Împărtășirea veștilor bune nu-ți zice sănătatea mintală, deci sărbătoriți!

Cu puțin timp înapoi am trecut printr-o fază uimitoare de remisie. Am început un nou medicament și a funcționat ca magia într-o perioadă foarte scurtă de timp. Pe scurt, a fost un miracol.

La început, mi-am păstrat minunea. Alții au observat că m-am schimbat, dar nimeni nu a spus nimic și nici eu.

În cele din urmă, au trecut câteva săptămâni și a trebuit spune-le oamenilor cât de mare m-am simțit. Am crezut că sunt „în siguranță”. Am crezut că iertarea va fi o perioadă. M-am gândit că voi putea să anunț veștile bune și apoi să nu dezamăgesc oamenii atunci când tratamentul a încetat să funcționeze.

Eu, desigur, am greșit.

Cât de repede a venit remisia, a plecat. Și nu am putut să-l recuper. Am simțit că am fost pedepsit că sunt fericit, bine, că sunt fericit.

Așa că cineva mi-a menționat recent, m-am îmbrăcat prin sărbătorirea norocului meu.

Acesta este macul de mac.

Și, deși am simțit cu siguranță că am fost pedepsit pentru că am vorbit despre succesul meu, nu am fost. Gândirea că tulburarea sau remisiunea bipolară răspunde la sărbători sau „jinxing” este ceea ce terapeuții numesc magic

gândire.

În psihologia clinică, gândirea magică este o afecțiune care determină pacientul să experimenteze o teamă irațională de efectuarea anumitor acte sau având anumite gânduri, deoarece presupun o corelație cu actele lor și amenințătoare calamități. (din Wikipedia)

Iar gândirea magică este frecventă la persoanele cu o boală mentală. Este un mod de a încerca să ne facem să credem că ne putem controla boala, chiar dacă nu putem.

Dacă nu le spun oamenilor că merg mai bine, atunci nu va dispărea.

Gândire magică. Gândire eronată. Gândire nebună.

Desigur, a spune oamenilor despre vești bune nu afectează existența ei. Dar gândirea că face acest lucru permite unei persoane să-și schimbe comportamentul în încercarea de a controla incontrolabilul. De asemenea, permite persoanei să se învingă când apare incontrolabil. E vina mea că m-am agravat. Nu am respectat regulile.

Și recent mi s-au întâmplat lucruri bune. O mulțime. De fapt, viața mea se simte atât de bine chiar acum, încât cred că ar putea fi viața altcuiva și nu a mea.

Și nu mă tem să o spun.

Universul nu mă va îndepărta de aceste lucruri doar pentru că le spun oamenilor. Doar pentru că insist fiind recunoscător și sărbătorind. Doar pentru că fac ceea ce unii ar numi lăudarea.

Da, mă laud pentru că lucrurile bune nu vin în fiecare zi și cred că sărbătorirea în timp ce sărbătorirea este bună. Cred în concentrarea pe aceste lucruri bune deoarece chiar acum este tot ce avem fiecare dintre noi. Eu cred în obținerea de prieteni și familii împreună să vorbim despre ce e grozav pentru că cred că ne face pe toți mai puternici. Și sărbătorirea lucrurilor bune este o formă de îngrijire auto.

Deci - ai ceva bun de spus? Spune-mi!

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google Plus sau @Natasha_Tracy pe Twitter.