Urmăriți timpul cu 6 dintre gadgeturile noastre preferate

January 10, 2020 16:21 | Aplicații și Instrumente Adhd

Dacă dumneavoastră sau copilul dvs. cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) vi se pare prea ușor să pierdeți evidența timpului când sunteți angajați într-o desfășurare preferată, este posibil să beneficiați de asistență tehnologică. Michael Sandler, director al Institutului de învățare creativă din Boulder, Colorado, sugerează să analizeze produsele de mai jos.

Ceasuri cu alarmă

Aceste ceasuri de mână pot fi programate pentru a genera mai multe alerte. Ceas cu cronometru ADHD cu vibrație de 8 alarme (epill.com, 99,95 USD) oferă alarme sonore, în timp ce WatchMinder Training and Reminder System pentru ADHD (69,00 USD) vibrează și afișează mesaje text.

Memento-uri digitale

Multe programe calendaristice, inclusiv cea inclusă cu Microsoft Outlook, pot fi setate pentru a genera o alertă vizuală sau sonoră (sau chiar un e-mail). Majoritatea smartphone-urilor și tabletelor includ mementouri și alarme pentru calendar și multe aplicații sunt disponibile pentru ajutor suplimentar. Verifică Enervează-mă! (1,99 USD) pentru produsele Apple.

instagram viewer

Temporizatoare de bucătărie

Ultimele modele, disponibile în versiuni digitale și analogice, sunt departe de dispozitivele vechi și de multe ori costă doar câțiva dolari. Tel-Timer (maxiaids.com, 11,75 USD) prezintă o voce care anunță periodic cât timp mai rămâne.

Cronometre vizuale

Aceste dispozitive transformă trecerea timpului într-o imagine vizuală, ceea ce o face mai „reală” Time Tracker vizualizator și ceas (learningresources.com, 39,99 USD) pentru copii este un cronometru „semafor” de 24 de ore care poate fi programat pentru a trece de la verde la chihlimbar la roșu. Cronometru (timetimer.com, 30,00 USD) este un cronometru de 60 de minute, a cărui față de ceas se transformă de la roșu la alb în timp ce mâna de minut contează.

NOTĂ: Acest articol a fost actualizat ultima dată în octombrie 2019.

DE LA SPONSORUL nostru

WatchMinder este singurul ceas de memento vibrant inventat de un psiholog pentru copii! Click aici să înveți cum te poate ține pe tine sau pe copil la sarcină și la timp.

Actualizat pe 21 noiembrie 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.