Î: Televizorul îl ajută pe Fiul Meu să se concentreze pe teme?
Î: „Fiul meu insistă că televizorul îl ajută să se concentreze atunci când încearcă să finalizeze o sarcină„ plictisitoare ”pentru acasă, cum ar fi copierea unei hărți. Îi spun nici un televizor în timpul temelor pentru că este o distragere. El se enervează pe mine și spune că nu înțeleg cum funcționează creierul lui și mă învinovățește atunci când nu se poate concentra și își termină munca. Ai vreun gând? ”-AntiTVParent
Bună AntiTVParent:
Îmi place că ai pus această întrebare! Este una comună, fără un răspuns simplu. Nu este întotdeauna ușor să identifici cursul potrivit de acțiune pentru copilul tău. Dar, în cazul tău, fiul tău îți spune (și foarte clar, se pare) ce are nevoie pentru a finaliza acele sarcini „plictisitoare”. Așadar, din moment ce nu ai menționat dacă fiul tău este capabil să le completeze atunci când televizorul este pornit, răspunsul meu scurt este: Trebuie să îi permiteți să încerce. Poate puteți experimenta cu el: Faceți temele pentru o zi cu televizorul și a doua zi fără, și vedeți dacă există o diferență.
Mulți dintre clienții mei studenți consideră că este foarte util să aibă televiziune pe fundal pentru ei să finalizeze lucrările ocupate. Le menține concentrate și pe sarcină. Și dacă suntem cu adevărat cinstiți, acest lucru îl face mai puțin plictisitor. Mai ales pentru ADHD creier. Totuși, pentru felul de muncă care necesită o putere reală de creier, aș spune că nu există televiziune.
[Faceți clic pentru a descărca: Ghid gratuit pentru gestionarea și protejarea timpului ecranului copilului dvs.]
Mulți dintre studenții mei care consideră că temele producătoare de anxietate spun că faptul că accesul la televizor are un efect liniștitor, care reduce stresul pentru ei. Și, destul de interesant, pot pune televizorul și să nu atingă canalul - dar când ascultă muzică, acestea schimbă în mod constant melodii.
Și vorbind despre muzică, sfatul meu preferat pentru studenți este de a crea playlist-uri de 30 de minute pe care să le asculte în timp ce lucrează. Deci, dacă fiul tău are nevoie zgomot de fundal, poate puteți introduce această tehnică. Creează o listă de muzică pe care o cunoaște bine și o ascultă de fiecare dată când se așează pentru a face matematica, de exemplu. Coerența de a asculta aceleași melodii încă o dată îi va ajuta creierul să se activeze și să rămână concentrat.
Așa că sfatul meu pentru dumneavoastră este acesta: Spuneți da muzicii dacă are nevoie de ea pentru a rămâne concentrat și da pentru televiziunea de fundal NUMAI dacă îl folosește pentru „sarcini simple” - și le completează.
Mult noroc!
[Obțineți această resursă gratuită: cum să reglați dispozitivele adolescenților dvs.]
Guru de organizare Leslie Josel, of Comanda din haos, răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. către Draga Organizatoare Antrenor aici!
Actualizat pe 26 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
