Bilanțul delicat al recompenselor și consecințelor

Utilizați aceste strategii - cum ar fi recompense pentru comportamente bune și consecvente consecințe pentru comportamente rele - pentru a opri sfidarea sau impulsivitatea negativă.

Petreceți timpul nestructurat împreună

Programează 15 minute în fiecare zi cu copilul tău, pentru a face tot ce vrea. Jocul împreună ajută la repararea legăturii părinte-copil și pune bazele pentru întărire pozitivă in viitor.

Faceți lăudarea imediată și des

Întărirea pozitivă este cel mai bun instrument comportamental și mai ales puternic atunci când vine de la un părinte. Caută oportunități pe tot parcursul zilei pentru a-ți lăuda copilul. Lăudați imediat și entuziasm și specificați exact comportamentul pe care îl lăudați.

Consolidarea laudelor cu jetoane

Acest lucru funcționează mai ales cu copiii mici. Jetoanele pot fi orice lucru tangibil și ușor de înregistrat - stele pe un grafic, monede într-un borcan - și ar trebui să fie acordate prompt pentru un comportament bun. Odată ce se acumulează un anumit număr de jetoane, copilul câștigă o recompensă prestabilită, cum ar fi un joc video, un somn la casa unui prieten sau o călătorie la filme.

Nu cere, spune

Nu începeți solicitările dvs. cu „V-ar deranja?” Sau terminați-le cu „O.K.?” În schimb, faceți directivele clare și succinte: „Am observat că haina ta este pe podea. Aș dori să o ridicați. ”

[Descărcare gratuită: 10 reguli pentru părinții copiilor sfidători cu ADHD]

Insistați în contactul cu ochii atunci când vorbiți cu copilul

În acest fel, vă împiedicați copilul să vă ignore, în timp ce consolidați ceea ce încercați să comunicați. "Acest lucru se poate face cu umor", spune psihologul copilului Douglas Riley. „Folosesc expresia„ Dă-mi globurile oculare ”.

Lasă-ți copiii să știe (politicos) că nu-ți sunt egali

„Îi îndemn pe părinți să precizeze că dețin totul în casa lor”, spune Riley. „Copiii sunt adesea scandalizați să descopere acest lucru. Dar trebuie să știe că sunteți responsabil și că accesul la toate lucrurile frumoase din viață, cum ar fi telefonul, televizorul și computerul, trebuie obținut prin a arăta un comportament pozitiv și o atitudine bună. "

Configurați consecințele înainte de timp

Aceste consecințe ar trebui să presupună eliminarea privilegiilor, cum ar fi accesul la televizor, timpul de joacă cu prietenii sau o altă activitate preferată. O conduită deosebit de proastă, cum ar fi lovirea sau alte violențe fizice, ar trebui să conducă la o perioadă de timp extinsă (30 de minute pentru copii peste 8 ani, o oră pentru adolescenți), într-o cameră izolată, unde copilul este instruit să se gândească la el comportament.

Lipiți consecințele - Nu contează ce

„Dacă copilul tău lovește un frate de cinci ori și este pedepsit pentru asta doar de trei ori, știe că are 40 de procente de 40% departe de acest comportament, spune psihiatru Larry Silver, M.D. „Un părinte trebuie să fie 100% consecvent în abordarea comportamentului rău. În caz contrar, comportamentul poate persista sau chiar se poate agrava. "

[Răspunsuri la întrebările de disciplină pe care ai fost prea epuizat să le pui]

Actualizat la 11 aprilie 2019