Dezavantajele formării hiper-fixărilor

Hiper-fixările sunt perioade de scufundare ridicată în ceva ce îți place cu adevărat. Aceste perioade nu sunt foarte lungi pentru mine, dar ceea ce am observat este concentrarea mea și creativitatea-rachetă în acest timp. Acest lucru poate face ca formarea hiper-fixărilor să se simtă bine, ceea ce mă poate încuraja să formez mai mult, dar acest lucru este de fapt dăunător vieții de zi cu zi.

Hiper-Fixările mele

Pentru mine, a avea o hiper-fixare arată ca spectacole de televiziune care consumă obsesiv, arta fanilor, ficțiunea fanilor și comentariile din culise. Cele două motive pentru care am avut probleme cu formarea hiper-fixărilor în trecut sunt:

• Energia ridicată și concentrarea care vin din a avea aceste obsesii mă stimulează cu adevărat, ceea ce mă ajută să scap de depresia mea
• Obsesia mă ajută să-mi distrag atenția de la anxietate

Pentru o lungă perioadă de timp, mi s-a părut că formarea hiper-fixărilor ar putea fi bună pentru mine și m-ar putea ajuta să moderez efectele pe care le au bolile mintale asupra mea, dar cu cât mă bazam mai mult pe ele, cu atât mai mult mi-am dat seama că nu este Adevărat.

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a auzi ce am aflat despre detrimenții formării hiper-fixărilor.