Tulburări de anxietate în copilărie: când să vă faceți griji în legătură cu un copil anxios
De la fluturii de la întoarcerea la școală până la suferința pandemică extremă, anxietatea se simte inevitabil în zilele noastre. Desigur, anxietatea nu este nouă. Am cercetat și am tratat copii și familii cu tulburări de anxietate de mai bine de trei decenii. Cu toții ne îngrijorăm și ne simțim anxioși din când în când. Deci, de unde știi dacă un copil anxios are nevoie de ajutor din punct de vedere clinic profesional?
Tulburări de anxietate în copilărie la un copil mic
Traiectoria de dezvoltare pentru tulburări de anxietate din copilărie la copii mici sau preșcolari implică de obicei o fobie specifică, mutism selectiv sau anxietate de separare. Recunoașterea comportamentelor anxioase la preșcolari sau la copiii mici este crucială. Fără tratament timpuriu, aceștia riscă să dezvolte o tulburare de anxietate socială, o tulburare de anxietate generală sau o tulburare de panică pe măsură ce îmbătrânesc.
Recomand să cereți părintelui să completeze Scala de anxietate preșcolară Spence pentru o măsură rapidă și fiabilă a anxietății la copiii mici care nu își pot exprima neapărat sentimentele. O evaluare mai cuprinzătoare este
Programul de interviuri pentru tulburări de anxietate pentru copii, pe care l-am dezvoltat împreună cu colega mea, Anne Marie Albano, Ph.D., Pentru copiii mici, interviurile sunt realizate singur cu părinții. Pentru copiii mai mari, interviurile sunt efectuate cu copilul și părinții.Pentru a determina dacă anxietatea afectează sau interferează în viața copiilor, pun următoarele întrebări folosind acronimul FISH. (Acest lucru poate fi aplicat copiilor de toate vârstele.)
- Frecvență — Care este frecvența comportamentelor anxioase ale copilului? Este în fiecare zi? O dată pe săptămână? O data pe luna?
- Intensitate — Cât de intensă este anxietatea copilului pe o scară de la 1 la 10?
- Severitate — Cât de gravă este anxietatea copilului pe o scară de la 1 la 10?
- Cât timp — De cât timp au apărut comportamentele anxioase?
[Autotest: Are copilul meu tulburare de anxietate generalizată?]
Anxietatea copilăriei: cum să ajuți un copil anxios
Vrem să fim siguri că copiii și adolescenții pot distinge între ceea ce pot controla (atitudinea lor) și ceea ce nu pot controla (pandemia).
Îmi place să mă gândesc la „ca de anxietate”, inclusiv excitare, atitudini și evitare. Cum face a copil cu tulburări de anxietate te gandesti la lucruri? Cu toții ne facem griji; o problemă de anxietate înseamnă că te gândești la ceva mai des, mai intens și pentru mult mai mult timp. Următoarele tendințe în rândul copiilor ar trebui să trimită semnale roșii:
- Supraestimarea unei amenințări: „Voi lua COVID. Voi muri."
- Dificultate de a tolera incertitudinea: „Nu știu ce se va întâmpla dacă merg la școală. Ce va fi acolo? Nu știu că mă pot descurca.”
- Subestimarea capacității de a controla o situație: „Nu voi putea niciodată să mă descurc cu toate astea. Mă va face cu adevărat rău la stomac sau mă va simți de parcă o să mor.”
- Senzație de responsabilitate crescută: „Dacă mă îmbolnăvesc și îmi îmbolnăvesc părinții, este vina mea. Nu mă vor ierta niciodată.”
Evitarea este un comportament comun în copii cu tulburări de anxietate. De exemplu, s-ar putea să nu meargă la școală, să rămână departe de interacțiunile sociale, să nu fie singuri sau să stea departe de locurile cu microbi și contaminări. Evitarea este în centrul anxietății.
Există mai multe moduri de a face acest lucru. Putem lucra direct cu copilul. Putem lucra împreună cu copilul și părinții. Sau putem lucra singuri cu părinții. Toate aceste cazuri pun accent pe predarea copilului comportamente de non-evitare. Aceasta poate include, de asemenea, oferirea părinților cu strategii pentru a-și ajuta copilul să-și facă față fricilor. Aceasta este abordarea noastră la Programul Yale Child Study Center pentru anxietate și tulburări de dispoziție.
[Urmărește: Gestionarea anxietății la copii și adolescenți cu ADHD și diferențe de învățare]
Cel mai important, acordați atenție oricăror semne de anxietate. Anxietatea severă poate afecta interacțiunile copilului cu prietenii, familia și viața școlară și poate deveni o problemă semnificativă clinic dacă nu este recunoscută.
Tulburări de anxietate în copilărie: pașii următori
- Citit:Strângerea inimii anxietății copilăriei
- Învăța: Înțelegerea rolului anxietății la copiii cu ADHD
- Descarca:Ghid gratuit: Fapte și falsități privind anxietatea socială
Wendy Silverman, Ph. D., este Alfred A. Messer profesor de psihiatrie infantilă și director al Centrul de studii pentru copii din Yale Programul de anxietate și tulburări de dispoziție la Facultatea de Medicină a Universității Yale în New Haven, Connecticut. Ea este, de asemenea, trainer la Institutul REACH, o organizație non-profit cu sediul în New York care promovează îngrijirea sănătății mintale bazată pe dovezi pentru copii. Conținutul acestui articol a fost derivat, parțial, din webinarul „Înapoi la școală: tranziții” al Institutului REACH, în care dr. Silverman a fost panelist.
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
