Folosirea psihologiei sportive în beneficiul creierului ADHD
Nu este disponibil pe 5 aprilie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după convenția dvs.
Sportivii profesioniști sunt învățați să păstreze cursul în timpul antrenamentului lor de rutină și adesea epuizant, revărsând fiecare gram de energie disponibilă chiar și atunci când motivația lor rămâne în urmă și corpul le doare. Cum o fac? Strategii comportamentale ale psihologia sportului ajutați-i să se concentreze și să prioritizeze câștigurile. Aceste tehnici sunt, de asemenea, eficiente pentru adulti cu ADHD în viața lor de zi cu zi și pentru cei care se luptă atunci când noutatea unei rutine sau a unui loc de muncă dispare, rezultând o motivație scăzută și performanță slabă.
Aici, Dr. Dawn K. Brown - un psihiatru certificat pentru copii și adolescenți, adulți și sport și fondator al ADHD Wellness Center PLLC și Mental Healthletics PLLC — va explica cum să folosiți strategiile de management comportamental ale sportivilor pentru a depăși provocările zilnice asociate cu ADHD.
În acest webinar, veți învăța:
- Manualul antrenorului: strategii comportamentale pentru a te reîntoarce în joc atunci când performanța este slabă și motivația este scăzută
- Condiționarea performanței: trei rutine care creează baza pentru menținerea concentrării, gestionarea stărilor de spirit și îndeplinirea sarcinilor
- Planul de masă esențial: alimente și medicamente care ajută la optimizarea creierul ADHD performanță și productivitate
Ai o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Cunoscută ca MD cu ADHD, dr. Dawn a fost diagnosticată cu ADHD în timp ce își finaliza programul de burse de psihiatrie infantilă. Ea este proprietara, CEO-ul și unicul practician la Centrul de wellness ADHD și are două cabinete private în Texas. Ea servește, de asemenea, ca psihiatru pentru patru clinici din Texas și Illinois.
În podcast-ul ei, „De la ADHD la Amaze-Ability,” și transmisiunile săptămânale Facebook Live, ea încearcă să destigmatizeze bolile mintale și să risipească miturile despre diagnosticarea și tratamentul acestor afecțiuni.
Dr. Brown și-a obținut titlul de doctor și și-a terminat rezidențiatul în psihiatrie generală/adulților la Școala de Medicină a Universității Saint Louis și a finalizat o bursă suplimentară de doi ani în psihiatrie pentru copii și adolescenți la Departamentul de Psihiatrie și Științe Comportamentale Menninger la Colegiul de Medicină Baylor în Houston, Texas.
Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați opțiunea certificat de prezență (cost 10 USD), înregistrați-vă pentru webinar, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la o oră după încheierea acestuia. Link-ul certificatului de prezență va fi disponibil și aici, pe pagina de redare a webinarului, la câteva ore după webinarul live. ADDitude nu oferă credite CEU.
Subtitrări disponibile.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
