Masa preferată a copilului meu

ADDitude întrebat: „Care este masa sau rețeta preferată de ADHD pentru copilul tău?”

Ambii mei iubesc plăcintă cu spaghete. Baza este pastă amestecată cu unt și parmezan într-o farfurie, completată cu sos de pastă și mozzarella.
- În Ohio, Ohio

Când gătesc, am pus toate mâncărurile în feluri de servire și îi las pe toți să se servească. De obicei, am o salată, o proteină slabă cu legume, un carbohidrat sănătos cu legume și o salsa de casă făcută din plante și legume.
-Un ADDitude Cititor

Agitatele de proteine ​​sunt întotdeauna un favorit.
-Un ADDitude Cititor

Spaghete. Am tocat o mulțime de legume, le ung cu curcan măcinat și puțin cârnați și adaug un pic de sos. Este sănătos și pune greutate copilului meu.
-Un ADDitude Cititor

Fiul meu adoră orice ar putea ajuta să se pună la masă-supă cu toppinguri, cum ar fi brânză sau avocado, și burritos sau fajitas.
-Amy, Virginia

Taco-coajă moale. El ajunge să mănânce cu mâinile, în loc să i se amintească să-și țină furculita în mod corespunzător.
-Aida, New York

Mesele preferate ale fiului meu sunt pastele cu sos pesto și pui și 10 pepite de pui și cartofi prăjiți de la McDonald. Uneori mă simt rău că îi dau mâncare junk, dar Voi face orice pentru a-l face să câștige câteva kilograme.
-Un ADDitude Cititor

O cină simplă, ieftină și sănătoasă pe care o iubesc copiii mei sunt pastele vegetale cu o conserve de roșii simple și usturoi, ceapă, busuioc, sare de mare ușoară și piper. Este mult mai sănătos, mai proaspăt și mai gustos decât sosul de paste dintr-un borcan. Toți copiii mei mănâncă.
-Christine, Arkansas

Îmi îmbrac mâncarea sănătoasă pentru a părea chipuri sau animale amuzante, cum ar fi o bucată de pâine fără gluten, cu păr de morcov, ochi de sultana, nas de brânză, gura de mere și urechi de portocale.
-Clare, Washington

Stroganoff-ul săracului. Se prajeste carnea macinata, se adauga o conserva de ciorba de ciuperci amestecata cu lapte in consistenta dorita si se serveste peste orez cu fasole verde.
-Un ADDitude Cititor

Fiul meu iubește albus de ou, slănină și sandvișuri de brioșă englezească. Sunt mici și portabile și sunt o masă completă și bine echilibrată. Există un alt plus: întrucât ține sandvișul, nu uită să-l mănânce și, din moment ce este mic, nu trebuie să se concentreze mult pentru a-l termina.
-Erika, New York

Pentru mic dejun, fiul meu este deosebit de îndrăgit de smoothie-urile cu banane de ciocolată. Amestecăm împreună o ceașcă de lapte de 2%, două linguri de praf de proteină din soia de ciocolată, trei lingurițe de fibre de inulină, o banană și o cană de cuburi de gheață. Este cremos, are o mulțime de proteine ​​și există un echilibru bun de grăsimi și fibre.
-Sue, Ohio

Fiul meu le numește „mese rapide”. Sunt porții mici care pot fi consumate destul de repede. Ar putea fi un hot dog, tacos, pui fript sau gnocchi. Fiul meu, ca mulți cu ADHD, are sensibilități alimentare, așa că rămânem pe cât posibil la produsele alimentare naturale și organice!
-Pamela, Texas

Actualizat la 3 aprilie 2017