Secretele studentului organizat

Ce abilități de organizație contează cel mai mult pentru studenții cu ADHD?

Studenți cu bine aptitudini organizatorice au capacitatea de a crea și întreține sisteme pentru a ține evidența informațiilor sau a materialelor. Un copil mic poate, cu un memento, să pună materiale școlare într-un loc desemnat. Un adolescent poate organiza și localiza echipament sportiv. Copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) au probleme cu aceste sarcini. Pentru a fi organizat necesită timp, efort și atenție susținută. Dintre aceștia, copiii tăi ar putea avea doar timp - și ar prefera să facă altceva cu asta.

Cum pot învăța elevii abilitățile organizatorice la școală?

• Faceți curățarea biroului o parte din rutina zilnică. Cu o jumătate de oră înainte de concediere, un profesor ar putea spune: „OK, să facem o curățare rapidă!” la clasa ei de clasa I, îndemnând copiii să-și aranjeze birourile și alte spații comune. Când sala de clasă este ordonată, ei pot juca un joc de grup scurt înainte de a se pregăti să plece acasă pentru a doua zi.
instagram viewer
• Vorbeste despre asta. Puneți o discuție în clasă despre ce înseamnă să fiți organizat. Rugați copiii să proiecteze un sistem de curățare a cuburilor lor sau a unei zone de joacă comune. Vorbiți despre cum să organizați rutine de clasă pentru a le face să meargă mai bine. Configurați o casetă de sugestii pe care copiii o pot folosi dacă se gândesc la alte idei.
• Instruiți clasa în modul de configurare și organizare a unui caiet și a unui liant. De fiecare dată când le spuneți elevilor ceva care ar trebui să meargă în caiet sau în liant, spuneți-le exact unde merge și supraveghează-i pentru a vă asigura că va ajunge acolo. Lucrați în perechi pentru a vă asigura că fiecare respectă planul.
• Folosiți hârtie viu colorată pentru misiunile de proiect, oferind detalii și date scadente. Oferiți fiecărui elev două exemplare - unul pentru caiet și unul pentru a fi postat acasă.

[Anul școlar, luați-l împreună (și țineți-l acolo)]

• Stai organizat singur. Puneți la dispoziție sisteme de clasă pentru rutine zilnice - întoarcerea sarcinilor de acasă, strângerea banilor de prânz și pachetele de permis, etc. Învățați-i pe elevi sistemele și numiți-le pe monitor pentru a vă asigura că rutele sunt urmate cât mai mult posibil.
• Faceți din organizație un efort de echipă. Împărțiți clasa în două echipe, numiți șefi de echipă și acordați puncte pentru păstrarea pupitrelor curate, cuburi sau vestiare organizate sau caiete îngrijite. Cu clasa, creați o listă de verificare care poate fi utilizată pentru inspecții. Rețineți zilnic sau aleatoriu controale spot și puncte de premiere pe baza listei de verificare. Echipa cu cele mai multe puncte la sfârșitul săptămânii ajunge să aleagă recompensa clasei dintr-un meniu de recompense.
• Furnizați fișiere cu perforație cu trei găuri în avans.
• Mențineți sistemele de clasă simple. Folosiți două dosare cu coduri de culoare - roșu pentru sarcini incomplete, teme pentru verde. Folosiți acest lucru și pentru munca la clasă și învățați clasa să-și mute munca de la roșu la verde pe măsură ce dimineața progresează. Asigurați-vă că ambalează dosarele înainte de a pleca acasă. În primul rând dimineața, cereți-le să-și scoată dosarele verzi cu temele terminate și să le așeze deasupra biroului pentru examinare.
• Oferă puncte bonus sau o altă recompensă pentru abilități de organizare îmbunătățite. Recompensezi elevii dezorganizați atunci când sunt capabili să localizeze rapid o anumită carte sau hârtie în biroul sau caietele lor.

[Resursă gratuită: modul în care profesorii pot gestiona comportamentele comune ale ADHD]

Cum pot învăța copiii abilitățile organizației acasă?

• Etichetați-vă unde ar trebui să meargă lucrurile. Aplicați imagini sau text pe containerele din plastic transparent pentru a arăta ce se întâmplă în fiecare container.

• Programează o curățare după cină. Puneți deoparte cinci minute după cină pentru a curăța zonele comune din casă (living, blaturi, încăpătoare). Setați un cronometru, puneți o muzică plină de viață și puneți familia în ton. Faceți din ea o rutină zilnică!

• Lăsați-vă copilul să rămână pus atunci când vă curățați zona de lucru. În loc să îndepărtați lucrurile care aparțin altor camere, lăsați-l să facă grămezi. Unul pentru dormitor, unul pentru bucătărie, unul pentru camera de joacă. Dacă pleacă într-o altă zonă, șansele sunt, el va fi scăpat.
• Cumpără-i copilului tău un plută și ace - pentru a agăța hârtii importante care s-ar putea pierde pe un birou înfundat.

• Asamblați un kit de aprovizionare pentru teme. Plasați într-un recipient de plastic vizibil, cu un capac, tot ceea ce va avea nevoie pentru a finaliza misiunile - de la creioane și un stick de lipici la un calculator și dicționar. Cu acest sistem, nu contează unde alege copilul dvs. să studieze. Materialele necesare o pot însoți oriunde.

• Asigurați mâneci din plastic pentru caiete - și introduceți-le în caietele sau legăturile copilului dvs. pentru a stoca hârtii importante care nu sunt perforate cu trei găuri.

• Intrări de coduri color într-un calendar - o culoare pentru lucruri legate de școală, alta pentru sport, o a treia pentru activități sociale.

• Faceți o fotografie cu aspectul îngrijit - dacă se află într-un rucsac sau în spațiul de lucru al copilului. Spune-i copilului tău să-și compare munca cu fotografia și critică el însuși. A făcut o treabă de cinci stele (munca lui arată exact ca fotografia), o slujbă de trei stele (doar câteva lucruri în afara locului) sau o muncă de o stea (a făcut un efort, dar părea să se epuizeze. de aburi)?

• Puneți o tablă mare care include un spațiu pentru un calendar. Oferă fiecărui membru al familiei un marker de culori diferite pentru a scrie sarcini și evenimente pentru săptămână, astfel încât fiecare să-și poată vedea cu ușurință propriul său.

• Cereți copilului dvs. să proiecteze un sistem care funcționează pentru el. Este puțin probabil să funcționeze un sistem organizațional care funcționează pentru tine.

• Scoateți componenta academică. Când vă ajutați copilul să-și organizeze rucsacul sau spațiul de lucru, nu spuneți nimic despre scrisul său de mână teribil sau despre o hârtie pe care profesorul său a marcat-o cu comentarii. Continuă organizarea. Lucrezi la organizare, nu la mediul academic.

• Cereți permisiunea înainte de a intra în rucsac pentru a-l ajuta în organizarea acestuia. Nu l-ai dori să intre în geantă sau servietă fără să întrebi mai întâi.

• Faceți din organizație o aventură de familie. Uneori, familii întregi sunt provocate organizațional. Dacă da, recunoașteți-vă dificultățile și cereți familiei să aleagă o problemă care trebuie abordată. Proiectați un sistem și obțineți un angajament din partea membrilor familiei de a rămâne cu programul timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă ajută. Țineți o ședință după o săptămână pentru a evalua și a regla sistemul, și puteți decide cu privire la o recompensă dacă toată lumea ajunge în a doua săptămână.

• Abordează o încurcătură simultană. Cea mai mare cădere a părinților este ca copiii să-și organizeze camera, rucsacul și spațiul pentru acasă. Alegeți o sarcină, puneți în funcțiune acel sistem și, după o lună sau două, treceți la o altă sarcină.

[Descărcare gratuită: rutine pentru dimineața și noaptea]

Actualizat pe 16 august 2019