Mame abuzive verbal și fiicele lor

Efectele abuzului verbal din partea mamei unei fete nu vor avea doar efecte dăunătoare asupra ei stima de sine și conștientizarea de sine, dar îi poate schimba și percepția asupra modului în care ar trebui să se comporte ca adult. femeie. Fără un exemplu sănătos de rol de mamă, fetele pot crește crezând că acest comportament este normal și de așteptat.

Am două fete și m-am trezit spunând, de mai multe ori decât aș vrea să recunosc, lucruri care au fost mi-a spus când eram copil, vărsând abuzul verbal care mi-a sărit în cap de peste 45 de ani ani. În fiecare zi, încerc să fiu mai conștientă de cuvintele care îmi părăsesc gura și intră în urechile fetei mele. Chiar dacă încă mai greșesc și sunt departe de a fi perfect, atunci când folosesc cuvinte sau acțiuni îndoielnice, îmi propun să-mi cer scuze și să îndrept către a le oferi un mediu mai sănătos.

Câteva semne revelatoare

Uneori, comportamentele argumentative tipice devin confundate cu abuzul verbal. Este firesc să fii supărat și să nu fii de acord cu tot ceea ce face mama ta. Dar modul în care gestionează aceste situații va indica dacă mama ta este abuzivă verbal. Unele semne revelatoare ale unei mame care folosește abuz verbal pot fi:

• Ea folosește vinovăția pentru a te face să faci ce vrea ea
• Ea vă oferă tratamentul tăcut
• Ea te disprețuiește sau te strigă 
• Ea este extrem de critică cu tine sau cu alegerile tale 
• Ea te învinovățește că i-ai ruinat viața 
• Ea răspunde irațional sau imprevizibil 
• Nimic nu este suficient de bun pentru ea 
• Ea folosește tactici pasiv-agresive 

Desigur, aceasta nu este o listă completă și pot exista și alte moduri în care mama ta acționează abuziv verbal.

De ce abuz verbal?

În mod surprinzător, ar putea exista mult mai multe femei care își abuzează verbal copiii decât crezi tu. Cineva din afara casei nu poate vedea abuz verbal decât dacă este prezent în acel moment.

Unele femei se pot simți inferioare partenerilor lor, compensând asta prin stabilirea unei dominații asupra copiilor lor. Alte mame pot suferi de probleme de sănătate mintală, modificând ceea ce ei cred că este un comportament acceptabil. În cazul meu, am căzut victimă a unor comentarii abuzive repetate pe care le-am primit în copilărie.

Nu există nicio scuză pentru a abuza verbal un copil. Dar, indiferent de motiv, acest tip de comportament ar trebui să înceteze înainte de a crea mai multe daune sau de a continua ciclul de abuz pentru generațiile viitoare.

Cum să vindeci

Vindecarea efectelor abuzului verbal de la mama ta poate fi o provocare. Este posibil să ai întrebări la care nici măcar ea nu poate răspunde pentru tine. Chiar și cu toate motivele pentru care o femeie își poate abuza copiii, este posibil să nu existe niciun motiv, ceea ce face și mai dificil să înțelegi de ce ți s-a întâmplat.

O modalitate prin care reușesc să-mi vindec stima de sine ruptă și să evit să repet aceleași comportamente cu copiii mei este prin terapie. Am petrecut nenumărate ore de-a lungul multor ani reconstruind imaginea despre ceea ce cred că ar trebui să fie o mamă și cum ar trebui să se comporte.

În consecință, atunci când în viața mea apare acum o situație cu fetele mele, îmi fac timp să mă opresc și să mă gândesc cu adevărat cum să procedez. Nu vreau să fac aceleași greșeli pe care le-am făcut în trecut sau să cad în aceleași obiceiuri pe care le-am învățat în copilărie.

Poate fi un drum greu de vindecat și de îndepărtat de abuzul verbal, dar va merita efortul. Este esențial, pentru tine și fetele tale.

Cheryl Wozny este scriitoare independentă și autoare a mai multor cărți, inclusiv o resursă de sănătate mintală pentru copii, intitulată De ce este mama mea atât de tristă? Scrisul a devenit modul ei de a vindeca și de a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-l pe Cheryl Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.