„Lecții despre care am învățat despre vindecarea în urma unei spargeri”

Apartamentul este acum tăcut și lipsit de râs. În urmă cu un weekend, a fost plin de prindere cu prietenul meu Jane II, care s-a dovedit a fi o bijuterie. Poate că este numărul de ani pe care o are, sau poate durerea acută din pierderea soțului ei pe care se gândește de fiecare zi, dar a fost acolo pentru mine de când s-a deschis pământul și mi-a înghițit viața de dragoste, oferind ceea ce știe că are de-a face pierderi.

„Până la urmă trebuie să faci ceea ce este mai bun pentru tine, nu te poți ajuta decât pe tine”, este mantra pe care o repetă.

În căutarea continuă a modului de a rămâne la linia de plimbare după despărțirea mea de iubit, îi iau sfatul - să mă ajut - și sugestia altui prieten - o adultă tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) care participă în mod regulat Alcoolicii Anonimi- (AA) întâlniri pentru a face față.

Prietena a spus că a găsit programul în 12 pași, pâinea și untul de AA, poate fi aplicat oricui are o tulburare de sănătate mintală sau tendințe dependente. Premisa de bază a procesului în 12 etape pentru depășirea dependenței de alcool este acceptarea condiției și a existenței unuia disponibilitatea de a-l aborda și disponibilitatea de a se înconjura de oameni angajați să facă schimbări pentru mai bine.

De când mi-a sugerat-o, mi-a plăcut să particip, poate să găsesc inspirație, speranță și afirmare că, în ciuda fațadelor, oamenii sunt prezenți, sub carne și sânge și rochie, avem cu toții probleme.

Așa că acum două duminici am alunecat în subsolul unei biserici unde se ținea o întâlnire AA. Acesta a fost plin de oameni din toate categoriile de viață, de la începutul anilor 20 până la 70 de ani sau mai mari. M-am așezat în spatele camerei, încercând din greu, după codul grupului, să rămân anonim.

La începutul anilor 30, femeia a vorbit despre faptul că s-a găsit în reabilitare, nu pentru prima dată, la trei luni după căsătorie. A sfârșit prin a divorța un an și jumătate mai târziu și a spus că continuă să-și împletească viața împreună participând la o întâlnire de zi cu zi și lipind cu sponsorul ei.

Un coleg din anii 60 a discutat sincer despre boala care i-a distrus căsătoria și relația cu fiul său crescut. Trucul pentru a depăși boala este răbdarea, a spus el. „A fost nevoie de mult timp pentru a vă îmbolnăvi și va dura mult timp pentru a vă îmbunătăți. Ești aici pentru că ai o boală.

Nu știu de ce m-am trezit care ține înapoi lacrimile, de ce poveștile au lovit un aspect nervos. Poate că doar știam că nu sunt singur. Inima ruptă a unei persoane, ADHD-ul netratat al altei persoane, este o altă persoană care încearcă să rămână la plutire în această junglă a unui oraș în care stabilitatea pare o fantezie.

Când asculți, asculți cu adevărat poveștile oamenilor, le auzi nesiguranțele, anxietatea, temerile, lecțiile pe care le-au învățat și lecțiile pe care trebuie să le învețe.

În luna în plus de când prietenul a ieșit, a devenit dureros clar în ceea ce privește lecțiile pe care le-am învățat. Iată câteva:

· Valoarea răbdării.

· Dacă o persoană nu poate oferi un răspuns pe care vreau să-l aud, nici o cantitate de apăsare nu vă va ajuta.

· Nu ar trebui să-mi întorc niciodată viața și să-mi fac programul pentru altcineva, chiar dacă sunt cu capul peste cap.

· Ar trebui să exersez autocontrolul și să-mi oferim spațiului pe care îl merităm și partenerului meu.

· Ar fi trebuit să am încredere în mine. Perioadă. Până la urmă, sunt o mare captură.

· În a decide indiferent dacă menționăm ADHD pentru o persoană cu care mă întâlnesc, ar trebui fie să vorbesc despre aceasta cu mai multă încredere, fie să aștept să o dezvăluie într-o etapă ulterioară, după ce un partener a câștigat-o cu adevărat. Există un timp pentru toate.

· Știu că trebuie depus multă muncă pentru a vindeca de la această despărțire - dar trebuie să merg mai departe. Există întotdeauna un mâine mai bun.

După întâlnirea AA, m-am întors în apartament, mi-am deschis căsuța de e-mail și am găsit următorul sfat de la un prieten apropiat - aproape un proces în trei pași până la recuperarea mea personală, cu care voi pleca acum tu:

1. Durerea pe termen scurt este un câștig pe termen lung.

2. Agonia prelungită între două persoane care s-au datat odată este degeaba, cu excepția cazului în care ambele părți văd nevoia de a solicita ajutor și de a lua măsuri în acest sens.

3. O mașină naufragiată va fi avariată până și, cu excepția cazului în care va fi reparată de experți; chiar și la asta, mașina nu va fi la fel de bună ca odinioară.

Actualizat la 11 octombrie 2017