Tranziții școlare ADHD: Liceu, Liceu, Colegiu și altele

În fiecare an, pe măsură ce vara se termină, părinții în cauză vin la mine cu aceeași întrebare: Cum pot să-mi ajut copilul să se adapteze noului an școlar?

Tranzițiile școlare, care implică schimbarea profesorilor, a claselor și a nivelurilor de clasă, sunt stresante pentru toți copiii, dar cu atât mai mult pentru studenții cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD). Acești copii prosperă la predictibilitate și, dintr-o dată, sunt aruncați într-un mediu necunoscut, înstrăinați de rutinele care le-au făcut viața gestionabilă.

Pur și simplu intrarea într-o clasă nouă poate aduce anxietate ridicată, dar când saltul către clasa următoare înseamnă să începi la o școală nouă (școală medie, liceu sau facultate), schimbarea poate fi traumatică. Un copil cu ADHD poate simți că s-ar îneca într-o mare de subiecți, studenți și împrejurimi. Poate să zguduie încrederea în sine a copilului atât de mult încât să poată gândi: „Doar nu pot să o fac”.

Nick, un client de 9 ani al meu, a fost un bun exemplu de copil care are nevoie de încredere anul trecut. În ciuda inteligenței sale, Nick adesea apucă de nesiguranță. Când simte că este bun la ceva, dă 100%, dar nu se simțea de parcă ar fi fost bun la nimic când a gândit să intre în clasa a treia. „Și dacă nu pot face munca mai grea?”, M-a întrebat. Chiar dacă Nick știa că școala sa avea modificări pentru viteza sa mai scăzută de scriere, se simțea neliniștit de noua sa sarcină de muncă. Ceea ce avea nevoie cel mai mult în acest moment: puțină șlefuire de sine. Împreună cu părinții săi, Nick și cu mine am dezvoltat un plan care să-l ajute să intre în clasa a treia cu încredere, să obțină note bune și să ne facem prieteni buni. Tu și copilul tău vei beneficia și de aceste idei.

Găsiți locuri cu probleme împreună. Înainte de a începe școala, aveți o sesiune de planificare cu copilul pentru a vorbi despre ceea ce face școala greu pentru ea. Încercați să găsiți „declanșatorii” care îi declanșează anxietatea, cum ar fi luarea de teste sau partajarea cu voce tare în clasă. Ascultați cu atenție și faceți o listă cu temerile ei, astfel încât să puteți trece peste ele cu noul ei profesor.

[[Auto-test] Ar putea fi copilul meu să aibă ADHD?]

Se bazează pe realizările anterioare. Părinții și profesorii tind să se concentreze pe problemele actuale, adesea trecând cu vederea ceea ce a funcționat în trecut. Memento-urile succesului anterior pot fi un impuls pentru un copil care încearcă să cucerească ceva nou. Discutați cu profesorul anterior al copilului dvs., precum și cu noul ei. Citiți comentariile din ultimul buletin de raport și notați ce intervenții au funcționat. Amintindu-i copilului tău cum a învățat să-și pună întrebări, astfel încât să poată înțelege sarcinile temelor de acasă anul trecut, poți insufla încredere că va putea face față noilor provocări.

Practică abilități în viața de zi cu zi. Părinții lui Nick l-au rugat să ajute la selectarea arbuștilor pentru grădină. Să-i anunțăm pe copii că opiniile sale sunt valabile în afara școlii îl ajută să simtă că sunt valabili în școală. O altă idee: Încurajează-ți copilul să comande din meniu la un restaurant. Zâmbetele chelnerului îi vor încuraja independența în luarea alegerilor și în a face lucrurile pentru el însuși.

Lasă-ți copilul să strălucească. La fel ca toți copiii, copiii cu ADHD sunt entuziasmați - și, prin urmare, acordați mai multă atenție - lucrurilor cărora le place să facă. Pentru copilul tău este posibil să creeze opere de artă, să joace sport sau să scrie povești amuzante. Prezentați-vă copilul în diferite activități până îl găsiți pe cel care îi stârnește interesul. Succesul în activități distractive creează încredere care se transmite în clasă.

Cereți cazare pentru învățare. Dacă un copil este distras cu ușurință în clasă sau nu își poate îndeplini misiunile, acesta ar putea afecta modul în care se vede pe sine. Un profesor poate face ajustări - cum ar fi să-i ofere un loc din față în clasă - pentru a-l readuce pe drum.

[Marea listă a resurselor școlare ADHD de la ADDitude]

Faceți distracție la învățare. Nick este interesat de numere, așa că am găsit fișe de lucru matematice pe care le putea face acasă. De asemenea, am conceput un joc numit „Ce știi azi?” Mama lui Nick citește întrebări de la Trivial Pursuit Junior și Nick le răspunde. Uneori, mama lui acordă premii, dar deseori pentru Nick și alți copii cu ADHD, știind că răspunsul este suficient de răsplătit.

Ajută la falsificarea prieteniei. A avea un prieten bun la școală poate ajuta un copil să se simtă mai în largul său și poate inspira și entuziasmul clasei. Planificați activități cu colegii de clasă în weekend pentru a vă ajuta copilul să-și creeze legături. Activitățile scurte, structurate (cum ar fi proiectele de artă) asigură succesul de redare.

Joacă un joc. Copiii cu ADHD adesea lipsesc de indicii subtile, care sunt esențiale pentru interacțiunea personală pozitivă. Deci, copilul dvs. trebuie să cunoască regulile comportamentului social. O modalitate distractivă de a sensibiliza - și de a practica politețea - este să joci jocuri. Jocurile de masă încurajează bunele maniere: copiii învață să se transforme, să controleze impulsurile și să piardă cu grație - abilități care vin la îndemână în clasă.

Nu poți să-ți pregătești copilul pentru fiecare provocare care trebuie să-i urmeze drumul, dar știu că o familie de sprijin, profesori grijulii și o mulțime infinită de răbdare parcurg mult. Dacă exersezi aceste tehnici, există șanse mari ca copilul tău să intre într-o sală de clasă nouă și să spui: „Grozav, un an nou. O pot face."

[Ce trebuie să știe fiecare profesor despre ADHD: un poster pentru școală]

Actualizat la 30 septembrie 2019