Stima de sine a unui copil începe acasă

Stima de sine a copilului este modelată de fiecare interacțiune pe care o are. Modul în care copiii se văd vor influența educația, relațiile și bunăstarea lor generală. Viața este adesea despre simțirea competentă și acceptată, lumea lor exterioară nu oglindește întotdeauna acest lucru. Acceptarea necondiționată la domiciliu, de la părinți, este catalizatorul pentru respectul de sine de succes la copilul tău.

Experiențele pozitive construiesc stima de sine a unui copil

Fiecare experiență este o oportunitate de creștere și îndrumare. (Instrumente pentru construirea stimei de sine la copii) Transformarea unui timp de încercare sau triumf într-un memento sau lecție frumoasă poate fi mai ușor decât credeți și va face multe pentru respectul de sine al copilului dumneavoastră. Este nevoie doar de conștientizare. Gândește-te în copilărie, ce experiențe au avut un impact pozitiv asupra ta Stimă de sine, te-a făcut să simți că ești „suficient de bun” sau că poți persevera? (citit: Calea mea către gândirea pozitivă)

Când eram mare, tatăl meu venea la toate jocurile mele de fotbal. La sfârșitul jocului, m-ar lăuda pentru asistențe, munca în echipă și efortul meu. Nu s-a concentrat pe goluri marcate sau dacă am câștigat sau am pierdut. Dacă nu m-am jucat cel mai bine, tot m-a lăudat. Au fost complimente gânditoare bazate pe ceea ce făcusem, ajutând un coechipier de pe pământ sau o lovitură atentă în direcția corectă. A găsit modalități de a mă inspira și de a-mi ține capul ridicat. Douăzeci de ani mai târziu, acest lucru m-a ajutat să văd lumina în unele circumstanțe aparent întunecate.

Sfaturi pentru a-ți construi stima de sine a copilului tău

• Recunoașteți intențiile bune ale copilului dvs., chiar dacă acestea nu le-au respectat. Încercarea de a-și strânge rucsacul cu o seară înainte și a nu o face complet necesită încă o observație pozitivă despre efort.
• Postați-le munca pe birou sau frigider. Nu evidențiați doar nota, mai degrabă realizarea.
• Permiteți-le să aleagă un articol la magazinul alimentar pe care doresc să îl încerce familia.
• Stați lângă ei sau faceți check-in-ul când desfășoară o activitate stresantă. Prezența ta poate însemna mai mult decât cuvinte; se simt conectați și susținuți.
• Fă comentarii sau complimente pozitive despre ideile sau acțiunile altor persoane în fața lor.
• Recunoașteți un comportament bun, chiar schimbări subtile precum trezirea la timp sau a face ceva ce „ar trebui” să facă. Întărește comportamentul bun și sentimentele de împlinire.
• Întrebați-vă copilul, „ce a mers bine astăzi”, versus „cum a fost ziua ta”. Încurajează să privim partea strălucitoare a vieții.
• Permiteți-i acestuia să comande din meniu ocazional, fără excepții sau comentarii despre alegerile alimentare „sănătoase” sau „bune”.
• Fii un bun exemplu. Nu vă plângeți de aspectul dvs. și nu comentați aspectul sau greutatea altora. Acest lucru le oferă modelul unui stil de viață sănătos.
• Pune o notă atentă în cutia lor de prânz și gândește-te la un complement autentic „Ești un ajutor bun. Să aveți o zi minunată. ”Sau să-și lăudați comportamentul„ O treabă excelentă care a studiat aseară, o să faceți minunat la testul respectiv ”.
• Cereți-le aportul. Îi face să se simtă apreciați. „Ce crezi?” Vor să știe că te interesează modul în care văd lumea și gândurile. „Ce crezi că ar trebui să ne jucăm după cină?” „Ce părere ai despre acea emisiune TV?”
• Lasă-le să aleagă filmul sau masa de familie. Evitați să-i chestionați, „Este o alegere cu adevărat bună” sau „sunteți sigur?” Începeți să le faceți să se îndoiască singuri.
• Învață-i să dea o mână; ajutând o soră, colectând donații sau dând înapoi comunității. Spune-i voluntar cu tine sau cu o organizație de care se simt pasionați.
• Explorați-le visele cele mai sălbatice. Încurajați-i să se gândească la ce vor să fie sau să facă atunci când cresc, iar în loc de judecăți, lăsați-i să își creeze imaginația. Îi învață să se simtă acceptați.
• Nu bârnați despre prietenii din fața lor sau a partenerului. Vor face la fel. Te urmăresc chiar dacă ochii lor pot fi lipiți de iPad. Ei preiau acest comportament.

Vor fi multe cazuri în care alte persoane sau circumstanțe își vor face copilul să se simtă rău, să-și reducă încrederea și să încerce să înăbușească construirea respectului de sine. În calitate de părinte, trebuie să faceți mereu tot posibilul pentru a-ți susține respectul de sine al copilului. Concentrează-te pe pozitive și ajută-i să rezolve problemele. Începe acum. Niciodată nu e prea târziu. (ajutor suplimentar: Cărți care creează încredere pentru adulți și copii)

Grijă,
Em

Emily este autorul Exprimați-vă: un ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine suntețiPuteți vizita site-ul lui Emily Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.