Recuperarea alcoolismului și dependenței: distracție de vară sobră

Ce fel de distracții de vară poți avea în sobrietate acum, când vremea caldă este aici? Pentru mulți oameni, gândul de vară aduce și noțiuni romantice de bere rece sau apropierea de natură cu ajutorul marijuanei. După opt ani curat și sobru, Am aflat că nu am nimic pe care l-am făcut în timp ce beau, pe care nu îl pot face în sobrietate. Distracția de vară în sobrietate este cu totul posibilă.

Vara distracție în sobrietate

Îți place să plutești pe râu? Fă-l sobru, este mult mai sigur. Ești regele grătarului? Tu tot poate fi. Păstrați un bicarbonat în mână în loc de bere. Îți place să faci drumeții relaxante și să iei legătura cu lumea naturală? Nu există niciun motiv să nu o poți face cu un cap limpede. Dacă rămâi cu programul tău de recuperare, în cele din urmă vei ajunge să realizezi că alcoolul te-a îndepărtat cu adevărat de lucrurile care ți-au plăcut și consumul de alcool agravează chiar depresia. Și dacă descoperi că nu îți place să faci anumite lucruri fără alcool sau droguri, încearcă altceva.

Ca exemplu, îmi place să cânt. Sunt cântăreț și îmi place și karaokeul. Dar fac karaoke doar în camere private cu un grup mic de prieteni și familie. Motivul este că a merge la un bar pentru karaoke, cel puțin în acest oraș, înseamnă ore întregi de așteptare și ascultare de străini cântând în timp ce devin din ce în ce mai intoxicați. Sincer, poate deveni plictisitor. Așadar, deși iubesc anumite articulații de karaoke, nu stau adesea în barurile de karaoke unde băutul este principalul obiectiv.

Vara Super sobru

Sobrietatea nu trebuie să fie plictisitoare. Știu că sună cu adevărat încolăcit și parcă ceva ce spui doar dacă nu poți bea. Mă simțeam și eu așa. Dar băutul încetase să fie distractiv pentru mine. De fapt, a fost complet devastator și demoralizant și aproape că m-a ucis. Am mult mai multă bucurie, pasiune și, da, distracție, în viața mea acum decât am făcut-o vreodată când beau. Astăzi, în loc să găsesc un înlocuitor al fericirii în scăparea realității, găsesc fericirea în realitate. Nu s-a întâmplat peste noapte pentru mine și s-ar putea să nu fie și pentru tine. Dar pe măsură ce lucrați un program de recuperare, viața se îmbunătățește cu adevărat. Prima dată când îți dai seama că te distrezi fără droguri sau alcool, vei fi uimit. Așa că ajunge acolo, vara sobră te așteaptă.

Puteți găsi Kira Lesley pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate.