Cum să vă păstrați casa ADHD în ordine: siguranță și organizare

Toți părinții știu să-și demonstreze căsuța care le face acasă. Însă părinții copiilor cu ADHD trebuie să ia măsuri suplimentare pentru a-și păstra balonul de energie din calea răului.

O familie, cu o vârstă de patru ani extrem de aventuroasă, îngrijorată situații periculoase s-ar putea să intre înainte de a fi treji și la datorie. Răspunsul? Au instalat o ușă olandeză în camera lui - cu încuietoarea la exterior. Ușa de jos a fost încuiată când s-au dus la culcare, așa că exploratorul lor accidental a fost limitat în camera lui. Ușa de sus, care era prea înaltă pentru ca el să se urce, a fost lăsată deschisă, așa că nu s-a simțit tăiat din familie.

Întrebați orice mamă a hiperactiv preșcolar și îți va spune că este permanent copleșită. „Plânsul, zgomotul, faptul că sunt întotdeauna acolo. El se culcă când o fac și, de multe ori, se trezește în fața mea. Nu mă odihnesc niciodată. Alergă peste tot în casă în timpul zilei. Mă urăsc pentru că strig la el. Nu mă simt niciodată bine cu mine ca părinte. ”

Ți-ai condus gospodăria între trei și cinci ani? Mai întâi, dă-ți o pauză. Anii preșcolari sunt cei mai intensi pentru părinți. În al doilea rând, încercați aceste modificări la domiciliu pentru a împiedica copilul să se rănească - și să înnebunești singur.

Cumpărați mobilier pentru copii

Alegeți acoperișurile ușor de curățat, care ascund murdăria pentru acele perioade în care copilul dvs. decide să golească orez Krispies și lapte pe ele.

Mobilier rezistent la rezistență la etanș - din plastic dur sau rășină - poate rezista la urcare, dans și bâlbâie. Gândi IKEA, nu magazinul de antichități.

Nu decorați cu mobilier stivuitor sau biblioteci înalte, care sunt tentante să urce. Puneți perne fără alunecare sub covoarele din zonă. Servi mese pe farfurii, cupe și ustensile de plastic.

Gândește-te ca un preșcolar!

Încheiați aglomerația casnică prin instalarea rafturilor joase și reglabile, cu o mulțime de pubele și cutii pentru depozitare.

Identificați clar locul în care lucrurile aparțin cu etichete sau fotografii. În acest fel, curățarea este simplificată, indiferent dacă dvs. sau copilul dvs. faceți ordine.

Limitați Jucăriile

Nu lăsa soarta sau impulsul să determine numărul de jucării pe care le are copilul tău.

Dacă există jucării sau jocuri care te înnebunesc din cauza numărului de piese care sfârșesc pe podea sau sub covoare, lasă-le până când copilul tău este suficient de bătrân ajuta cu treburile și ridică după el însuși.

Stabiliți rutine

Este important să aveți program stabilit cu un timp să te îmbraci, să mănânci micul dejun și să începi ziua.

Utilizați în mod prudent televizorul sau DVD-urile, pentru a vă permite să vă treceți timpul rutina de dimineata. Pune-ți o emisiune de dimineață sau un film preferat pentru a-ți ocupa copilul în timp ce faci duș și te îmbraci după micul dejun.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dvs. nu este pus în vedere, lăsați copilul să se uite la televizor în dormitorul dvs. în timp ce vă îmbrăcați. Functioneaza.

Îmbrățișați timpul liniștit

Când preșcolarul tău devine obosit, mârâit și pe punctul de a Meltdown, spune-i că se va simți mai bine dacă va avea ceva timp liniștit.

Nu alunga un copil în camera lui, ca și cum ar fi fost pedepsit. A strategie parentală mai bună este de a face acest timp de oprire plăcut. Luați-l pe canapeaua din camera familiei, trageți jaluzelele și faceți-l să asculte muzică liniștită timp de câteva minute.

Actualizat la 4 aprilie 2017