Abandonul care a întors-o

În toamna anului 2001, m-am întors la facultate după ce am renunțat atât la liceu, cât și la facultate. Aveam 28 de ani și nu am avut niciodată experiență susținută succes academic, dar de data aceasta lucrurile vor fi diferite, pentru că aveam patru instrumente importante gata:

1. Credința

Deși nu l-am atins niciodată, am cunoscut succesul academic ADHD a fost posibil. Ale mele experiențele în școală au fost în mare măsură negative, dar am avut părinți care au crezut în mine. Au plantat în mine credința că sunt capabil și au arătat în repetate rânduri spre succesele anecdotice de care aveam nevoie pentru încurajare. Poate fi un clișeu, dar este, de asemenea, adevărat: Pentru ca o persoană să aibă succes, trebuie să creadă că succesul nu este doar posibil, ci probabil.

1. Decizia

E ora 9 PM și am planificat prost. Tocmai am terminat de lucrat o tabelă de așteptare pe ture de 10 ore, iar lucrarea finală pentru clasa mea de compoziție engleză urmează să fie în 11 ore. Am uitat să cer ziua liberă și, în timp ce cercetarea pentru lucrare este completă, mai sunt multe de scris. În timp ce stau în fața calculatorului, vechile idei revin: aș putea să întorc hârtia târziu și să mă culc. Asta s-ar simți bine.

Dar atunci iau decizia: nu voi renunța! Încep să scriu și continui să scriu. În loc să îmi raționalizeze impulsul de a renunța, continui să lucrez. Toată noaptea, simt nevoia de a renunța asta m-a plictisit de ani buni. Continui sa scriu. Orele trec. Greierii dau loc păsărilor ciripitoare pe măsură ce noaptea trece în zori. Abia am timp să-mi citesc lucrările, dar lucrarea este gata. Îl salvez pe un dischetă (este anul 2001) și îl conduc la școală. Sunt în laboratorul de calculatoare când se deschide și tipăresc lucrul. Hârtia este încă ușor caldă când o predau profesorului meu. Nu este cea mai bună lucrare a mea, dar este la timp! Primesc B pe hârtie și B în clasă.

Impulsurile mele de amânare erau încă acolo și acest lucru a fost departe de ultimul atotputernic pe care l-aș trage pentru a termina o hârtie. Dar în acea noapte am omorât impulsul de a renunța.

[Autotest: am ADHD?]

1. Structura

Structura colegiului mi s-a potrivit mult mai bine decât cea a liceului. Îmi puteam alege cursurile și am avut întotdeauna cel puțin 15 minute între ore, ceea ce mi-a oferit timp să mă reorientez. Dar, în cele din urmă, structura pe care am creat-o pentru mine în afara clasei m-a propulsat spre succes.

Primul pas a fost să decidem ține pasul cu munca școlară așa cum a fost repartizat și să participe mereu la curs. În clasă, m-am așezat în primul rând și am luat note copioase, care m-au ajutat să rămân mai concentrat. Mi-am dat seama că am lucrat bine în bibliotecă. Biblioteca a avut mai puține distrageri, plus mesele sale mari mi se potriveau foarte bine, deoarece îmi puteam răspândi materialele. Când studiez pentru examene sau fac cercetări pentru o lucrare, mi-am dat seama că mă pot concentra pe muncă timp de 45 de minute la un moment dat. După 45 de minute, aș face o pauză de 15 minute pentru a merge pe jos (sau cu skateboard) în jurul bibliotecii. Orice altă pauză ar fi de 30 de minute. Am cronometrat totul pe telefon. Aceasta a fost structura care mi-a permis să devin absolvent de facultate.

1. Viitorul

Ca mulți oameni cu ADHD, Am apreciat mulțumirea pe termen scurt în urma consecințelor pe termen lung. Am tăiat școala pentru că mi-a plăcut să sar peste o clasă mai mult decât mi-a plăcut să câștig note înalte. Rar m-am gândit înainte și nu m-am gândit niciodată la modul în care acțiunile mele - sau inacțiunile - din liceu îmi vor afecta viitorul.

Un obiectiv ne poate ajuta să ne concentrăm asupra sarcinilor disponibile și poate deveni o sursă de motivație. Nu aveam obiective legate de munca mea școlară când eram mai tânăr. Ani mai târziu, m-am trezit să lucrez în mai multe locuri de muncă fără punct de vedere, doar pentru a trece de la 26 de ani, și am început să-mi pese cât de limitate erau oportunitățile mele din cauza lipsei mele de școlarizare. Oamenii în general nu se poticnesc cu succesul; succesul are nevoie de un plan de acțiune.

[Descărcare gratuită: Instrumente de învățare care îmbunătățesc productivitatea, abilitățile de citire și scriere]

Actualizat la 14 noiembrie 2019