Un poem despre anxietate

(uneori anxietatea și depresia merg mână în mână, așa cum atestă această tânără care scrie despre „a se simți albastru”)

Annabel Loo se simțea albastru,
se întrebă ea, ce să fac?
ceva se simte puțin rău,
cum pot remedia acest sentiment trist?

și-a spus că trebuie să văd
exact ceea ce mă deranjează
așa că s-a gândit și s-a gândit prin toate temerile
iar lumea cea mare se estompa din toate lacrimile ei.

cu țesuturi îngrămădite de o parte și de alta
Annabel a oftat, mă bucur că am plâns.
acum am rezolvat orice a fost greșit.
acum tristețea ar trebui să dispară
așa că s-a așezat și s-a uitat înăuntru... VACĂ SFÂNTĂ!
acum era mai mare.

dar Annabel era un cățel dur
și-a spus ea, nu voi renunța.
o să le spun prietenilor mei mă simt albastru,
Sunt sigur că vor ști ce să facă.

Simone a spus, lucrurile, nu sunt atât de triste.
spuse sam, viața ta nu e pe jumătate rea.
a doua zi la burger king,
fratele meu a scos un inel de ceapă.
spuse Annabel, este dur, sam-man.
dar în interiorul ei se gândea, acesta era un plan rău.

atunci, Annabel nu era doar tristă,

acum adaugă la tristețe, se simțea destul de rău.
ultimele două planuri nu au funcționat deloc,
și a rămas totuși defectul tristeții.

Urasc aceasta tristete oribila,
rautatea de sentiment.
asta trebuie să fie nebunie.

dacă toată lumea a spus că ar trebui să fiu fericită,
poate că problema este doar eu.

și apoi tristețea s-a agravat mult,
căci annable aruncase un blestem.
tristetea si bluzetea sunt greu de atacat,
dar nu sunt nimic în comparație cu cel mai rău,
îndoială de sine.

acum, pe deasupra că mă simt albastru,
Annabel este trist,
se simte rău, crede că este înnebunită,
CE SA FAC???

unii dintre noi se pot așeza prin tristețe,
dar altele, acest lucru poate duce la nebunie.

care este diferența dintre aceste două?
Doar că unii oameni nu se simt albaștri?
nu, prostule, e ceea ce faci
când un pic de blândețe cade asupra ta.

există un mit care merge așa
fiecare moment ar trebui să fie plin de fericire.
adevărul este că nu există întotdeauna leac
uneori pur și simplu trebuie să îndurăm.

deci, dacă aveți o zi mizerabilă,
fii un mormăit, simți așa.
doar simți cum trebuie să te simți,
adevărul este că nu este mare lucru.

Următor →: Tulburare de anxietate de separare
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate