Î: Fiul meu refuză ajutorul de care are nevoie disperată!
Î: „Fiul meu rezistă oricărei încercări de curățare sau organizează camera lui și birou. De asemenea, bagă lucruri în rucsac și uită ce se află acolo. El nu dorește sugestiile sau ajutorul nostru și are 16 ani. Ai vreun gând? ”- StPaulMom
Bună StPaulMom:
Îti simt durerea. Așa că mulți dintre clienții mei care antrenează părinții vin la mine cu aceeași frustrare. Deoarece nu știu detaliile specifice ale situației dvs., mă voi concentra pe oferirea de idei pe care le puteți folosi pentru a vă replanta abordarea.
1. Întrebați dacă este un moment bun pentru a vorbi. Pare nebun, nu? Dar funcționează! Clienții mei îmi spun că, odată ce au încetat „parenting” urlând-strigând-nu mai pot lua parte), și au început „parteneriatul”, întreaga lor dinamică s-a schimbat. Spui că fiul tău nu dorește sugestiile tale. Să-l implicăm activ în acest proces în timp ce cedați un anumit control și îl întrebați ce crede că ar putea funcționa pentru el. Aceasta include luarea în considerare a modului în care comunică cel mai bine.
De exemplu, ar putea prefera să vorbească cu tine după cină și nu chiar atunci când ajunge acasă de la școală. Părinții mei au avut, de asemenea, mult noroc mutând aceste conversații în afară (mai puține distrageri). Așa că încercați micul dejun într-o duminică dimineață la masa locală sau plimbați câinele împreună. A pune spațiu între tine și mediul care te frustrează întotdeauna ajută la formarea emoției!
2. Stabiliți parametri clari și concisi. Presupun că există lucruri pe care le place și le dorește fiul. Are 16 ani! Sunt doar despre responsabilitatea-privilegiul. Adică, trebuie să setați parametri și să-i anunțați care sunt consecințele în cazul în care nu le atinge. Faceți consecințele clare, concise și directe. Asigurați-vă că fiul dvs. știe ce se așteaptă de la el și că este responsabil. Atunci stai pe spate și nu spune nimic. Creați un spațiu în care să poată intensifica, astfel încât să puteți face un pas atât de necesar înapoi.
[Descărcare gratuită: transformați apatia adolescentului dvs. în implicare]
Mult noroc!
Antrenorul de familie ADHD Leslie Josel, din Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. la Antrenorul de familie ADHD aici!
Actualizat la 20 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
