Imaginea corpului, bigorexia și tulburările de alimentație la bărbați și băieți: dismorfie musculară
Nemulțumirea corporală la bărbați
Când ne confruntăm cu tulburările de alimentație, de obicei ne gândim la efectele tulburătoare asupra fetelor și femeilor tinere.
Dar cât unul din trei indivizi cu o tulburare de alimentatie este bărbat. Aproximativ 10 milioane de bărbați din Statele Unite se vor lupta cu o tulburare de alimentație în timpul vieții, potrivit Asociației Naționale pentru Tulburări Alimentare.
Vizionarea unor actori de sex masculin sculptați pe marele ecran și copertele revistelor de fitness cu bărbați musculoși cu abdomene de șase, băieți și bărbați tineri riscă să dezvolte nemulțumire corporală și tulburări de imagine corporală ca bigorexia. Mesajele despre cum ar trebui să arate corpul masculin încep să sosească devreme. Un studiu a constatat că figurinele de acțiune moderne comercializate băieților prezintă adesea dimensiuni corporale nerealiste.
Rețelele de socializare contribuie, de asemenea, la nemulțumirea corpului bărbaților. Un studiu din 2015 a găsit o corelație între utilizarea generală a rețelelor sociale și atenția sporită acordată corpului în moduri care au dus la o autocritică mai mare și la o evaluare negativă.
[Citiți: Tulburări de alimentație la adolescenții cu ADHD – semnale roșii și pași de recuperare]
Tulburări de alimentație la bărbați și băieți
Tulburari de alimentatie adesea se manifestă diferit la bărbați și femei. De exemplu, băieții cu anorexie tind să se vadă realist ca slăbiți, în timp ce fetele cu această afecțiune se pot uita în oglindă și pot vedea totuși kilogramele în plus. Băieții împărtășesc teama de a fi grași ca și omologii lor de sex feminin, dar mulți dintre ei doresc creșterea în greutate sub formă de mușchi. Într-un studiu pe care l-am efectuat, studenții de sex masculin au spus că greutatea lor ideală era cu doar opt kilograme mai puțin de grăsime corporală, dar cu 25 de kilograme mai mult de mușchi.
Tulburările de alimentație excesivă sunt adesea trecute cu vederea la bărbați, totuși bărbații reprezintă aproximativ 40% dintre astfel de tulburări. Tiparele alimentare dereglate și tulburările apar mai des la bărbați cu ADHD, tulburare din spectrul autismului, tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), și alte tulburări. O manifestare a TOC, numită ortorexie, poate provoca probleme senzoriale, control slab al impulsurilor, probleme de contaminare sau perfecționismul în ceea ce privește alimentația (consumând numai alimente organice sau alimente care sunt considerate sănătoase, dar mâncați în moduri obsesive, pt. exemplu).
Dismorfia musculară și efortul excesiv
Dismorfia musculară, o tulburare relativ nouă diagnosticabilă a imaginii corporale, afectează în primul rând bărbații. Denumită și bigorexie, se caracterizează printr-o preocupare pentru masa musculară și o teamă de a arăta prea mic sau slab. Acest lucru poate duce la exerciții compulsive și ridicare de greutăți și la comportamente de evitare, cum ar fi refuzul de a-și scoate cămașa în public sau rămânerea în casă din cauza sentimente de rușine că arăți prea „slab”. Bigorexia poate duce, de asemenea, la utilizarea de steroizi anabolizanți, care poate provoca o serie de efecte adverse fizice și psihologice consecințe. Dismorfia musculară provoacă afectare semnificativă în situații sociale, profesionale și de sănătate.
[Citiți: ADHD și tulburări de alimentație – Ghid de cercetare, diagnostic și tratament]
Bărbații sunt mult mai puțin probabil decât femeile să caute tratament pentru o tulburare de alimentație din cauza rușinii și stigmatizării. Există chiar părtiniri în rândul profesioniștilor din domeniul medical și al sănătății mintale care cred că aceste probleme afectează doar femeile. Recuperarea pe termen lung este posibilă cu tratament. Este important să lucrați cu un specialist în tulburări de alimentație care se simte confortabil să trateze bărbații. Rețineți că tratamentul pentru tulburările de alimentație implică adesea o echipă: un terapeut, un nutriționist, un medic și, uneori, un psihiatru.
Imaginea corpului și tulburările de alimentație: pașii următori
- Autotestare:Tulburări de alimentație la adulți
- Ceas:Cum să încurajăm o alimentație sănătoasă în rândul adolescenților cu tulburări de alimentație
- Citit:„Cum răspund când copilul meu spune: „Mă simt gras?””
Roberto Olivardia, Ph. D., este un psiholog clinician care tratează de 30 de ani tulburările de alimentație și imaginea corporală negativă la bărbați. El este coautor al Complexul Adonis.
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
