Toate lucrurile Frugal în tratarea ADHD pentru adulți

Plata serviciilor pentru a vă ajuta cu tulburarea de deficit de atenție a adulților poate fi costisitoare. În ceea ce privește tratamentul, există multe programe care vă pot conecta cu medicamente gratuite sau cu costuri reduse.

Reducerea variază adesea în funcție de program, tipul de medicamente și starea în care locuiți. Începeți-vă căutarea în rețeaua de beneficii SelectCare (scbn.org) sau Parteneriatul pentru asistență la prescripție (pparx.org).

In loc de angajarea unui antrenor sau un organizator profesionist, solicitați ajutor de la familie și prieteni. Încercați serviciile de bartering. Poate sunteți un bun brutar și puteți face unui prieten organizat o mulțime de brownies în timp ce elaborează și vă prezintă un teanc de hârtii.

[Descărcare gratuită: Ghidul final pentru medicamentele ADHD]

Nici măcar opțiunea de a mânca atunci când sunteți prea frazat pentru a găti nu este singura opțiune. În seara următoare nu puteți face față sobei, puteți pune un sandwich de unt de arahide și jeleu, cu o parte de roșii felii și castraveți și un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru o masă ușoară și hrănitoare.

Obțineți câteva sfaturi gratuite și de viață reală (și de sprijin, care sunt de neprețuit) conectându-vă cu alte persoane care au ADHD. Poti caută un capitol CHADD lângă tine pentru un grup de sprijin personal.

Actualizat la 27 iulie 2018