Reproducere webinar gratuită: Exercițiul Rx pentru ADHD: modul în care mișcarea îmbunătățește atenția, memoria de lucru și funcțiile executive
Acces instant
Joacă acest webinar gratuit și descarcă prezentarea de diapozitive a „The Exercise Rx pentru ADHD: How Movement Îmbunătățește atenția, memoria de lucru și funcțiile executive ", plus obțineți mai multe strategii de la ADDitude e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Dovezi puternice arată că exercițiile fizice ajută copiii și adulții să-și gestioneze simptomele de ADHD. Mișcarea activează rețelele de atenție ale creierului și ușurează alte simptome ale ADHD, cum ar fi hiperactivitatea. Pe scurt, activitatea fizică beneficiază de creierul ADHD prin ridicarea nivelurilor de dopamină și norepinefrină, două substanțe chimice legate de atenție.
O dietă constantă de mișcare și joc viguros are, de asemenea, un efect pozitiv asupra comportamentului și motivației, ceea ce duce la o mai bună performanță școlară și o mai bună stimă de sine. Ba mai mult, studiile sugerează că exercițiile fizice pot reduce comportamentele dependente - de la timpul excesiv al ecranului până la consumul de vapori și marijuana. În general, activitatea fizică este un tratament direct pe care părinții și adulții îl pot utiliza pentru a-și îmbunătăți viața cu ADHD.
În acest webinar, veți învăța:
- De ce exercițiul și jocul au un efect atât de puternic asupra creierului în general și asupra atenției în special
- Ultimele cercetări privind modul în care activitatea fizică ajută la îmbunătățirea simptomelor ADHD
- Cum acționează exercițiul ca un medicament stimulant pentru a crește nivelul neurotransmițătorului
- Studii de caz privind modul în care exercițiile fizice îmbunătățesc învățarea și motivația
- Exerciții de rutină care sunt deosebit de eficiente pentru pacienții diagnosticați cu ADHD
Reproducerile Webinar includ:
- Diapozitive care însoțesc webinarul
- Resurse conexe de la ADDitude
- Actualizări gratuite de newsletter despre ADHD
Acest webinar ADHD Experts a fost transmis prima dată în direct pe 28 februarie 2019.
Faceți cunoștință cu expertul:
Ioan J. Ratey, M.D., este profesor asociat clinic de psihiatrie la Harvard Medical School și un expert recunoscut internațional în neuropsihiatrie. El a publicat mai mult de 60 de articole recenzate de către colegi și 11 cărți, inclusiv noi Conducând spre distractie serie cu Ned Hallowell, M. D. Cu publicarea Spark: The New Revolutionary Science of Exercise and the Brain, Dr. Ratey s-a stabilit ca una dintre cele mai importante autorități din lume în legătură cu creierul-fitness.
John Ratey, M.D., este membru al ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHD.
Sponsor Webinar
Sponsorul acestei săptămâni ADDitude webinarul este….
Atenție la joc: Exercițiu pentru minte! Play Attention este cel mai cuprinzător program de pregătire neurocognitiv disponibil pentru a consolida funcția executivă și autoreglarea. Însă tehnologia nu este suficientă. Mintea crește, de asemenea, cu exerciții fizice, antrenament / consiliere, alimentație bună, conștiență, modelarea comportamentului și pregătirea părinților. Acestea sunt toate componentele sistemului Play Attention. Sunați la 800-788-6786 și aflați cum putem personaliza Play Attention pentru dvs. | www.playattention.com | Cerere a Consultație profesională gratuită
Cod de mențiune # AdditudeMag0219 și primiți 200 USD din achiziție + aplicația noastră Mindfulness GRATUIT
ADDitude multumim sponsorilor nostri pentru sustinerea webinarilor nostri. Sponsorizarea nu are influență asupra selecției vorbitorilor sau a conținutului webinarului.
Acces instant
Joacă acest webinar gratuit și descarcă prezentarea de diapozitive a „The Exercise Rx pentru ADHD: How Movement Îmbunătățește atenția, memoria de lucru și funcțiile executive ", plus obțineți mai multe strategii de la ADDitude e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
