O numărătoare inversă anxioasă, hiperactivă a sărbătorilor

O, băiete, este din nou perioada aceea a anului - când emoția sezonului de sărbători oferă medicamentele fiica mea, Natalie, care are tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), ia practic ineficiente. Nicio cantitate de stimulanți nu o poate menține calmă în timpul numărătoarea inversă pentru o vizită de la Moș Crăciun. Și în acest an, la o hiperactivitate alimentată cu anticipație, o călătorie de o săptămână la San Diego cu o familie extinsă.

În așteptarea apropierii evenimentelor - indiferent dacă anxietate-probator, distractiv și incitant, sau ambele - declanșează adesea schimbări de comportament în Natalie. Ea își exprimă fericirea gălăgioasă printr-o hiperactivitate crescută. Anxietatea față de ceea ce urmează se traduce prin lipsa autocontrolului și impulsivitate crescută. Îmi aduc aminte că a avut parte de prima ei întâlnire cu Girl Scout, prima lecție Tae Kwon Do și mai multe Crăciunuri mai puțin decât cu drag.

De-a lungul ultimului an, nu am observat că se întâmplă la fel de mult și am crezut că Natalie depășea problema. Anul trecut s-a descurcat de minune în săptămânile premergătoare Crăciunului. Ditto cu începutul clasei a patra. Dar, în acest an, să spunem că Natalie a avut o supraabundență a spiritului de Crăciun.

[Descărcare gratuită: Kit de supraviețuire pentru părinți]

Natalie a avut o după-amiază grea la școală într-o vineri recent, așa că o asistentă a clasei a trimis-o să vorbească cu una dintre profesoarele de educație specială a școlii, dna. Carter, care are un cadou pentru a-l ajuta pe Nat să se simtă în siguranță și împământat. După ce a vorbit cu Natalie, doamna. Carter a ridicat problemele după-amiezii pentru a ne emoționa în legătură cu viitoarea noastră călătorie la San Diego. Natalie tocmai aflase că mătușa Julie o va duce la Disneyland pentru o zi - doar ei doi! Și acasă, în weekend, Natalie a fost tare tare și a sărit în afara pereților-activă.

Singurul mod în care știu să ajut cu această problemă este de a ritualiza numărătoarea inversă. În fiecare an, mătușa Ann le oferă amândurora copiilor mei un calendar de Advent, cu bomboane de ciocolată ascunse în spatele fiecărei ferestre - Natalie adoră să folosească acest lucru ca un instrument pentru a numără înapoi la Crăciun. În alte ocazii, am realizat lanțuri de hârtie, care i-au permis lui Natalie să elimine un link zilnic. Timpul este un concept extraordinar de abstract pentru un gânditor concret, precum Natalie. Un lanț de hârtie poate fi folosit pentru a reprezenta timpul vizual, ceea ce o ajută să înțeleagă că într-adevăr va exista un sfârșit al torturii așteptării și pune în perspectivă durata acestei așteptări. O greșeală pe care am făcut-o în acest an a fost să nu ne menținem tradițiile familiale obișnuite. Din moment ce vom pleca o săptămână, nu am primit un brad de Crăciun și nu am decorat casa. Lipind vacanța noastră obișnuită rutină chiar l-ar fi ajutat pe Natalie să se simtă stabilită. Răul nostru.

Acum trebuie doar să vin cu câteva activități speciale pentru a marca zilele de acum până în ziua de Crăciun - până completați calendarul cu coacerea prăjiturilor, făcând delicioase pentru ren, cumpărând cadouri. Geez, este suficient pentru a acoperi trei zile și am rămas fără idei! Ajutor!

[Notă de la editor: Poate că Kay și alții ar beneficia de această relevanță ADDitude articol, "Evitați vacanța Havoc: ajutor pentru copiii cu ADHD.”]

[Cadoul de vacanță final este... Prezența ta]

Cum tratează copilul dumneavoastră cu ADHD sau afecțiuni similare cu anticipație? Ce strategii utilizați pentru a menține lucrurile la fel de cool în gospodărie ca în afara sezonului de vacanță?

Actualizat pe 29 noiembrie 2017