Loturi de primăvară: câștigați o revigorare a conexiunii!

„VĂ RUGĂM SĂ VĂ RĂSPUNSĂȚI-MĂ!” „VĂ RUGĂM REȚINȚI ÎN…” „VĂ RUGĂM să NU UITAȚI SĂ VENIȚI ACASĂ” „VĂ RUGĂM, NICI NU POȚI Aștepta până Până în noaptea asta, DEVÂND NU VREM FACE”. Da, mă gândesc la soțul meu pentru a-mi duce familia și viața la muncă. Amândoi avem declanșări diferite, dar diferite. Am nevoie de curat și ordonat pentru a funcționa, el uită și aruncă orice a folosit ultima dată când l-a folosit. Pot face ordine întregul apartament și a doua zi a lăsat un vârtej de resturi în procesul de pregătire pentru muncă - și singurul meu alegerea este fie să fii în încurcătură și să te simți neliniștit și copleșit... sau să faci ordine din nou pentru tot locul (sunt acasă constant, deoarece sunt prea bolnav pentru muncă). Așa că… .Regeam cel mai mult este „VĂ RUGĂM SĂ VĂ RĂSPUNDEȚI-MĂ”. Ce este mai rău este că el uită de timp și de mine, când nu sunt în preajmă și uită să vin acasă. El împinge locuri de muncă în fața lui sau pur și simplu nu-mi amintesc de ele, așa că trebuie să-mi amintesc tot ce avem de făcut, facturi, reparații, cumpărături - îl numești - și și la muncă. Lista devine mai lungă și mai lungă până când el se desface sub preasigurare și are o distrugere. Nu este vina lui, dar lucrez ore suplimentare, ceea ce mă face mai bolnav decât trebuie.

Da, am putea folosi amândoi acest sistem - probabil ne-ar salva marigina.

Te-ai spălat, te-ai spălat pe mâini, te-ai spălat pe dinți și te-ai dus la baie înainte de culcare... plus multe alte amintiri pentru cei 11 ani ai mei, care mă enervează atât pe mine cât și pe ea!
Ajutor!

Opriți computerul cu o oră înainte de a merge la culcare.
Încercați să nu stați prea târziu,
Ți-ai luat medicamentul înainte de a te culca?

Trebuie doar să mai fac un lucru pe computer, apoi mă voi culca... două ore mai târziu, tot pe computer!

Sunt cu siguranță de acord că ENTIRE, „Baie / spălați-vă pe mâini / lavoar / bucătărie”, reclamațiile de detalii sunt dificile și, de asemenea, un „pasaj continuu care pur și simplu nu se oprește sau nu se schimbă”. Dar nu pot spune că acelea, „obiceiuri neplăcute”, sunt singurul lucru pe care l-aș opri sau le voi schimba. Personal, pentru mine - ca mamă singură, a unicului meu copil și a Fiului meu, un adolescent de sex masculin în vârstă de 14 ani, cu ADHD și Autism, HFA - Asperger cu funcționare înaltă - este cu adevărat actul și obiceiul de a „jigni”. Din păcate, știu că nu voi putea să-l ajut niciodată, să înțeleg durerea și durerile de inimă pe care le parcurge de fiecare dată când îl „bâlbâiesc”, la el. Oricât de frustrat mă simt și pe cât de vocal sunt capabil să fiu în legătură cu acele sentimente și emoții, mă doare, deoarece știu că nu este capabil să-mi exprime bine aceste frustrări, aproape deloc, pentru mine. El pare să se concentreze și să funcționeze mult mai bine dacă nu sunt eu - mamă - care, mereu pălește despre tot! ”Simt asta spargând ceea ce el vede și simte că tânguiește, sau că el „primește” probleme, obiceiul și actul în sine reprezintă atât de multe despre această întrebare, cât un întreg situatie.

Mă simt de parcă îmi petrec întreaga zi gâfâind! „Vă rog să vă îmbrăcați pentru a doua zi. Ești îmbrăcat? Ai început să te îmbraci? Micul dejun fusese pe masă și trebuie să mergi la școală în 10 minute. De ce mai ești în pijamale??? ”Și asta este doar pentru O singură sarcină. Fiecare sarcină se simte așa. Treburile, temele, chiar mâncând mesele. Este absolut epuizant !!!

Cel mai rău lucru despre lucrul neplăcut, în special pentru copilul meu adult, este să nu știu dacă ar trebui să nu am sau nu, și apoi să-l regret, mai târziu, dacă n-am făcut greș pentru că a ratat ceva foarte important - cum ar fi verificarea pentru a vă asigura că a obținut data și ora corectă pentru examenul final, crezând că de data asta o va face singură, dar nu a făcut-o, și așa a ratat examenul..

„Este timpul să vă pregătiți pentru culcare. Baie, duș, PJ-uri, periați dinții ”

Ridică-ți hainele, timpul pentru pat, creația mea preferată „Fără ecrane până când plăcile tale nu vor fi curate” cel mai tânăr (6) îmi copiază mijlocul (12), așa că mă repet mult. Cel meu de mijloc are ADHD, ODD, SPD, anxietate și depresie.

Mi-ar plăcea ca rutina de dimineață să fie mai mult pe fiul meu decât pe noi. Așadar, memento-uri pentru a te îmbrăca, pentru a-ți face încălțăminte să iasă pe ușă etc. ar fi minunat. De asemenea, amintiri pentru momentul în care timpul electronic se termină.

Este greu de ales doar unul, deoarece se pare că fiecare sarcină are nevoie de un memento. Dar primii mei doi ar fi: Pentru școală, un memento pentru a se concentra pe munca sa. Acasă, un memento pentru a merge la baie.

Când îmi amintesc fiicei mele despre întâlnirea ei (cu două zile și o zi înainte) și se sabotează, îngrijorată de ea (are și anxietate) toată noaptea (pentru că a uitat de ea și este necesar să postească sau să se pregătească pentru ea), fără a avea un somn bun și apoi a trebuit să anuleze și să reprograma programarea, deoarece nu se poate ridica a doua zi pentru a merge la programare.