Ești autentic în relația ta?
„Autenticitatea apare atunci când capul și inima se întâlnesc la buze; când ceea ce gândim și ceea ce simțim este congruent cu ceea ce spunem și facem ". - Dr. Carl Hammerschlag, vorbitor, autor, vindecător
Citatul doctorului Hammerschlag despre asta o rezumă, nu? Vorbiți de vorbă și nu mergeți pe jos? Vă confruntați cu aceleași probleme în relația ta că ai avut anul trecut? Îți trăiești relația ca un exemplu pe care ai vrea să-l imite pe alții? Trăiești în sincronizare cu propriile valori și principii? Când nu ești autentic, cine ești?
Fiind autentic este cheia unor relații cu adevărat fericite, sănătoase. Nu este posibil să fii fericit fără să fii adevărat pentru tine. Din păcate, mulți oameni își trăiesc întreaga viață, fără să-și descopere niciodată sinele autentic. Nu este doar o problemă de a vă concentra pe voi înșivă, ci implică, de asemenea, deliberarea cu privire la modul în care angajamentele dvs. contribuie la binele relației.
A fi autentic este a fi autentic. Să fii autentic înseamnă să fii fidel angajamentelor pe care le-ai asumat reciproc. Înseamnă să fii în picioare pentru ceea ce este real. Niciuna dintre persoanele false pe care le vedem deseori. Tentația de a fi fals, fals sau înșelător este centrată pe dorința de a te simți inteligent, important sau mai bun decât altcineva. Acesta este ego-ul tău vorbind. Vărsă acele pretenții. A nu fi autentic necesită multă energie ghidată. A fi autentic este ușor. Este fals care este dificil.
Sunt sigur că știi că poți păcăli pe unii dintre oameni unii din timp (chiar și pe tine însuți), dar nu pe toți oamenii tot timpul. Autenticitatea reduce fonitatea la nimic.
Mi se pare că a fi autentic începe cu a fi adevărat pentru tine. Știind că în adâncul vostru, știți dincolo de orice îndoială că cine sunteți este adevăratul dumneavoastră. Când trăiești o viață autentică, trăiești o viață care rezonează cu ființa ta interioară, fără relații care limitează posibilitățile. A trăi autentic înseamnă a fi fericit cu cine ești, așa cum ești. Să trăiești cu autenticitate este o călătorie care te va conduce către incredibilul tău sine.
Carol Adrienne, doctorat, spune: „Vocea sinelui autentic pare să fie aceeași cu vocea intuitivă, aceea liniștită, dar voce persistentă care ne șoptește idei noi în miez de noapte, în vacanță sau după meditând. Intuiția vorbește pe scurt; mesaje clare, care sunt diferite din punct de vedere calitativ față de conversația repetată a minții care ne face să ne simțim anxioși. Intuiția ne spune unde este alegerea autentică - pentru noi ".
continua povestea de mai jos
Adevărul este că majoritatea oamenilor sunt intuitivi și pot simți când ceva nu este corect. Ei știu când nu ești sincer cu ei sau cu tine însuți.
Shakespeare ne-a oferit acest principiu etic: "Acest lucru este mai presus de toate - ca sinele tău să fie adevărat." Practică măreția - chiar și atunci când nimeni altcineva nu se uită. Trebuie să învățăm să trăim într-un mod care să ne exprime dorințele, principiile și să ne demonstreze caracterul real. Atunci când comportamentul nostru nu se potrivește cu valorile noastre, nu trăim autentic.
Nu încearcă să fii cineva care crezi că partenerul tău vrea să fii. Nu face ceea ce faci pentru a trece doar, ci face tot ceea ce trebuie pentru ca partenerul tău să se simtă sigur că ești cine spui că ești și face în mod constant ceea ce este corect.
Demonstrarea autenticității în relația dvs. este o condiție necesară pentru a avea o relație sănătoasă. Cu siguranță ajută dacă aveți o intenție specifică de a fi așa.
Marele lucru despre autenticitate este că te eliberează de cerința de a fi perfect. Nimeni nu este perfect. Doar să fii propriul tău sine.
Autenticitatea este doar o piesă a puzzle-ului relației. Și este o piesă importantă. Străduiește-te să fii sincer în sensul de a permite comportamentului și conversației tale să fie o expresie adevărată și spontană a sentimentelor tale interioare.
A fi autentic înseamnă a putea trăi cu paznicul tău jos; a fi venerabil; pentru a putea fi tu însuți, nu cineva despre care altcineva crede că ar trebui să fii.
A fi autentic necesită un echilibru între a fi corect și a obține abilitatea interpersonală care îți permite să fii mai sensibil și mai grijuliu cu partenerul tău. Înseamnă că ceea ce spui, ceea ce vrei să spui, ceea ce intenționezi și ceea ce faci, sunt toate aliniate și ești demn de încredere și credință. Autenticitatea înseamnă că trăiești cu integritate și că aspiri la toate bucuriile minunate pe care viața trebuie să le ofere și să le faci cu o inimă liniștită.
Doar atunci când ați evoluat spre claritate și autenticitate prin rezolvarea conflictelor, confuziei și îndoielii de sine în interior, veți fi acceptat, respectat și ascultat de partenerul dvs. Există o mare putere în a fi un exemplu de autenticitate pentru partenerul tău.
A fi autentic poate fi definit ca o viață congruentă incontestabilă - alinierea moment la moment a gândurilor, valorilor, emoțiilor și acțiunilor tale sincere. - Anisa Aven
Poate că relația dvs. ar fi mult mai bună dacă petreceți mai puțin timp încercând să vă convingeți că sunteți autentic și mai mult timp demonstrați autenticitate partenerului. Adevărul despre cine ești trebuie trăit nu doar să crezi. Odată descoperite aceste adevăruri, trebuie să le aduci la viață trăindu-le prin acțiune conștientă. Datorită acțiunii nu se crede că devii autentic. Intenția de a fi autentic este minunată, însă acțiunile tale vorbesc întotdeauna mai tare decât cuvintele tale.
Adevărul este că nu poți fi autentic. Chiar și o factură falsificată de o sută de dolari este o factură falsă autentică - este ceea ce este, o factură falsă foarte reală de o sută de dolari. Aveți propria personalitate. Fii asta. Fii autentic. Tu faci ceea ce faci.
Următor →: Bună băieți! Nu fii Cineva care se muie!
