus că ai făcut toate temele.

NICIUNUI nu îi place să râdă.
- Te-ai periat pe dinți?
- Ți-ai luat vitamina?
„Ați verificat e-mailul”
- Ai hrănit animalele de companie?
- Ai băut destulă apă astăzi?
- Este ziua de gunoi, ți-ai amintit să scoți conservele?
- Ai pus hainele în uscător?

Sunt doar atât de multe !!!
„Toate luminile / aparatele sunt stinse?”
„Când este această întâlnire? Chiar nu o poți uita... din nou ”
„Îmbrăcați-vă, vom întârzia”
"Exercițiu"
„Faceți treburile”
„Scoate carnea să se dezghețe”
„Verificați-vă e-mailurile și răspundeți la ele”
„Această factură a fost plătită la timp?”
- Ai sunat - pentru ziua de naștere / aniversarea lor?
„Ați făcut RSVP la (completați evenimentul aici)?”

După ce am crescut o fiică cu ADHD nediagnosticat, sunt familiarizat cu lupta pe care copiii o au la școală, relații, anxietate, dificultăți de somn. Cu toate acestea, abia după ce a fost crescut, eu, de asemenea, am fost diagnosticat cu ADHD. Privind înapoi, îmi amintesc tendința mea de a amâna, de a mă plictisi și de a ne împărți în zonă în clasă, am avut dificultăți să stau nemișcat și să rămân cu un proiect până când a fost completat. Din păcate, simptomele mele s-au agravat doar odată cu înaintarea în vârstă. În ciuda tratamentului cu medicamente, am încă dificultăți cu aceste aceleași comportamente. Ceea ce urăsc cu adevărat este acel sentiment de eșec atunci când nu sunt în stare să susțin atenția și / sau să stau în continuare la ședințe. Îmi place meseria, dar de multe ori mă încurajez să nu fac o treabă mai bună, chiar dacă recenziile de performanță sunt strălucitoare. Acea discuție de minte îmi reamintește că trebuie să muncesc mai mult, să controlez aceste simptome și să fac mai bine, ceea ce creează doar un ciclu vicios. Mă enervez când soțul meu îmi spune că este timpul să mănânc, că este timpul să mă culc, ai terminat asta încă și mai departe. Cel mai rău dintre toate este să auziți „ce este cu tine?” despre care am auzit toată viața mea. Ma enervez, la fel si familia si prietenii. Mi-ar plăcea să fiu normal!

- Te-ai uitat la ora?
„Te uiți la ora?”
- Te-ai uitat la ceas?
- Te-ai uitat la ora?

A fi capabil să folosesc cronometre ca acesta ar fi uriaș pentru a ajuta la îmbunătățirea conceptului meu de timp în timpul dimineților, când mă lupt cel mai mult pentru a mă deplasa și pentru a mă ajuta să ajung la timp. Ar fi de asemenea util pentru memento-uri să bea apă și să folosească restaurantul atunci când sunt extrem de concentrat!

Chiar și cu medicamente (fiul meu ia o formă generică de Concerta), el are încă nevoie de o redirecționare constantă în școală și acasă. Îi reamintesc în mod constant că face lucruri sau nu face lucruri. Mâncați-vă mâncarea, spălați-vă dinții, faceți temele, citiți o carte, fără ipad până nu vă faceți temele. Mă simt ca un ipocrit pentru că mă distrag și am nevoie și de memento-uri, pentru a fi sigur că primesc facturile plătit, se fac și se păstrează programări la medic, spălătorie, cumpărături, preluare de medicamente și alte oferte Terminat. Este o luptă constantă, în principal asigurându-vă că temele sunt finalizate și predate. El uită să predea temele și la școala medie, pe care trebuie să le amintească, indiferent dacă se află într-o clasă principală, o clasă de co-predare integrată și chiar într-o clasă specială de ed: 12: 1: 1 (dimensiune mică a clasei cu cel mult 12 copii, 1 profesor 1 clasă paraprofesional).

„Este timpul să mergeți, puneți-vă pantofii.”
"Du-te să faci un duș, nu-mi pasă că TU ați făcut o noapte aseară"

Trebuie să-mi reamintesc constant fiului meu să se îmbrace în fiecare dimineață și să-l ia pe Pjs noaptea. „Îmbrăcați-vă acum vă rog” se repetă de cel puțin 3 ori și de obicei se îmbrăcă doar 1/2 înainte de a se distrage.