Fapt: dezordinea provoacă stresul. Soluție: Aceste 11 ritualuri zilnice.

Când vă simțiți albaștri sau copleșiți, este tentant să încercați să vă ridicați singuri, oferindu-vă un „deliciu”. Unul dintre „tratatele mele” este decizia de a nu mă ridica după mine. În loc să încerc să fac ordine în timp ce merg, așa cum fac de obicei, am lăsat sarcinile mici să se ridice.

„Mă poate să nu mă aștept să fac ceva prostesc, cum ar fi curățarea dezordinelor”, îmi spun. „Sunt prea ocupat / supărat / grăbit / copleșit. Merit o pauză. ”

Problema este că, până la urmă, mizeria mă face să mă simt mai rău. Poate că am un mic zâmbet din a-mi arunca haina pe podeaua holului, dar tulburarea îmi face rău starea de spirit. În plus, nu este plăcut pentru nimeni care locuiește cu mine. Pe de altă parte, împrejurimile senine și ordonate mă fac să mă simt mai bine. Comanda exterioară aduce calm interior.

[Ghid gratuit: organizează totul azi!]

Acum, în loc să mă „tratez” într-o mizerie, încerc să păstrez lucrurile în ordine atunci când mă simt scăzut. Iată câteva sfaturi pentru a vă păstra împrejurimile neclintite, indiferent de cum vă simțiți.

1. Fa-ti patul.

2. Pune-ți hainele murdare în obstacol.

3. Agățați prosopul de baie.

4. Nu ține revistele la vedere. Oamenii nu sunt de acord cu mine în această privință, dar mi se pare imposibil să împiedic stivele de reviste să pară dezordonate.

5. Închideți toate sertarele, ușile dulapului și ușile dulapului în timp ce mergeți.

6. Luați e-mailul, sortează-l, reciclați poșta necompletată și puneți poștă importantă la locul potrivit (am un sertar pentru facturi și un fișier pentru invitații).

7. Puneți vasele murdare în mașina de spălat vase sau, în caz contrar, chiuveta.

[„Cum am organizat casa mea dezordonată”]

8. Aveți de-a face cu reciclarea. Difera foarte mult de la oraș la oraș, dar știi ce trebuie să faci.

9. Puneți cărțile la locul potrivit: înapoi pe raft, în grămada de întoarcere a bibliotecii sau în grămada de donație. Vorbind despre asta ...

10. Păstrează o pungă la îndemână pentru lucrurile pe care vrei să le dai. De îndată ce decideți să nu mai doriți ceva, puneți-l în geantă. De fiecare dată, renunțați la geantă la un magazin de prosperațiune.

11. Agățați-vă haina. Epifania mea: nu mi-am spânzurat niciodată haina pentru că nu-mi plăcea să mă ocup de umerașe. Eureka! Am început să folosesc un cârlig. Problema rezolvata.

[Autotest: dezordinea dvs. este scăpată de control?]

Actualizat la 14 mai 2019