Beneficiile Omega-3s sunate în întrebare

29 iulie 2016

Acizii grași Omega-3 au fost considerați de multă vreme o alternativă eficientă pentru gestionarea simptomelor zilnice ale ADHD - în combinație cu sau în locul medicamentelor stimulante. Acum, însă, o nouă analiză a 25 de studii pune în discuție eficacitatea reală a omega-3s - evidențiind necesitatea unor studii mai expansive și bine concepute asupra acestui tratament alternativ ADHD.

O echipă la Centrul Medical al Universității Radboud din Olanda a revizuit 25 de studii pe omega-3s și ADHD, efectuate în ultimii 15 ani. Douăzeci au fost studii tradiționale dublu-orb, în ​​timp ce restul de cinci au fost efectuate fără placebo. Subiecții studiilor au cuprins vârsta cuprinsă între 3 și 18 ani, majoritatea fiind cuprinse între 6 și 13, majoritatea au fost bărbați (sincronizându-se cu diviziunea de gen a diagnosticului de ADHD în întreaga lume) Lumea) și majoritatea au avut un diagnostic oficial de ADHD - deși mai multe studii au inclus copii care nu au fost diagnosticați din punct de vedere tehnic, dar au prezentat simptome indicative ale ADHD.

Analiza a indicat faptul că majoritatea studiilor care leagă un control mai bun al simptomelor de omega-3 au fost necontrolate cu placebo, ceea ce face ca rezultatele lor să fie mai puțin repede. Toate cele cinci studii non-placebo au arătat un comportament îmbunătățit cu consumul de omega-3; trei au arătat, de asemenea, niveluri îmbunătățite de acizi grași în sângele subiecților.

Studiile dublu-orb, controlate cu placebo, au avut rezultate mult mai inconsistente: câteva au prezentat îmbunătățiri semnificative, în timp ce unele nu au arătat deloc. Studiul care face cel mai puternic caz de tratament cu omega-3 (Sorgi și colab) a fost atât de mic (a avut doar nouă participanți), încât cercetătorii ezită să tragă concluzii mai mari din aceasta.

În general, Olanda cercetătorii scriu, rezultatele studiului sunt prea inconsistente pentru a face un caz puternic pentru omega-3s. De exemplu, niciunul dintre studii nu a modificat nivelul dozei de omega-3 în rândul participanților, ceea ce face dificilă determinarea unui nivel terapeutic optim. Lipsa de placebos în multe dintre studiile pozitive a fost de asemenea tulburătoare și pur și simplu nu rezistă la rigurozitatea științifică normală.

Această analiză nu condamnă sau respinge utilizarea omega-3s pentru a controla simptomele ADHD. Dar concluzionează că, pentru a obține o mai bună înțelegere a beneficiilor omega-3 ca supliment sau alternativă la medicamente stimulante, sunt necesare studii mai mari, dublu-orb.

Actualizat la 5 aprilie 2017