Am sărbătorit aniversarea primului meu episod schizoafectiv

Am sărbătorit 20 de ani de la primul și singurul meu episod psihotic acum doi ani. Așa este, am spus „sărbătorit”. Vedeți, când am avut episodul meu, acesta mi-a alertat pe mine și familia mea cu privire la realizarea că ceva nu era în regulă și am început să primesc tratament. De aceea, acest lucru a fost ceva de sărbătorit.

La început, s-a simțit greșit să sărbătoresc aniversarea primului meu episod schizoafectiv

Ideea terapeutului meu a fost să celebrez episodul meu psihotic. Ea a crezut că mă va ajuta să-mi reformulez ruptura cu realitatea, în care credeam că toată lumea, de la un prieten de lungă distanță, la George Harrison, până la mafie mă urmărește și comunică cu mine. Reîncadrarea este un termen de terapie cognitivă a comportamentului care înseamnă a privi ceva dintr-o perspectivă diferită.

Flash-forward la 20 de ani după episod. Locuiam în același apartament cu soțul meu în care locuim încă. Am decis să sărbătorim pauza psihotică schizoafectivă cu două bomboane de ciocolată care arătau ca papucii de rubin de la

Nu am trecut prin tot filmul. Am simțit că ideea de a „sărbători” episodul meu mă făcea să mă simt mai rău, nu mai bine. Am crezut că totul a fost o greșeală. Nu am dat vina pe terapeutul meu - ea pur și simplu a avut o idee proastă. Nimeni nu e perfect. A avut o mulțime de idei bune, iar sărbătoarea sa dovedit a fi una dintre ele în cele din urmă.

Sărbătorirea aniversării primului meu episod schizoafectiv a fost un lucru bun

Privind în urmă, „sărbătoresc” a 20-a aniversare a episodului meu psihotic schizoafectiv a fost un lucru bun. Am putut să văd și să apreciez cât de diferită este viața mea acum. Da, uneori aud voci. Da, sunt grasă din cauza medicamentelor pe care le iau pentru tulburarea mea schizoafectivă. Da, am episoade de dispoziție schizoafectivă, chiar dacă nu sunt psihoze complete. Aș putea continua despre toate lucrurile care nu sunt în regulă cu viața mea - dar, nu poate toată lumea?

Celebrarea episodului meu psihotic schizoafectiv m-a făcut să realizez că acord prea multă atenție faptului că am avut o pauză psihotică în primul rând. Concluzia este că ruptura mea cu realitatea a făcut ca eu și echipa mea de sprijin să realizăm că am nevoie de tratament. Fusesem extrem de maniac de luni și luni înainte și mi-a afectat activitatea școlară și relațiile cu oamenii din jurul meu.

Dar ideea mea este că, reformulând modul în care am privit episodul, am reușit să-l las. Deci, eu și terapeutul meu nu am greșit până la urmă. Pe termen scurt, da, a fost foarte incomod. Pe termen lung, m-a eliberat.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-un scriitor și fotograf. Ea scrie de la vârsta de cinci ani. Are un BFA de la Școala Institutului de Artă din Chicago și un MAE în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara orașului Chicago împreună cu soțul ei, Tom. Găsește-o pe Elizabeth pe Google+ și pe blogul ei personal.