Ascultați „7 corecții pentru comportamentele de auto-înfrângere ADHD la adulți” cu Alan Brown
Ascultați „7 corecții pentru comportamentele de auto-înfrângere ADHD la adulți” cu Alan Brown
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta sau faceți clic pe pictograma de descărcare pentru a descărca podcastul, apoi îl salvați pe dispozitiv. Utilizatorii de telefonie mobilă pot atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts sau atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
Urma ADDitude“s ADHD Experți podcast pe Podcast-uri Apple | stitcher
Alan Brown explică cum să depășești comportamentele de auto-înfrângere pentru a reuși ca adult cu ADHD.
În acest episod:
- Cum să opriți să vă bateți, să vă încurajați și să vă înrăutățiți ADHD-ul cu griji neîncetate
- Mitul „multitasking-ului” și hack-ul creierului care vă poate economisi timp
- Cât de frecvente capcanele ADHD, cum ar fi obiceiurile alimentare proaste și timpul prea mare al ecranului, pot agrava problemele de atenție
Resurse recomandate:
- Descărcare gratuită: 10 reguli pentru productivitate doveditoare ADHD
- Ghidul Procrastinator pentru realizarea lucrurilor
- 10 modalități de a bate efectiv termenele
- eBook: Obținerea lucrurilor făcute cu ADHD pentru adulți
Mărturii ale ascultătorului:
- „CEA MAI BUN PODCAST DE FAR!!! Alan Brown este un schimbător de jocuri pentru adultul ADHD. Mintea suflată!!! MULȚUMESC!!! “
- "Wow!!! Invitat fantastic. Sper că va face mai mult. Acum am în fața mea un card pe care scrie „Asta fac acum.” Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile dvs. Sunteți ADHD și se arată în sfaturile voastre. Așteptăm cu nerăbdare să vă ajute mai mult! ”
- „Întotdeauna apreciez învățarea strategiilor„ fix-it ”de la un adult care are experiență primă cu ADD. Podcast minunat - voi putea folosi aceste informații în viața mea, precum și cu clienții mei care prezintă simptome de ADD și ADHD. ”
Ascultă și spune-ne ce părere ai în comentarii. Dacă vă interesează reclamă în ADDitude“s Podcast de ADHD Experts, scrieți-ne la [email protected].
Cum ascult?
Dacă nu vedeți playerul podcast în partea de sus a paginii sau vă abonați ADDitude“s ADHD Experts podcast în altă parte, urmați aceste instrucțiuni:
De pe telefon sau tabletă:
Vă puteți abona ADDitude“s ADHD Experți podcast în orice jucător podcast. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Apple, atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Android, atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
De pe desktop sau laptop:
Faceți clic pe butonul „redare” din partea de sus a paginii pentru a începe episodul. Mențineți fereastra sau fila deschisă pe browserul dvs. în timp ce ascultați, sau episodul podcast va înceta.
Notă despre calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversații telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/
Actualizat la 30 iulie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
