Stimate antrenor organizator: Cum pot lua note mai utile?
Î: „Îmi poți spune un mod mai bun de a scrie și apoi organizându-mi notițele cu privire la sarcinile pe care mi le oferă șeful meu, astfel încât să nu le uit și să le pierd imediat? ” -Furno123
Bună Furno123:
Permiteți-mi să vă asigur că nu sunteți singur pe acesta. Am avut probleme cu luarea de note până când am venit cu acest sistem.
Iau notițe înăuntru reuniuni pe tampoane legale. Am dat topul, scriu subiectul și enumerez toți cei care au participat. După terminarea ședinței, notele se duc direct în fișierul care corespunde ședinței. Este simplu, dar îmi mențin notițele organizate.
Dacă preferați să nu aveți hârtie liberă, încercați să scanați note în computer și să configurați fișiere digitale similare cu cele pe care le-ați configura pe cele de hârtie. Scanarea va elimina blocajul de hârtie și va păstra toate notele chiar la îndemână.
[Resursă gratuită: 10 reguli pentru productivitate doveditoare ADHD]
De asemenea, vă puteți baza pe unele instrumente tehnologice minunate pentru a vă susține eforturile.
O nota și Evernote sunt aplicații excelente de luare a notelor. Acționând ca notebook-uri digitale, ei captează și organizează totul pe toate dispozitivele. Puteți nota ideile, notele de întâlnire sau puteți face o listă de activități. Dacă preferați să desenați sau să schițați notele dvs., puteți face și asta!Ați încercat să înregistrați întâlnirile dvs.? Fac asta tot timpul. În felul acesta știu că pot participa pe deplin la conversație fără să-mi fac griji dacă am surprins toate punctele importante care se discută. PC-ul, smartphone-ul și tableta dvs. au toate tehnologiile de înregistrare pe care le puteți utiliza. Cu o aplicație pentru notebook-uri digitale, puteți chiar conecta înregistrările audio la notele dvs. pentru a fi sigur că nu vă lipsește niciodată un lucru.
Guruul organizației Leslie Josel, de la Order Out of Chaos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările aici!
Actualizat la 20 septembrie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
