18 întrebări care vă dezvăluie cariera ideală

Ce face ca anumite cariere să fie potrivite pentru adulții cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție? Ce separă oamenii care se simt împliniți de cei care suferă regret? Există cinci pași pentru a aprinde performanțele maxime la locul de muncă, pe care le conturez în ultima mea carte, Strălucire: Folosind știința creierului pentru a obține cele mai bune de la oamenii tăi (Harvard Business Review Press; 2011). Primul și cel mai important pas este „selectat” - pentru a vă asigura că sunteți într-un loc de muncă adecvat pentru dumneavoastră și ADHD.

Ești la locul de muncă potrivit? Vă puteți da seama răspunzând celor 10 întrebări de mai jos. Răspunsurile dvs. vă vor ajuta să vă gândiți clar la dvs. alegeri de carieră, abilități și preferințe, unde vă încadrați cel mai bine în organizație și în ce circumstanțe vă simțiți cel mai confortabil și motivați.

Ce faci cel mai bine? Ar trebui să îți petreci majoritatea zilei de muncă făcând ceea ce faci cel mai bine. Mulți oameni petrec prea mult timp încercând să obțină bine ceea ce le este rău, în loc să îmbunătățească ceea ce sunt buni.

Ce îți place să faci cel mai mult? Acest lucru nu are întotdeauna același răspuns ca și numărul 1. În mod ideal, poți face activitățile tale preferate în cariera ta.

La ce vrei să fii mai bun? Răspunsul dvs. poate sugera că aveți nevoie de un îndrumător, trebuie să delegați sau trebuie să vă pregătiți. Mulți adulți cu ADHD au dificultăți în a găsi politica de birou - un mentor sau un coleg de serviciu ar putea ajuta. Alții au dificultăți în organizare, caz în care un antrenor ADHD poate lucra cu tine la strategii de îngrijire.

[Renunță! Cele 10 cele mai rele locuri de muncă pentru minți neliniștite și spirite creative]

Ce spun alții că sunt cele mai mari atuuri ale tale? Prietenii, colegii și recenziile de performanță pot identifica abilitățile pe care le aveți, dar este posibil să nu le aprecieze, deoarece vi se par ușor.

De ce te mândrești cel mai mult în viața ta de muncă? Răspunsul ar putea fi un alt sfat despre ceea ce ar trebui să faci.

La ce ai ajuns mai bine? Acest lucru vă va oferi o idee despre locul în care se depune eforturi suplimentare.

La ce nu te îmbunătăți, oricât de greu încerci? Este bine să știi unde să nu depui efort.

[Descărcare gratuită: 8 locuri de muncă de vis pentru adulți cu ADHD]

Ce vă place cel mai mult să faceți? S-ar putea să fii suficient de bun la ceva, dar totuși îl urăști. Cunosc un avocat cu ADHD care ura să facă facturare. El se va amâna și apoi se va simți vinovat pentru că a fost întotdeauna în urmă. Admitându-și neplăcerea de a factura și angajând un asistent pentru a o face, el și-a îmbunătățit fluxul de numerar și și-a diminuat stresul.

Ce abilități te împiedică să excelezi în meseria ta? Dacă îți lipsește o abilitate necesară pentru jobul tău și nu o poți delega, ia în considerare să iei un curs, să găsești un mentor, să citești o carte sau să lucrezi cu un antrenor.

Ce regrete ai despre cariera ta? Ați putea face schimbări pe baza acestor regreturi?

Ce lecție ați dori să le transmiteți copiilor dvs. despre cum să vă gestionați cariera? Un alt mod de a avea cele mai importante păreri despre muncă.

Care a fost cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o de la mama și tatăl tău (câte unul) în legătură cu munca? Reflectarea asupra acestui lucru vă ajută să înțelegeți atitudinile care au fost transmise și cum funcționează mintea voastră.

Ce lecție te-a învățat cel mai bun șef despre tine? Să ajungi la cunoștințele altora este util. Alții ne cunosc adesea mai bine decât noi.

În ce fel (i) credeți că timpul dvs. ar putea fi mai bine utilizat în meseria dvs. curentă pentru a adăuga valoare organizației dvs.? Acest lucru poate oferi o informație valoroasă managerului și a propriei tale perspective despre locul de muncă.

Cu ce ​​fel de oameni lucrezi cel mai bine / cel mai rău? Urați să lucrați cu tipuri extrem de organizate, analitice sau vă place? Tipurile creative te înnebunesc sau lucrezi bine cu ele? Alcătuiește-ți propriile categorii.

Ce fel de cultură de companie scoate cel mai bine în tine? Șansele sunt, veți fi entuziasmat de jobul dvs. dacă vă simțiți conectat la cultura companiei. Sunteți o persoană de sus în jos, care prosperă cu o ierarhie specifică sau lucrați cel mai bine într-o atmosferă „fără pereți admisă”?

Care sunt speranțele dvs. pentru viitor, în ceea ce privește cariera dvs.? Știind că frica este singurul adevărat handicap de învățare, ce stă în calea ta de a atinge aceste speranțe?

Ce făceai când erai mai fericit în viața ta de muncă? Poți să faci din nou așa ceva? Poate că v-ați bucurat de entuziasm și termene în munca de vânzări, dar sunteți nemulțumit în poziția de conducere la care ați fost promovat. Este timpul să vă întoarceți în vânzări? Aceasta ar putea fi cheia fericirii în carieră.

[Găsirea unei cariere care funcționează pentru tine]

Actualizat la 14 noiembrie 2019