Imposibil de terminat proiectele
Perfecționismul și anxietatea sunt factori de descurajare puternici pentru a face munca. Fiica ta ar putea fi de folos să facă exerciții zilnice înainte de a începe să scrie sau să facă petreceți câteva minute făcând exerciții de respirație profundă și întinzându-se pentru a-i ușura mintea și trupul. Te încurajez să o întrebi pe fiica ta cum se simte atunci când este pe punctul de a termina și să vorbești despre schimbarea gândurilor către cât de grozav va avea de făcut munca depusă.
Dacă există un centru de scriere la colegiul fiicei tale, este un loc bun pentru a te ajuta. Personalul de la un centru de scris vă poate ajuta fiica să identifice strategiile ajută-o să completeze hârtia și ușurează-i nevoia de a strădui perfecțiunea. O altă opțiune este să-i sugerezi fiicei tale că se întâlnește cu profesorii ei pentru a vorbi despre dificultățile ei și pentru a cere idei și îndrumare. Continuă să îi încurajezi eforturile și ascultă-i preocupările. Împreună puteți veni cu un răspuns.
Actualizat pe 27 septembrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
