Citate despre abuzuri de la supraviețuitorii abuzurilor domestice

Citate despre abuzurile provocate de supraviețuitorii violenței domestice despre abuz și părăsirea abuzatorilor ne arată curajul și percepția lor. Dar poate mai important, citatele despre abuzuri oferă o privire asupra viitorului supraviețuitorilor care nu și-au părăsit partenerii abuzivi. Sper să prinzi o versiune realistă a viitorului tău fără abuzătorul tău în aceste citate despre abuz (Citate interesante cu privire la problemele abuzurilor). Nu este ușor, dar acel nou început merită durerea de a pleca.

Citate despre abuzuri din partea celor care au plecat

Teama de a părăsi abuzatorul sau de a fi pe cont propriu este cea mai mare încântare din planurile multor supraviețuitori. Frica, atât temerile reale, cât și cele false, implantate de abuzator, creează o barieră puternică pentru părăsirea relației abuzive. Un prieten de pe Facebook l-a descris ca fiind în fața unui „munte insurmontabil”, dar nu cred că există vreun fel de munți de când a părăsit abuzatorul meu (Top 3 lucruri pe care le știu că o victimă abuzată nu). Puteți face orice dacă faceți un pas simultan.

Cum te-ai simțit chiar înainte de a pleca?

Vinovăție, ușurare și milă. Mi-am spus că nu puteam face nimic altceva pentru el, pentru că fie mă va ucide, fie mă voi omorî chiar înainte de a absolvi liceul. ~ Alexandra

Eram frântă de inimă, speriată, aveam foarte multă anxietate, eram îngrijorată, mă simțeam slabă și nu aveam habar cum o să vină cu puterea. Dar am închis ochii și am făcut un salt orb. Știam că trebuie să ies de acolo. ~ Casey

Rușine, frică și tristețe. Am băut prea mult. ~ Jim

M-am simțit trist, fericit și am retrăit totul deodată... Am fost fericit că am putut să mă îndepărtez de relație și mi-am dat seama că nu aveam nevoie de el pentru a trăi VIAȚA MEA. Am fost retrăit pentru că în cele din urmă am dat drumul la el și tot ceea ce aveam. ~ Kate

Cu câteva zile înainte de a-l părăsi, l-am iubit, l-am temut și l-am urât. Trei emoții pe care le-am experimentat cel mai mult au fost frica, vinovăția și confuzia. ~ Lori

Eram plin de ură. Știam că este doar o chestiune de timp înainte să se întâmple ceva groaznic. M-am simțit puternic și gata să-mi revin viața. [Am fost] deprimat, așa că am fumat foarte mult. Pentru ură, m-am concentrat pe viitorul luminos care mi-a revenit și pe gândurile fiului meu. M-am simțit și curajos, știind că este acum sau niciodată. ~ Moyo

Care a fost cel mai bun lucru pe care l-ai făcut înainte de a pleca?

Am început să-l privesc obiectiv în timp ce el a jignit și a insultat. Am încetat să încerc să mă apăr și să mă explic și am urmărit și ascultat. M-a ajutat cu adevărat să mă mențin concentrată pe faptul că problema lui era... nu a mea. ~ Stacia

I-am spus că îl doresc cel mai bine și sper să aibă o viață minunată. Și atunci i-am mulțumit că mi-a arătat ce nu voiam din relațiile viitoare. Am avut nevoie de el să știe că nu m-a rupt. ~ Alexandria

Am notat de ce plecam într-un jurnal privat. Am făcut asta astfel încât dacă mă îndoiesc de mine, aș avea dovezi concrete - din partea mea - că luam o decizie corectă. Nu am avut nevoie să fac referire atunci, dar mă bucur că am asta acum, astfel încât, ani mai târziu, am o înregistrare despre locul în care eram atunci și unde mă aflu acum. ~ Amber

Am lăsat inelele pe care mi le-a dat într-unul dintre sertarele. Mi-am dorit cât mai puține gesturi romantice să-și înnoiască decizia de a pleca în bine de această dată. (Am plecat de alte două ori înainte, dar m-am întors.) Nu l-am implicat când a făcut furie. Am rămas tăcut și calm. ~ Paula

Ce planificare ați făcut înainte de a pleca?

Am planificat unde voi rămâne și mi-am întocmit planuri doar în cazul în care lucrurile încep să devină periculoase. ~ Casey

M-am asigurat că prietenii și familia mea știu ce se întâmplă, așa că, dacă se întâmplă ceva, oamenii erau conștienți de ceea ce se întâmplă. Am vorbit cu mama și m-am asigurat că am un sistem de suport excelent. ~ Kelli

I-am spus surorii mele, mamei mele și soțului meu înstrăinat (tatăl fiului meu) despre planurile mele. Am reunit toate actele legale și actele de identitate și le-am umplut în portbagajul mașinii. Am pus un set de chei de rezervă la volanul din spate al mașinii mele. Am ambalat o pungă mică de haine și articole de toaletă. L-am rugat pe soțul meu înstrăinat să-l ia pe fiul nostru mai devreme. ~ Paula

Am lucrat cu consilieri de la o agenție profesională din zona mea. M-au ajutat să dezvolt un plan de siguranță. Am vorbit cu părinții mei și cu doi prieteni. ~ PeacockLady

Cum vă simțiți acum că v-ați părăsit abuzatorul?

L-am părăsit acum 2 ani și am început să mă simt puțin mai bine despre mine până de curând. Fiica mea s-a îndepărtat pentru a se îndepărta de tatăl ei pentru a încerca să-și înceapă viața. S-a mutat înapoi și a rămas cu mine un timp și, în sfârșit, și-a luat propriul loc chiar în spatele meu, așa că a fost aproape de mine. Tocmai am aflat că tatăl ei s-a mutat cu ea. El trăiește chiar în spatele meu acum. Toate temerile mele s-au întors din nou, așa că din nou frica îmi preia viața. ~ Robin

Au trecut aproape 4 săptămâni acum, mă întristează încă, dar nu la fel de mult. Am observat că nu mai am teroare de noapte și mă simt un pic liber, dar vinovat, foarte vinovat. ~ KareMarie

Am simțit o ușurare imensă după ce am plecat. Au fost grele primele câteva săptămâni, dar, pe măsură ce a trecut timpul, m-am simțit mult mai bine despre mine și sănătatea mea s-a îmbunătățit. Sunt atât de recunoscător că am o familie minunată care m-a ajutat să mă ridic și să ies. Au trecut aproape 4 luni și am o slujbă grozavă și încă multe alte obiective, încât sunt pe cale să îndeplinesc, încât niciodată nu am crezut că pot face. Fiind numită ignorantă, curvă, tâmpită și pizda mi-a pus amprenta asupra mea. Mai iau lucrurile într-o zi la un moment dat. A fost un proces destul de mare. ~ Jennifer

Am plecat în 1981. Trăiesc o viață fericită și bogată, am propria mea casă și lucrez în domeniul violenței domestice și al agreselor sexuale. Aștept cu nerăbdare fiecare zi. ~ PeacockLady

Mai multe citate de înțelepciune de la supraviețuitorii abuzurilor domestice:

Nu credeți niciodată că sunteți sub control [pentru că este] o formă de negare. El poate și va merge „atât de departe”. Nu este sfârșitul vieții tale. Da, ai bătut, da te-a violat, ți-ai distrus o parte din viață și este posibil să pierzi totul, locuri de muncă, prieteni, obiecte. Acea prostie nu înseamnă nimic. Absolut nimic. Ai o viață minunată care te așteaptă. Du-te! ~ Angela Lee

Găsiți un sistem de asistență, acestea sunt cea mai bună resursă pe care o puteți avea. ~ Kelli

Există o viață fericită frumoasă acolo. Dacă ești abuzat, este atât de ușor să fii prins. Mai ales dacă adaugă un element de adevăr insultelor. Te confuzi complet și te îndoiești de tine. Am petrecut aproape trei ani din viață învârtind trist în jurul acestui bărbat. Niciodată să nu fii suficient de bun. Acum aștept cu nerăbdare un viitor cu o dragoste reciprocă și respect în el. ~ Stacia

Îmi dau seama acum sunt un supraviețuitor. Sunt o femeie mai puternică pentru deschiderea ochilor și pentru a mă îndepărta de cineva care nu s-a respectat pe sine și nu m-ar respecta niciodată. ~ Lori

Vezi alte povești de supraviețuitori la Jurnalele de abuzuri verbale