Webinar live pe 17 februarie: Construiește-ți rezistența emoțională ADHD: strategii pentru adulții care simt lucrurile profund
Nu este disponibil pe 17 februarie? nu-ți face griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după convenția dvs.
Uneori, adulții cu ADHD reacționează cu emoție intensă când lucrurile nu merg conform așteptărilor. Chiar și frustrările și întreruperile minore ne pot face să reacționăm exagerat la o explozie sau o criză, ceea ce face dificilă îndeplinirea sarcinilor și întreținerea relatii. Ce se întâmplă atunci? Cum ne redresăm și ne revenim? Cum ne întoarcem și terminăm sarcina pe care am început-o? Cum reparăm daunele aduse relațiilor noastre?
Nu putem opri întotdeauna răspândirea emoțiilor intense, dar putem învăța să minimizăm daunele pe care le provoacă altora și nouă înșine. Adulti cu ADHDpoate sa învață să-și calmeze emoțiile fugitive și să găsească modalități de a-și exprima sentimentele într-un mod sănătos. În acest webinar, participanții vor învăța cum să „recolteze” de la izbucnirile emoționale, să obțină informații despre dereglarea emoționalăși să dezvolte răspunsuri sănătoase din punct de vedere emoțional în viitor.
În plus, participanții vor învăța
- Tehnici de monitorizare a emoțiilor
- O strategie în două părți pentru a elibera emoțiile în mod eficient și a restabili un sentiment de bunăstare
- Modalități de a exprima „marile” emoții ADHD într-o manieră sănătoasă
- Cum să repari relațiile personale și profesionale deteriorate de izbucnirile emoționale
- Strategii dovedite pentru exersare rezistență emoțională
Ai o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Tamara Rosier, Ph.D., este fondatorul Centrul ADHD din West Michigan, unde ea și personalul ei lucrează cu persoane cu ADHD (și familiile acestora) pentru a învăța strategii și a dezvolta noi abilități pentru a trăi eficient cu ADHD. Dr. Rosier este și președintele Organizația de antrenori ADHD (ACO). Cartea ei, Creierul tău nu este rupt(#ComisionsEarned), discută strategii pentru gestionarea aspectelor emoționale ale ADHD.
#Comisioane câștigate În calitate de Asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le distribuim. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și/sau recomandate de cititorii noștri. Prețurile sunt exacte și articolele sunt în stoc la momentul publicării.
Sponsor webinar
Sponsorul acestui lucru Adăugare webinarul este...
Aflux este aplicația numărul 1 pentru a vă ajuta să vă gestionați ADHD. Dezvoltat de medici de top, Inflow este un program de auto-ajutor bazat pe știință, bazat pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale. Descărcați acum din App Store și Google Play Store.
ADDitude le mulțumește sponsorilor noștri pentru susținerea seminariilor noastre web. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției vorbitorilor sau asupra conținutului webinarului.
Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați opțiunea certificat de prezență (cost 10 USD), înregistrați-vă pentru webinar, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la o oră după încheierea acestuia. Link-ul certificatului de participare va fi disponibil și aici, pe pagina de redare a webinarului, la câteva ore după webinarul live. ADDitude nu oferă credite CEU.
Subtitrări disponibile.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
