Părinte elicopter pentru a preda gestionarea timpului? Funcții executive pentru adolescenți
Î: „Încerc să lucrez la gestionarea timpului cu fiul meu de 15 ani înainte ca acesta să se întoarcă la școală, dar mă simt fără speranță. Nu mă va asculta și nu va încerca sugestiile mele pentru că fie nu-i plac ideile mele, fie crede că poate face asta singur. Este întotdeauna o luptă. Devine toxic în cel mai rău caz și frustrant în cel mai bun caz. Ar trebui să-l forțez să o facă în felul meu sau să-l las în pace?” — Mamă fără speranță
Bună, Hopeless Mom:
Este obositor și frustrant să împărtășești sfaturi și instrumente pentru a-ți ajuta copilul, doar pentru a fi respins în mod repetat sau închis.
Deci, care este lucrul corect de făcut? Cât de mult ar trebui să împingi vs. retrage-te? Și îl poți învăța cu adevărat abilitățile de care are nevoie pentru a avea succes? Răspunsul scurt: Absolut!
Răspunsul lung: De gestionare a timpului provocările afectează majoritatea adolescenților – în special pe cei cu deficit de atenție și disfuncție executivă. Am auzit nenumărate povești de la clienții și prietenii de coaching pentru părinți despre adolescenții lor - povești despre lucrări de cercetare scrise cu o seară înainte de scadență, se luptă să iasă pe ușă dimineața sau întârzie constant la activități - care, atunci când sunt examinate îndeaproape, sunt toate centrate pe gestionarea timpului probleme. Și, din păcate, aceste probleme – și eforturile părinților de a le rezolva – tind să creeze un mediu foarte toxic în gospodărie.
În timp ce această problemă este omniprezentă, se poate găsi un teren comun. Pentru că, deși adolescenții vor insista: „Nu este o problemă” sau „Am totul sub control” sau, mai rău, „Nu am au nevoie de ajutorul tău”, foarte puțini adolescenți se bucură de nopțile, bătăile de ultimă oră sau certuri constante cu părinţi.
[Resursă gratuită: Transformă-ți apatia adolescentului în implicare]
Adolescenții vor să facă bine. Și reuși. Pur și simplu nu știu întotdeauna cum sau vor să o facă în felul lor. Dacă începem cu aceste înțelegeri, putem merge pe calea succesului. Împreună.
Sunt adesea întrebat dacă toți clienții mei de coaching studenți sunt „povesti de succes”. Nu, desigur că nu. Dar mulți sunt. Iată cele trei lecții importante pe care le-am învățat pe parcurs.
Lecția #1: Nici elicopterul, nici parentingul fără mâini nu este 100% corect
Implicarea părinților este esențială pentru a ajuta un elev să reușească. Nu vreau să spun că trebuie să te transformi într-un părinte elicopter și plasați cursorul peste adolescentul dvs. în fiecare minut. De asemenea, nu înseamnă să nu fii complet fără mâini și să-l lași pe adolescentul tău să-și dea seama de totul singur. Desigur, gradul tău de implicare va depinde de adolescentul tău. Dar fie că oferiți sprijin și îndrumări de pe margine sau oferiți schele la fiecare pas, creând Mediul favorabil, colaborativ și pozitiv în care adolescentul poate consolida ceea ce a învățat este esențial pentru ca ei să le stăpânească aptitudini.
Lecția #2: Abilitățile de gestionare a timpului iau practică
Abilități de gestionare a timpului nu sunt ceva care să fie predat o dată, stăpânit și de la care să treci mai departe. Sunt abilități ÎNVĂȚATE. Pentru a stăpâni o abilitate învățată, trebuie să EXERCEȚI. Mult. Nu există elixir magic aici; consecvența este cheia. Crede-mă pentru asta.
[Autotest: Are copilul meu ADHD?]
Când fiul meu era mai mic, am transformat fiecare oportunitate și situație disponibilă într-un moment de predare. „Eli, dacă trebuie să fii la repetiția piesei la 5:15 p.m., la ce oră trebuie să pleci din casă?” „Ieșim din casă la 20:00. Cât timp mai ai de primit gata?" Și preferatul meu: „Care ai de gând să studiezi pentru testul de matematică de vineri, când nu ajungi acasă de la repetiția piesei de joi seara până la 21:30?” Și pe el a mers.
Lecția #3: Cel mai bun profesor Rareori elicoptere
Aflați când este timpul să aduceți profesioniști.
Adolescentul tău trebuie să fie la bord și să fie dispus să lucreze cu tine pentru ca orice strategie să funcționeze. Și, sincer, părinții nu sunt întotdeauna cei mai buni profesori pentru copiii lor. Indiferent dacă emoțiile vă stau în cale sau nu aveți abilitățile stabilite pentru a-l învăța pe adolescentul, nu fiți dur cu voi înșivă. Un ADHD/student coach sau tutore funcțional executiv poate fi răspunsul. De câte ori ai spus: „Nu mă va asculta, dar își va asculta antrenorul/profesorul/tutorul!” În anii mei de practică, chiar și studenții cei mai rezistenți la ajutorul părinților lor au apărut. A durat doar timp.
Nu te descuraja. Ai încredere în tine și în fiul tău. Încercați abordări diferite până când găsiți una care funcționează. Învățați împreună dacă vă va lăsa. Doar păstrați liniile de comunicare deschise. Ține minte, dacă nu funcționează, poți oricând să aduci un profesionist. Acesta este doar inceputul.
Mult noroc.
Elicopter Parent vs. Hands off: pașii următori
-
Descărcare gratuită: Care sunt cele mai slabe funcții executive ale adolescentului tău?
- Învăța: Cum să nu-ți crești cu elicopterul adolescentului cu ADHD
- Citit: Ce este Helicopter Parenting vs. Schele?
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Ordinea din haos, va răspunde la întrebări de la Adăugare cititorii despre orice, de la dezordinea de hârtie la dormitoarele din zonele dezastre și de la stăpânirea listelor de sarcini până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. antrenorului de familie ADHD aici!
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
