Pregătirea timpului: o nouă terapie comportamentală pentru impulsuri?
5 februarie 2015
Adulții și copiii cu ADHD se plâng adesea control al impulsului slab, ceea ce îi determină să facă și să spună lucruri fără a se opri să ia în considerare consecințele. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Kansas cred că această impulsivitate se remarcă într-o trăsătură comună ADHD: o ură pentru așteptare. Ei au emis ipoteza că persoanele cu ADHD sunt mai puțin susceptibile să întârzie satisfacția, prin urmare, ei nu experimentează recompensele care adesea vin cu așteptarea. De asemenea, au crezut că această tendință poate fi schimbată cu ajutorul terapiei de comportament.
Cercetătorii au testat această idee într-o studiu nou, publicat în Jurnalul proceselor comportamentale, folosind antrenamentul bazat pe timp pentru a schimba comportamentul la șobolani.
In decursul a trei experimente, oamenii de știință au testat capacitatea șobolanilor de a alege o recompensă mai mare decât o așteptare mai scurtă. Au dat șobolani alegerea a două pârghii. Unul a eliberat o peletă de mâncare după o perioadă de așteptare de 10 secunde. Cel de-al doilea a eliberat două pelete de mâncare după o perioadă de așteptare de 30 de secunde. După mai multe sesiuni de antrenament bazate în timp, au descoperit că șobolanii au învățat să-și dezvolte un autocontrol mai bun, alegând pârghia două mai des.
Unul dintre autori, Kimberly Kirkpatrick, speră că „Aceste intervenții pot ajuta acei indivizi mai impulsivi să învețe să nu aleagă tortul cu ciocolată - cel puțin nu de fiecare dată. Cercetătorii sunt în curs de a dezvolta un joc invadator în spațiu, care ar putea învăța copiii care în așteptare pot câștiga premii mai mari. Speranța lor este că intervențiile comportamentale ca acestea vor deveni o componentă arsenalului de tratament ADHD - o alternativă sau un supliment la medicamentele tradiționale. Acest antrenament nu este un leac pentru impulsivitate, ci mai degrabă o formă de terapie de comportament concepută pentru a descuraja deciziile impulsive și pentru a consolida mușchiul de autocontrol.
Actualizat la 5 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
