Depresia este un dezechilibru chimic?
Depresia este cunoscută pe scară largă ca un dezechilibru chimic. Această desemnare, totuși, s-ar putea să nu fie pe deplin corectă. Cu siguranță, depresia este biologică (cel puțin parțial). Nivelurile și activitățile neurochimice sunt la lucru tulburare depresivă majoră (MDD). Acest lucru explică de ce depresia este atât de des numită un dezechilibru chimic. Nu este greșit, dar cercetătorii descoperă că, de asemenea, nu este corect.
Tulburarea depresivă majoră este o boală cu mai multe fațete. La fel ca depresie este mai mult decât tristețe, deci și cauza sau fundamentul său este mai mult decât un dezechilibru chimic. Nu există încă dovezi științifice care să arate că dezechilibrele chimice provoacă depresie. Schimbările în neurochimie sunt un factor care contribuie și doar o componentă a unei ecuații complexe. Alte cauze ale depresiei și factori de risc includ lucruri precum:
- Genetica
- Trăsături de personalitate precum îndoiala de sine, anxietatea și tendința de a avea gânduri negative și sentimente
- Stresul, în special cronic
- Cantitatea de sprijin social pe care o aveți
- Traume trecute sau recente
- Cum reacționezi la factorii de stres
- Activitatea chimică din creier
Prea mulți factori funcționează în depresie pentru a afirma cu certitudine că MDD este un dezechilibru chimic. Cu toate acestea, rolul pe care chimia creierului îl joacă în depresie este semnificativ.
Depresia este parțial un dezechilibru chimic
Depresia este biologică și în mare parte bazată pe creier. Cineva cu depresie are adesea un dezechilibru între neurotransmițători, în special serotonina, norepinefrina și dopamina. Neurotransmițători ca aceștia sunt mesageri chimici în creier care facilitează conversațiile între neuroni, celulele care primesc și transmit informații de-a lungul sistemului nervos central (SNC). Atunci când sunt prea mulți sau nu sunt suficienți neurotransmițători, SNC nu poate funcționa fără probleme și eficient. Uneori, depresia se dezvoltă ca urmare.
Alte neurochimice care pot fi implicate în depresia majoră sunt hormonii stresului. Corpul tău eliberează adrenalină, norepinefrină și cortizol ca reacție la situații de viață stresante. Cu cât stresul este mai extrem și cu cât durează mai mult, cu atât aceste substanțe chimice rămân mai mult în sistem. Prezența extinsă a hormonilor de stres contribuie la depresie.
Nu numai neurochimicele contribuie sau perpetuează depresia. Alte părți ale creierului participă la crearea și menținerea depresiei. Când chimia este dezechilibrată, circuitele neuronale sunt întrerupte, reducând în continuare comunicarea intercelulară. Structura creierului este, de asemenea, modificată de depresia majoră. Unele structuri devin mai mici sau subactive. Alții devin mai activi. Unele părți ale creierului care contribuie la și / sau sunt afectate de MDD includ:
- Amigdala
- Cortexul cingulat anterior
- Hipocamp
- Hipotalamus
- Cortexul frontal (unele părți ale acestuia)
Deoarece chimia creierului, structurile și funcționarea sunt o parte importantă a depresiei, medicamentele pot acționa pentru a restabili echilibrul. Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei ca Zoloft și Prozac sunt doar două dintr-o mare varietate de medicamente care acționează pentru a restabili echilibrul creierului. Cu toate acestea, rezultatele sunt mixte:
- ISRS și alte medicamente funcționează bine pentru aproximativ o treime din persoanele care le iau.
- Lucrează oarecum pentru o altă treime din persoanele care le iau.
- Pentru cealaltă treime din oameni, medicamentele nu funcționează deloc.
Aceste cifre evidențiază faptul că un dezechilibru chimic este adesea implicat în depresie (dacă nu ar fi, medicamentele nu ar funcționa pentru nimeni). Faptul că funcționează parțial sau deloc pentru unii indică faptul că depresia este mai mult decât un simplu dezechilibru chimic.
Ar trebui ca depresia să fie numită dezechilibru chimic?
Deoarece depresia este mai mare decât o boală cauzată de neurotransmițători dezechilibrați și hormoni de stres, ar avea sens ca oamenii să nu mai numească un dezechilibru chimic. Nu numai că face acest lucru inexact, dar poate fi dăunător.
Un studiu a descoperit că atunci când oamenii cred că depresia lor este un dezechilibru chimic, devin mai lipsiți de speranță (Rathje, 2018). Ei simt mai puțin control asupra bolii lor, considerând că nimic din ceea ce pot face nu va putea remedia dezechilibrul. Mai mult, îi poate face pe oameni să creadă că este ceva în neregulă cu ei, deoarece au un „creier dezechilibrat”. Și atunci când societatea în ansamblu consideră că depresia se referă doar la dezechilibru chimic și ceva în neregulă cu al cuiva creier, stigmatizare rezultă.
Pe de altă parte, gândirea uneori la depresie ca la un dezechilibru chimic reduce stigmatul și crește autoeficacitatea (credința că puteți face ceva, cum ar fi depășirea depresiei). Un dezechilibru chimic pune depresia pe același teren de joc ca și alte boli ale corpului, cum ar fi inima, rinichii sau ficatul.
Depresia ta este unică pentru tine, cu propriile sale cauze și natură distinctă. Îi poți numi ceea ce ți se pare potrivit, astfel încât să te poți concentra asupra tipului corect de tratamentul depresiei și management pentru tine.
Depresia majoră este o tulburare care, în parte, este un dezechilibru chimic. Cu toate acestea, neurochimia nu este inima depresiei. Cel mai eficient mod de a ajuta la tratarea depresiei este să vă vizitați medicul pentru a vedea dacă medicamentele pot vă ajută nivelul neurochimic și abordați alți factori personali și de stil de viață care, de asemenea, alcătuiesc depresie. Indiferent de motivul depresiei tale, poți lua măsuri pentru a o scoate din viața ta.
referințe la articole
