Viață, dragoste și pierdere: reflecții asupra tulburărilor de mulțumire și ale alimentației

Prietenul meu, Annemarie, a murit recent de anorexie nervoasă la vârsta de 34 de ani. Deși știam că este destul de bolnavă, moartea ei mă tot zguduia până la capăt și mă făcea să mă gândesc la propriile mele lupte și triumfuri cu anorexie.

Annemarie a fost unul dintre acei oameni pe care nu ai putut să nu îi iubești. Avea un simț al umorului infecțios, ciudat și îi plăcea să stea cu oamenii și să-l asculte pe iubitul ei Grateful Dead. De asemenea, a fost o persoană optimistă și a fost o sursă puternică de sprijin pentru mine. Nu cu mult timp înainte de moartea ei, ea mi-a trimis un mesaj text pe care scria „Uită-te întotdeauna la partea pozitivă”.

Milioane de oameni se vor aduna împreună cu familia și cei dragi pentru a sărbători Ziua Recunoștinței. Vreau să rămân acasă și să mă strâng cu o carte bună. Cu toate acestea, Annemarie ar insista să petrec ziua cu familia și prietenii mei.

Și așa intenționez să fac.Ziua Recunoștinței se poate simți ca un câmp minat pentru persoanele cu tulburări alimentare. Ești înconjurat de toată această mâncare și asta poate fi înspăimântător, indiferent de tulburarea alimentară pe care o ai.

Știu că mulți oameni din comunitatea de recuperare a tulburărilor de alimentație spun că tulburările de alimentație nu sunt cu adevărat legate de alimente. Se întâmplă să nu fiu de acord cu acea bucată de înțelepciune convențională. Dacă nu este vorba de mâncare, atunci de ce îmi este atât de frică de mâncare? De ce excesul de Ziua Recunoștinței mă înspăimântă în fiecare an? De ce uneori încă mă lupt să mănânc? De ce prietenul meu cu bulimie încă se străduiește să nu facă curățenie după ce a mâncat?

Cred că vor să spună că inima a tulburărilor alimentare nu este vorba despre mâncare. Există multe probleme diferite și probleme legate de tulburările alimentare. Dar fiecare dintre noi cu o tulburare de alimentație trebuie să învețe să se orienteze în jurul mâncării ca parte a procesului de recuperare. Există pur și simplu prea multe evenimente de viață legate de alimentație și fiecare dintre noi trebuie să știe cum să creeze o relație sănătoasă cu alimentele pentru a fi pe deplin recuperat.

Ziua Recunoștinței ajunge adesea să se simtă ca un test gigantic. ACT este de a învinge toate ACT-urile, examenul de la facultatea de drept din iad și testul pe care îl eșuezi în mod repetat în visele tale noapte de noapte încheiat într-o singură zi.

Dar nu vei da greș și nici eu. Cred că ajută să ne amintim că mâncarea nu este inima de Ziua Recunoștinței. Familia și cei dragi sunt inima Zilei Recunoștinței. Stai jos cu o mătușă pe care nu ai mai văzut-o de ceva vreme și întreabă-o ce mai face. Discutați cu bunica și ascultați ce se întâmplă în viața ei. Vorbește cu sora ta și distrează-te amintindu-ți când amândoi erai copil.

Ieșiți afară din tulburarea alimentară și puneți mâncarea la locul potrivit. Bucură-te de ceea ce mănânci și permite-i să te hrănească, dar nu-i permite să te controleze mai mult.

În timp ce stau aici și scriu aceste cuvinte, mă gândesc la prietena mea, Annemarie. Ea este una dintre multele persoane frumoase care și-au pierdut viața din cauza tulburărilor alimentare și îmi frânge inima să mă gândesc chiar la asta.

Cu toate acestea, există și mulți oameni cu tulburări de alimentație care sunt capabili să-și revină. O prietenă, Sarah, s-a luptat de ani de zile cu anorexia și bulimia. Recent și-a luat diploma de licență și s-a alăturat AmeriCorps și își trăiește visul slujind în Alaska. Un alt prieten, Courtney, s-a luptat și cu bulimia și anorexia. Acum se descurcă bine, are un iubit și va absolvi facultatea peste doi ani.

Vreau ca fiecare dintre voi să știe că vă puteți recupera și după tulburarea alimentară. Să sărbătorim în orice etapă de recuperare ne aflăm mâine, făcând Ziua Recunoștinței o adevărată zi de mulțumire și începutul de a ne elibera de tulburările noastre alimentare.

Îmi amintesc încă ultimele cuvinte pe care Annemarie mi le adresează. Ea m-a implorat să mănânc în continuare și să rămân cu recuperarea. Ea a spus că știe că mă pot recupera și că tot ce trebuie să fac este să cred în mine. Îmi voi aminti, Annemarie.

Găsește-mă pe Stare de nervozitate și Facebook.