Daze de absolvire: 6 moduri de a netezi tranziția de la liceu la colegiu

Liceu este foarte brutal pentru mulți adolescenți cu ADHD și diferențe de învățare - și mulți copii fără, de asemenea. Dar, adevărul este că liceul este un tort în comparație cu colegiul, care necesită studenților să folosească funcții executive solide rock, abilități academice neclintite și strategii zilnice de gestionare a stresului. Sprijinul pentru părinți nu se evaporă - dar nu veți fi (și nu ar trebui) să vorbiți cu un profesor după un test eșuat sau expediați memento-uri zilnice sau mențineți moderat consumul de pizza niveluri.

Colegiu e înfricoșător. De asemenea, este una dintre cele mai satisfăcătoare și pline de experiențe din viața unui tânăr - dacă se angajează într-o planificare strategică deliberată atât înainte, cât și în timpul facultății.

Aceste șase sfaturi - abilități de atingere, de la spălătorie la auto-advocacy - pot ajuta părinții și adolescenții să lucreze împreună trecerea de la mediul structurat al liceului către lumea independentă și provocatoare a colegiului.

1. Ajută-ți adolescentul să-și dezvolte autoacceptarea.

Autodeterminarea - știind cine sunteți și de ce sunteți capabil - este un factor critic în orice carieră universitară. Oamenii de sine stabiliți își înțeleg punctele forte și punctele slabe și le acceptă pe amândouă. La rândul său, acest lucru le permite să stabilească obiective realiste și să lucreze în mod deliberat pentru a avea succes.

Unii adolescenți cu ADHD luptă pentru a realiza autodeterminarea. Încă nu au acceptat că învață diferit - și adesea ezită să vorbească despre provocările lor sau să accepte tratamentul pe măsură ce cresc. Dar, pentru a reuși la facultate (și în viață), adolescentul dvs. va trebui să înțeleagă și să accepte ADHD-ul ei.

[Cum să motivați un adolescent cu ADHD]

Cum pot ajuta părinții? În primul rând, asigurați-vă tu s-au potrivit cu diferențele adolescentului tău. Adolescenții reflectă adesea perspectivele părinților, așa că dacă îți este rușine de ADHD-ul copilului tău - sau te simți vinovat pentru „transmiterea lui” - va simți probabil același lucru. Aruncați o privire sinceră asupra sentimentelor voastre. Dacă vedeți în mod negativ ADHD, este important să lucrați prin aceste emoții. Vorbeste cu cineva de incredere: un alt parinte, un profesionist medical sau un grup de sprijin. Odată ce ai înțeles propriile sentimente, poți să-ți ajuți copilul să-și gestioneze mai bine propriul ei.

Concentrarea pe atuurile copilului tău - și învățarea ei cum să gestioneze provocările - este următorul pas către autodeterminare. Caută oportunități pentru copilul tău să reflecte asupra atuurilor sale și creează un climat care să permită înflorirea talentelor sale. Dacă copilul tău simte că este „rău în orice”, folosește instrumente care ajută la identificarea abilităților; StrengthsQuest este o resursă excelentă concepută în special pentru adolescenți.

2. Ajută-ți adolescentul să devină autoapărat.

Ați luptat neobosit pentru cazarea de la școala medie. Dar colegiul aduce cu sine anumite schimbări legale, iar părinții (și adolescenții) trebuie pregătiți. Legea americană prevede că studenții de la colegiu trebuie să lucreze în nume propriu pentru a dezvălui dizabilitățile, să urmărească cazări și comunică nevoile - de fapt, școlilor le este interzis să contacteze părinții decât dacă au scris elevul permisiune.

Pentru ca copilul dvs. să pledeze în mod independent și eficient în colegiu, trebuie să pășiți încet înapoi în tot liceul. Începeți să o aduceți la ședințele IEP imediat ce simțiți că este suficient de bătrână pentru a participa. Încurajează-o să pună și să răspundă la întrebări, dar acționează ca copilotul ei dacă are nevoie de asistență. Lăsați-l încet să conducă din ce în ce mai mult; după absolvire, se va întâlni cu profesorii singuri și își va planifica propriile spații de cazare. Atunci, când va zbura solo la facultate, va fi sigură de capacitatea ei de a se pleda pentru ea însăși - și, desigur, veți fi doar un apel telefonic.

[Ei ar trebui să învețe acest lucru în liceu]

3. Aflați (împreună) cum diferă colegiul de liceu.

Chiar și adolescenții care au brizat prin liceu sunt de acord că colegiul este un alt joc de minge. Participarea la cursuri este rareori obligatorie, doar câteva teste sau lucrări pot determina întreaga notă a unui semestru, iar dimensiunile clasei pot varia între 4 și 400. Majoritatea adolescenților care se luptă prin primele semestre o fac deseori pentru că au ajuns la facultate prost pregătiți pentru aceste dinamici schimbătoare.

Pentru a picta o imagine mai exactă, înscrieți-vă adolescentul pentru un tur de campus realizat de studenți care au cunoștințe aprofundate despre viața de zi cu zi a campusului. Cei mai mulți părinți așteaptă până la anul de juniori sau seniori pentru a începe turneul școlilor, dar ar trebui să începeți mai tineri dacă aveți resurse pentru a face acest lucru - chiar și elevii de gimnaziu pot beneficia de o imagine rapidă a viitor.

Rugați liceul copilului dvs. să-i invite pe absolvenții recenți înapoi să vorbească despre experiențele lor. Adolescenții sunt mai susceptibili să asculte cu atenție și să pună întrebări sincere despre viața de cămin, scrierea eseurilor și echilibrarea activității școlare cu un loc de muncă part-time. Dacă școala optează să nu facă acest lucru, uitați-vă la rude de vârstă din facultate sau vecini care ar putea discuta cu adolescentul dvs. unu-la-unu.

4. Exersează abilitățile de viață zilnică necesare colegiului.

Acesta ar putea fi cel mai important și evident sfat - dar este și cel mai des uitat în haosul zilnic al anului senior. Locuind pe cont propriu, adolescentul tău își va face propria spălătorie, își va administra propriile medicamente, se va trezi la ore și va mânca - mâncare sănătoasă! - cu program regulat. Predarea acestor abilități nu durează mult, dar necesită o planificare avansată și practici de rutină.

Petreceți vara înainte de anul superior învățându-vă adolescentului cum să-și facă propria rufe, să-și comande propriile rețete și să țină evidența cheilor sale. Pe care le poate folosi strategiile de brainstorming și să lucreze împreună pentru a afla care sunt cele care funcționează cel mai bine. Încercați să utilizați un telefon bi-lunar sau un memento-uri de calendar, astfel încât rufe să nu iasă din mână și să investească în instrumente precum Ţiglă pentru a facilita organizarea.

Nu va fi popular pentru a vă pregăti adolescentul pentru a plia cheltuielile de rufe și pentru a urmări cheltuielile. Dar aceste abilități îi vor afecta sănătatea, viața socială și fericirea. S-ar putea să nu se deranjeze să poarte un tricou murdar timp de o săptămână consecutiv, însă colegii de cameră sau potențialii prieteni pot să nu-l găsească la fel de fermecători. În experiența mea, adolescenții care vin la facultate fără aceste abilități își doresc să-și fi luat timp să le învețe - inainte de un coleg de cameră se plânge RA de grămada de șosete murdare.

5. Încetează treptat cazările care nu sunt disponibile în facultate.

Colegiile sunt mandatate doar pentru a oferi spații de cazare rezonabile care nu modifică fundamental cerințele cursului sau gradului. Ce înseamnă asta: poate un adolescent care s-a bazat pe timpul de testare prelungit în liceu, nu primiți spațiul de cazare unde este esențial pentru cursul că el finalizează examenul într-un set perioadă.

Cercetează disponibilitatea cazărilor importante și asigură-te că IEP-ul copilului tău în liceu se concentrează pe construirea abilităților necesare pentru a obține fără servicii care vor dispărea. Dacă este posibil, întărește-ți copilul încet din spațiile de cazare vizate pe măsură ce îmbătrânește.

6. Dezvoltați un plan puternic de tranziție.

Colegiul nu este potrivit pentru toată lumea. Unii adolescenți sunt mai bine să ia un an liber sau să se scufunde într-o carieră imediat. Colegiul este scump, consumator de timp și dificil - așa că, înainte de a accepta copilul dvs. un loc, asigurați-vă că sunteți de acord că acesta este cel mai bun pas pentru el. Dacă răspunsul este da, grozav! Acum ai nevoie de un plan. Simpla speranță că adolescentul tău o va face împreună poate și adesea o face - focuri, ceea ce duce la cursuri flambate, bani irosiți și familii devastate.

Pentru a vă asigura că tranziția va avea succes, cercetează suportul disponibil al colegiului cu adolescentul. Asta nu înseamnă doar că suportă dizabilitatea, pe care unii adolescenți ezită să o folosească. Majoritatea școlilor au suporturi - cum ar fi centrele de scriere sau serviciile de sănătate mintală - care sunt disponibile tuturor elevilor. Asigurați-vă că copilul dvs. știe care sunt acele suporturi inainte de ajunge la campus și vorbește cu ea prin câteva scenarii în care ar putea veni la îndemână.

În continuare, planificați un prim semestru înțelept. Primele câteva luni de facultate sunt un vârtej al evenimentelor sociale, experiențe noi și așteptări în schimbare. Copilul tău își poate gestiona volumul de muncă în mijlocul a toate acestea? Pe cât posibil, ajută-o să aleagă o sarcină de curs care să poată fi gestionată și care să-și îndeplinească avantajele. Dacă își dezvăluie confortabil diferențele, consilierii universitari pot fi o resursă excelentă pentru proiectarea unui program ADHD care să fie sincronizat cu cerințele de grad.

Ultimul - dar cu siguranță nu cel mai puțin - face un plan pentru implicarea părinților. Care sunt așteptările dvs. pentru comunicare? Un apel telefonic săptămânal va fi suficient sau așteptați un text zilnic? Respectă dorințele copilului tău de independență și asigură-te că știe că ești disponibil ori de câte ori ai nevoie de el. Comunicarea poate fi uneori văzută, iar nevoile sale se pot adapta după câteva săptămâni sau luni. Ceea ce este important este că știe că oricât de dificil și de interesant poate fi colegiul, ești acolo pentru el.

[9 strategii de supraviețuire pentru adolescentul tău legat de colegiu]

Actualizat la 19 octombrie 2018