Î: Care este cel mai bun mod de a studia la examenele de liceu?
Î: „Care este cel mai bun mod pentru ca fiul meu, care este la gimnaziu, să studieze pentru un test? El spune că studiază recitind notele sale, dar în mod clar nu funcționează pentru el. Ce sugerezi?" - Momof3Boys
Bună Momof3Boys:
Liniștește-te când știi că fiul tău nu este singur în modul în care alege să „studieze”. Conform unui studiu realizat asupra strategiilor de studiu de către Universitatea din Washington, mai mult de 83% dintre elevi aleg să recitească notele sau manualul. De ce este asta? Este o cale de ieșire ușoară. Relectura este super pasivă. Nu este nevoie de niciun efort. Și este, de asemenea, cel mai puțin eficient metoda de studiu.
Cea mai eficientă metodă este de fapt auto-testarea. Puneți-vă întrebări pentru a vă asigura că aveți o înțelegere mai profundă a materialului. A face acest lucru necesită o ridicare mentală grea - acel efort suplimentar pentru a depăși doar memorarea faptelor și cifrelor sau recitirea notelor. Vă cere să fiți „activ” cu materialul la îndemână. Acestea fiind spuse, iată ce vă sugerez.
- Fiul tău are de ales și control asupra modului în care studiază. Așa că încurajează-l să-și valorifice interesele creați instrumente de studiu care să funcționeze pentru el. El poate scrie un cântec pentru a-și învăța vocabularul în limba străină, pentru a desena imagini de desene animate pentru a memora zeii antici mesopotamieni, pentru a crea o pagină de manual simulată pentru a învăța știința pământului. Și lista continuă. De asemenea, organizarea materialului diferit de ceea ce i s-a prezentat inițial îl va ajuta să-și dea seama ce înțelege cu adevărat. Sau nu.
- Stă într-un singur loc în timp ce studia? Încurajează-l să fii activ fizic în timp ce lucrează. Circulaţie ne ajută să rămânem în sarcină și să stabilim învățarea. Am studenți care practică matematica cu creta de pe trotuar sau învață vocabularul în timp ce sare pe o trambulină. Unii studenți agăță note gigant lipicioase sau tablă albă în toată camera lor și merg în oraș cu hărți mentale. Ai un câine care trebuie să meargă? Apuci fișele flash sau ghidul de studiu, fiul tău îl apucă pe câine - și când te-ai întors, el a studiat pentru examen. Prin adăugarea de mișcare studierii sale, sarcina grea a studiului se va simți mai ușoară și, prin urmare, va fi mai apt să rămână cursul.
- E timpul să apelăm la trupe. Nu există un barometru mai bun dacă înțelegeți cu adevărat ceva decât să faceți asta invata-l altcuiva. A preda înseamnă a înțelege! De asemenea, lucrul cu alții înseamnă că vorbești cu voce tare. Și acest lucru este important, deoarece vă încetinește, vă ajută să procesați și vă obligă să comunicați într-un mod care are sens pentru dvs. și pentru cei care ascultă. Și cea mai bună parte? Când lucrezi cu alții, poți să te bazezi pe expertiza tuturor. Deci, dacă fiul tău are probleme cu matematica, dar prietenul său este un geniu, el poate profita de aceste cunoștințe.
A învăța cum să studiezi nu este o sarcină ușoară. Ne cere să ne împingem, să muncim puțin mai mult și să săpăm adânc pentru a înțelege cu adevărat ceea ce învățăm. Un profesor înțelept mi-a spus odată: „Nu există învățătură fără durere”. Cu alte cuvinte, trebuie să te doare să lucrezi.
Sper că veți verifica și cea mai nouă carte a mea, Cum să o faceți acum pentru că nu dispare: un ghid expert pentru a face lucruri(#CommissionsEarned), unde dedic capitole despre învățarea abilităților de studiu adevărate.
Mult noroc!
Cum să studiezi cu ADHD: Pașii următori
- Citit: 7 secrete pentru a studia mai bine cu ADHD
- Ghid: „Voi studia mai târziu! Într-adevăr!" Cum să studiezi (de fapt) eficient cu ADHD
- Citit: Cum (și când) studiază cel mai bine creierele ADHD?
Antrenorul familiei ADHD Leslie Josel, din Comandă din haos, va răspunde la întrebări de la ADDitudine cititorilor despre orice, de la dezordine de hârtie la dormitoare în zonele de dezastru și de la stăpânirea listelor de sarcini până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. antrenorului de familie ADHD aici!
SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.
#CommissionsEarned
În calitate de asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le partajăm. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și / sau recomandate de cititorii noștri. Prețurile sunt corecte și articolele în stoc la momentul publicării.
Actualizat la 26 februarie 2021
Din 1998, milioane de părinți și adulți au încredere în orientarea și sprijinul expert al ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și condițiile sale de sănătate mintală aferente. Misiunea noastră este să fim consilierul dvs. de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului către wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
