4 bucăți ușoare de organizare pentru școală
Dificultatea de a rămâne organizată afectează succesul academic al copilului dvs.? Nu esti singur. Mulți studenți cu ADHD luptă pentru a crea și menține îngrijirea. Iată patru strategii ușor de implementat, care pot face o diferență mare în acest an școlar.
1. Creați un dosar pentru teme. Copilul dvs. a muncit din greu pentru a finaliza o misiune doar pentru a o pierde a doua zi? Nu este nimic mai rău decât să faci munca, dar să nu o poți localiza atunci când profesorul o cere. Răspunsul la această dilemă este un folder dedicat temelor pentru toți subiecții. Studiile arată că, atunci când copiii au un folder de buzunar etichetat „Să fie completat” pe o parte, și „Completat” pe cealaltă parte, aceștia transformă la timp un procent mai mare de sarcini. Dacă elevul tău de învățământ mediu sau liceal are mai mulți lianți și este rezistent la un folder separat, încurajează-l să folosească buzunarul interior stâng al fiecărui liant ca folder de temă.
2. Stabiliți o măturare curată. Orice părinte își poate ajuta copilul să se organizeze, dar cheia studentului este să păstreze o oarecare aspect de îngrijire. O „măturare curată” vă poate ajuta. Realizați 20 de minute o seară în fiecare săptămână (duminica după cină funcționează adesea bine) pentru a vă ajuta copilul
curățarea și organizarea liantul și rucsacul. Programează această întâlnire regulată în telefon ca un memento. Prin stabilirea de sesiuni săptămânale, este mai ușor să ții pasul cu organizarea pe tot parcursul anului. Dacă copilul dvs. nu este încântat de ideea săptămânală, jucați muzică în timpul organizării. Măriți volumul muzicii ei preferate timp de 20 de minute. Muzica crește starea de spirit, energizantă și motivantă, mai ales atunci când asculți melodiile preferate.3. Utilizați un organizator suspendat fără birou Pendaflex. Pendaflex-ul spânzurat este ajutorul meu de organizare preferat de toate timpurile. Este minunat pentru a ajuta elevii să facă acest lucru arhivează și își organizează documentele școlare. Ar trebui să fie atârnat într-o locație vizibilă, cum ar fi partea din spate a ușii dormitorului studentului. La sfârșitul trimestrului, încurajați-vă copilul să-și curețe liantul, plasând hârtiile importante care pot fi utile pentru studierea examenelor în cadrul Pendaflex. Etichetați filele cu numele fiecărui subiect. Folosesc un Pendaflex pentru a stoca cu ușurință hârtiile speciale ale copiilor mei (fișe de raport, rapoarte de carte, proiecte de artă mică și așa mai departe). Îl puteți achiziționa online pentru aproximativ 20 USD.
4. Încercați a lansare pad. Un „pad de lansare” este un termen de lux pentru un container care ține obiecte școlare care trebuie să iasă ușa în fiecare dimineață. Poate fi o cutie, un coș sau orice coș suficient de mare pentru a adăposti obiectele școlare ale copilului dvs., cum ar fi rucsacul, cărțile de bibliotecă, bastonul lacros și așa mai departe. Când copiii găsesc ceea ce au nevoie pentru prima dată în școală dimineața, fără a se stresa, ei se lansează în zi, în mod organizat. Puneți-le gata de lansare cu o seară înainte și asigurați-vă că este lângă ușa din care vor ieși dimineața.
Cheia organizației este să determinați singurul lucru pe care doriți să-l abordați și să începeți acolo. De exemplu, dacă dimineața este prea agitată și stresantă, încercați pad-ul de lansare. Dacă pierderea temelor este o problemă, luați în considerare un dosar dedicat temelor. Alegeți o strategie și încercați-o timp de 21 de zile face schimbarea să se întâmple.
Actualizat pe 12 octombrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.