„Mama natură: terapia cu ADHD care funcționează cel mai bine”

El are șase ani, iar ADHD-ul său vine în cont propriu.

Este tipul pe care nu doriți să-l împărtășiți cu străini și cu niște prieteni, știind că, dacă le spuneți, veți primi un eyeroll și o sugestie pentru o bună intepătură. Însă luna august nu are nevoie de o scuipare. August nu trebuie să fie țipat, bătut sau hărțuit.

Cu toate acestea, avem și dificultăți, el și cu mine. Noi suntem homeschooling grădiniță și lucrurile uneori (deseori) nu merg așa cum a fost planificat. Dacă August este interesat, el este angajat, entuziast, un student model, plin de întrebări și așezat la masa școlii după ce frații săi au plecat.

Dar, așa cum încerc să le explic oamenilor, o caracteristică a tulburării deficitului de atenție (ADHD sau ADD) este dificil să te faci să faci lucruri pe care le ai puțin motivație pentru. Practic, este foarte greu să faci ceea ce nu vrei să faci, mai ales dacă ai șase ani. Mai ales dacă aveți unele tendințe hiperactive. Mai ales când ești acasă și înconjurat de distrageri precum jucării, câini și frați. Din păcate pentru luna august, acele lucruri pentru care are puțină motivație includ uneori matematica. Adesea include scrierea, scrierea de bază, put-the-pen-on-the-page-and-write-the-letter. Acestea sunt pietre de temelie ale grădiniței.

Când August nu vrea să facă aceste lucruri, el aruncă în jos. El plânge. Se strecoară pe scaun. El privește hârtia sau ecranul computerului timp de 15 minute. Mâncarea lui devine mai tare și se jură că nu o poate face. Așa că trec să-l ajut. Acest lucru se încheie cu mine ușor coaxing, pe care îl consideră tipând (ceea ce nu este), și mă frustrează și strigă de fapt (nu mândru de asta) și plânge. Și ciclul vicios continuă.

[Autotest: tulburare opozițională sfidătoare la copii]

A doua zi, îi citisem un roman grafic al Afroditei pentru studii sociale. Mi-am dat seama brusc că nu a fost atent la pagini. L-am întrebat despre ceea ce se întâmplase. N-avea idee. În ciuda faptului că eu am ADHD, în ciuda faptului că știe că este predispus zonarea afară, Am lăsat cartea și am plecat.

Am simțit că relația noastră se deteriora. Nu părea să vrea să fie în jurul meu. Adică până când am început să plantăm anul.

August iubește lumea naturală. Majoritatea copiilor o fac, dar copiii ADHD par să aibă o afinitate specială pentru asta. Ca articol în ADDitude Revista intitulată „Tratamentul natural finalSpune: „Cine poate rezista apelului unui remediu natural ADHD? Nu trebuie. Mergeți înainte: deschideți ușa, inspirați aerul proaspăt - și tratați-vă chiar cu mama Mamei Natura. ”Articolul urmează o lungă listă de dovezi anecdotice din partea cititorilor care atestă cât de mult timp în natură ajută ADHD-ul lor copii.

De asemenea, revista a intervievat cercetătorul Francis Kuo, care a spus că, în timp ce cercetătorii erau siguri că „expunerea scurtă la natură” a contribuit la îmbunătățirea memoriei și a impulsului control, s-au întrebat dacă același lucru este valabil pentru copiii care se jucau în același cadru în mod regulat - curtea lor, Spune. Ei au descoperit: „Cei care joacă regulat în aceleași spații verzi în aer liber au simptome mai ușoare decât cei care joacă în interior sau în locurile de joacă.” Psihologie astăzi listează studiul după studiu care demonstrează că copiii cu ADHD au o reducere a simptomelor după ce petrec timp în mama naturii.

[Ghid gratuit pentru opțiuni de tratament natural ADHD]

Nu am făcut-o intenționat. August părea să graviteze spre grădină. El m-a ajutat să plantez; m-a ajutat să încep semințele. El a udat plantele pentru mine în mod religios, încât am început să-i dau o alocație de a o face de două ori pe zi. În timp ce își petrecea o parte din timp în curtea joacă, el era de multe ori lângă mine: vorbind, subliniind ce avea încolțit, ce a fost mâncat de slugă, ce a fost mâncat de câini (și apoi m-a ajutat să mișc a spus piper plante). Era la fel de încântat de varza mea de fasole ca mine. S-a murdar. El m-a ajutat să aleg unde să-mi pun pietrele de pășetă și să vadă primul dintre răsadurile mele de oregano.

Era un copil diferit. Nu este amețit sau supărat, ci amuzant, iubitor, capabil, de ajutor și de vorbăreț - și nu a fost niciodată un copil discutat. El a căutat broaște, apoi a căutat viermi pentru a hrăni broaștele pe care le-a prins. El este atât de fericit afară. El este atât de fericit în grădina noastră.

Acum, îl marșez afară în școala lui, înainte de școală, pentru a ne putea examina terenul. Scrisul său s-a îmbunătățit sau, cel puțin, a devenit mai puțin o luptă. El încă nu este un fan uriaș al matematicii, dar nu plânge la fel ca înainte. Când se supără, el plânge: El nu este sfidător sau furios. Nu se luptă cu mine. El cere ajutor. El spune: „Mama, nu pot face asta”. Și oricine s-a ocupat de un copil ADHD sfidător știe care este o diferență enormă.

Grădina l-a ajutat. Grădina era terapia de care avea nevoie. Sigur, mai avem un drum lung. Sigur, acesta nu este un tratament complet. Dar grădina a fost un ajutor extraordinar. Ceva crește aici. Și nu sunt doar semințele.

[„În grădina mea, cresc senin”.]

Actualizat la 6 iunie 2018