Comeback Kids: Trecere prin anii de școală medie

Anii de gimnaziu pot fi grei pentru orice copil, dar problemele tipice de întregi de genul construirea de abilități sociale și terminarea temelor sunt adesea mai grave pentru un copil cu tulburare de deficit de atenție (ADHD), dislexie sau alte dizabilități de învățare.

Luați-l pe Zachary Norton, un student ADHD pre-adolescent care a lovit un zid în clasa a șasea, când cererile academice au crescut și sentimentul său de înstrăinare socială s-a agravat. Se luptase întotdeauna cu înțelegerea lecturii, dar dintr-o dată a considerat că este mult mai dificil organizarea și completarea sarcinilor de scriere. Dar pentru acest copil ADHD, cel mai rău dintre toate a fost bullying-ul și tachinarea de la colegii de la școală.

„A existat un grup de copii care erau necruțiți, numindu-l„ creveți ”, din cauza mărimii sale și respingând pe el de fiecare dată când a încercat să se joace cu ei ”, își amintește mama, Sally Norton, o coafură din Norco, California. „Ar veni acasă și s-ar fi încântat. L-am auzit în camera lui spunându-și cum nu va fi niciodată bun la nimic. Mi-a rupt inima. ”

Lucrurile s-au transformat în clasa a șaptea, când Zachary s-a înscris într-o clasă de intervenție specială, în care copiii s-au alăturat pentru a ajuta la rezolvarea problemelor celuilalt. El a avut o șansă să strălucească - și a descoperit că nu era singurul care se lupta social. Mama lui a ajutat, de asemenea, folosind strategii pentru temele care au ajutat mulți copii cu dislexie sau ADHD. Când nu înțelegea material scris, ea citeste textul cu voce tare pentru el - și l-a absorbit mai ușor. Zachary părea să respire din problemele sale și a dezvoltat un sentiment de competență.

Vestea bună este că și alți copii cu ADHD pot sări înapoi. Și că puteți ajuta. Cum? Învățându-l pe copilul tău să fie rezistent, spune Robert Brooks, psiholog, personalul Școlii Medicale Harvard și coautor al Creșterea copiilor rezistenți (McGraw-Hill). Potrivit Brooks, copiii rezistenți au abilități și sentimente în comun. Se simt apreciați. Ei pot stabili obiective și empatiza cu ceilalți. Aceste abilități și sentimente îi ajută să reușească atunci când alții pot fi deraiați de îndoială de sine. Iată cum puteți dezvolta calitatea rezilienței la copilul dvs.

1. Concentrează-te asupra atuurilor Sale

Copiii rezistenți sunt conștienți de slăbiciunile lor, dar îi privesc pe lângă ei și se concentrează asupra atuurilor lor. Punctele forte ale acestora le determină în perioadele grele, când sunt tachinate sau când nu reușesc un test. Copiilor ADHD le este greu să se concentreze asupra punctelor lor forte atunci când li se reamintește adesea deficiențele. Acesta este motivul pentru care este important ca părinții să ajute copiii ADD să-și construiască respectul de sine printr-o laudă constructivă și constantă.

„Concentrându-vă asupra punctelor forte ale copilului dvs. - sau a ceea ce numesc„ insule de competență ”- nu lăsați ADHD să-și definească copilul”, spune Brooks. „Copilul tău ar trebui să se vadă pe sine ca pe cineva care are zone afectate de ADHD, dar și ca pe cineva care are domenii de competență. Le spun copiilor că toți suntem mai buni la unele lucruri decât la alții - unii aleargă repede, alții aleargă lent; unii citesc fluent, alții se poticnesc peste cuvinte. Cheia este să ne ocupăm de slăbiciunile noastre în timp ce exercităm lucrurile la care suntem bine. ”

După ani buni de comportare greșită pe terenul de joacă și de zonare în clasă, Calvin Marshall, acum 13 ani, din La Habra, California, a fost diagnosticat cu ADHD la nouă ani. Deși unele lucruri s-au îmbunătățit de la diagnosticul său - a dezvoltat câteva relații de relații strânse - mama sa, Wendy Marshall, face un punct de a-și recunoaște atuurile. „Calvin este un maestru care își amintește unde am parcat mașina la mall”, spune ea. „Este un lucru simplu, dar nu-mi amintesc și poate. Și el citește hărți. Ori de câte ori mergem la grădina zoologică sau la un parc de distracții, îi predau harta și ne ajunge acolo unde trebuie să mergem. ”

Calvin este de asemenea atent cu prietenii și are foarte răbdare cu copiii mai mici. „El a câștigat doar o insignă de merit în Boy Scouts învățând Tiger Cub Scouts despre fosile, ceva care îl fascinează”, spune mama sa. Amintirea lui Calvin de ceea ce face bine îi sporește încrederea în sine.

2. Acordă credit pentru succesele ei

Chiar și după ce copiii vor descoperi lucruri la care stau bine, pot fi reticenți să își recunoască propriile succese. Caută întotdeauna oportunități de plasare a creditului acolo unde se datorează creditul - pe umerii copilului tău.

„Copiii cu ADHD au adesea o stimă de sine scăzută, așa că, atunci când au succes la ceva, ei spun, de obicei,„ Oh, am doar noroc ”, spune Brooks. „Dar dacă nu își iau creditul pe care îl merită, s-ar putea să nu se simtă pregătiți să rezolve o problemă grea data viitoare.”

În ciuda luptelor sale la școală, Alex Dupont, de 17 ani, este un artist talentat și un înotător superb, cu o etică de lucru puternică. După ce ani de zile au fost scoși din clasă și mustrați pentru un comportament prost, „Alex urăște desenul atenție, chiar dacă este din motive pozitive ", spune mama ei, Andrea, care lucrează în imobiliare în Syosset, New York.

Andrea se asigură că Alex știe că este responsabil pentru succesele sale. „Alex a obținut note destul de bune de-a lungul liceului, fără servicii de educație specială”, spune Dupont. „Începe să depună cereri pentru colegii de unul singur și sunt sigur că, după ce va absolvi un post și va obține un loc de muncă, va scăpa de tot. Și eu îi spun așa. ”

„Dacă copiii dumneavoastră ADHD își resping succesele sau spun că au avut doar noroc, puteți ajuta spunându-le sincer ce au făcut bine”, spune Brooks. „Spune ceva de genul„ Ați reușit pentru că ați muncit din greu. Lasă-i copiilor să știe că au capacitatea de a reuși. ​​”

3. Ajută-l să rezolve o problemă

De fiecare dată când spui: „Ar fi trebuit să încerci mai mult” sau „Nu te concentrezi suficient” sau „De ce nu poți fi mai mult așa și așa?”, Îți configurezi copilul să eșueze. O abordare mai bună? Transformă o greșeală într-o oportunitate de a învăța rezolvarea problemelor.

Să știi să găsești soluții este o componentă cheie a mentalității rezistente. În loc să-ți critici copilul, lucrează cu el. Ați putea spune: „Văd că aveți probleme să vă concentrați sau să vă mențineți sub control. Poate ne putem da seama ce va funcționa. ”

„Spune-i copilului tău că ești dispus să-l ajuți la rezolvarea problemelor”, spune Brooks. - Asta îi oferă speranță.

Când Zach Norton a fost tachinat de colegii de clasă în clasa a șasea, mama lui scenarii sociale jucate cu rol cu el, descoperind strategii pentru a face față abuzurilor verbale. Soluția lor? Compunând răspunsuri inteligente pentru a arunca înapoi la chinurile sale. „Nu a rezolvat totul, dar nu s-a așezat doar acolo și l-a luat”, spune ea.

4. Distribuie-ți propriile lupte

Spune-i copiilor tăi despre luptele tale, astfel încât să nu se simtă singuri în a lor. Nu trebuie să împărtășiți detalii intime despre squabbles conjugale, griji financiare sau promoția pe care nu ați primit-o la locul de muncă. Însă puteți găsi modalități adecvate vârstei pentru a-i anunța pe copii că faceți greșeli și, uneori, nu reușiți. Copiii cu ADHD se confruntă cu provocări în fiecare zi și, dacă toată lumea din jurul lor pare să fie fără lupte, se vor simți singuri și incompetenți.

„De multe ori vrem să comunicăm numai lucruri bune copiilor noștri”, spune Margaret Beale Spencer, Ph. D., profesor de psihologie aplicată și dezvoltare umană la Universitatea din Pennsylvania Educaţie. „Dar copiii tăi învață cum să facă față adversității urmărindu-l cum o faci.”

Wendy Marshall i-a arătat fiului ei o privire atentă asupra sinelui ei mai puțin decât perfect, de curând, când au condus să vadă naveta spațială de la baza aeriană Edwards. „Sunt pe autostradă, sunt ora 5:15 și navetă trebuia să aterizeze la 5:30”, spune Wendy. "Am putut vedea mașinile trase, dar i-am spus lui Calvin:„ Nu vom mai trage până nu vom auzi boomul sonic. "Ei bine, duh! Care călătorește mai repede-ușor sau sunet? Am auzit boomul sonic și am tras, dar naveta, desigur, aterizase deja. Am făcut o greșeală stupidă și i-am spus așa. Dar oricum ne-am distrat bine. Am văzut un frumos răsărit de soare în drumul nostru și am luat un mic dejun grozav împreună pe drumul spre casă. M-a văzut că nu reușesc, dar amândoi ne-am descurcat. ”

Brooks consideră că profesorii pot atenua frica copiilor de a eșua, prin admiterea lor. „În prima zi de școală, le recomand cadrelor didactice să întrebe clasa:„ Cine crede că o vor face greșește și nu înțelege ceva anul acesta? ”Înainte ca un copil să poată ridica mâna, profesorul ridică al ei. Să-i spunem pe copii că toată lumea face greșeli înlătură o parte din frica legată de a le face ”.

5. Învață-o să se lipească de ea

Puneți cel mai bun exemplu pentru copilul dvs. nu renunțând atunci când vă confruntați cu obstacole personale - fie că sunt probleme la serviciu sau pledează pentru copilul dvs. la școală. Adesea este vorba despre a nu lua „nu” pentru un răspuns. „Recent, a trebuit să schimbăm planurile de asigurare, iar noul asigurător a insistat ca fiica mea, Amanda [Stickley], ar putea să-și ia rețeta de la medicul nostru de familie, nu de la psihiatru ”, spune Mary Godfrey, din Moore, South Carolina. "A fost nevoie de șase luni de negocieri, dar am câștigat bătălia."

„Am lăsat-o pe Amanda să lupte pentru a o ajuta”, spune Mary. „Mă întâlnesc mereu cu școala și profesorii pentru a mă asigura că toată lumea se află pe aceeași pagină cu privire la orice cazare specială care trebuie făcută. Pentru că este conștientă că lucrez pentru ea și că sunt hotărât să găsesc o soluție, ea învață despre auto-advocacy și nu renunță niciodată. "

„Părinții ar trebui să le impresioneze copiilor lor că vor face orice pentru a-i ajuta”, spune Beale Spencer.

Când Mary a văzut că fiica ei nu avea încredere pentru a-și face prieteni la școală, a încurajat-o pe Amanda să facă un sport care îi plăcea și, după cum s-a dovedit, a fost bună la călărie. Noul ei hobby a fost un consolidator al încrederii și nu a trecut mult timp până când Amanda a luat prietenii cu mai mulți colegi de clasă.

Lisa Kuhen-Murru, din Chagrin Falls, Ohio, a mers la mat pentru fiul ei, Brent. Profesorii păreau să se bucure scriind „efort slab” sau „muncă slabă” pe hârtiile lui Brent - chiar și la care lucrase ore întregi. „Am mers la o întâlnire IEP”, spune Lisa, „și am arătat echipei ce scrisese fiul meu lângă unul dintre comentariile lor:„ Brent, tu suge ”, lângă desenul unei fețe triste. Asta a vorbit despre volume și nimeni nu a scris un comentariu urât - doar nota cu numărul - despre munca sa pentru restul anului. ”

6. Ajută-ți copilul să-i ajute pe alții

Copiii cu ADHD au nevoie de oameni de care pot depinde și au nevoie și de oameni care depind de ei. "Este extrem de util ca un copil să se simtă util, ca membru contribuabil al familiei sale", spune Suniya Luthar, Ph. D., profesor de psihologie clinică și de dezvoltare la Universitatea Columbia, care a studiat reziliența în diferite domenii socioeconomice grupuri. „De fapt, cercetările arată că acesta este un mod în care copiii grupurilor socioeconomice inferioare sunt mai rezistenți decât cei din clasele superioare. Li se solicită să facă treburile, să înțeleagă, să facă parte din ele pentru a menține familia la suprafață, ceea ce le oferă un sentiment de competență. ”

Dincolo de „ajutorarea” informală acasă sau la școală, serviciul comunitar îi face pe copii să se simtă necesari și competenți. „Cercetările arată că o parte foarte importantă a sentimentului rezistent face o diferență pozitivă în viața altora”, spune Brooks. „Sunt un mare avocat al unor lucruri precum plimbările pentru foame și SIDA, în special pentru copiii cu ADHD, care sunt în mod natural foarte activi. Ei pot strânge bani, pot stabili obiective pentru ei înșiși și știu că au făcut ceva bun pentru alții. Acest lucru îi face să se simtă mai competenți. ”

7. Fii acolo pentru copilul tău

Lasă-l pe copilul tău să știe că o iubești, crede în ea și dorește să o ajute. Pare evident, dar consolidarea acestor sentimente în fiecare zi poate fi singurul lucru important pe care îl puteți face pentru a dezvolta un copil rezistent.

"Fiecare copil are nevoie de cel puțin un adult care este investit profund în bunăstarea sa", spune Luthar. „Abilitățile de a face față, inteligența și alte calități sunt importante pentru reziliență, dar se bazează pe presupunerea că cineva împinge copilul.”

Deși este bine să fii prezent fizic atunci când copilul tău întâlnește o situație cu care nu poate face față, este chiar mai bine să insufli reguli și orientări pe care să le folosești atunci când nu ești acolo. Când se află într-o situație dificilă, are nevoie de o bază de comportamente adecvate pentru care să se bazeze.

„Oamenii de știință îl numesc„ monitorizare ”, iar copiii îl numesc„ hassling ”, spune Beale Spencer. „Dar să fii„ complicat ”de părinți este un lucru bun.” Cercetările au arătat că, cu atât mai mulți copii le cred părinții își monitorizează comportamentul, cu atât este mai puțin probabil să acționeze necorespunzător în situații dificile situații. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii cu ADHD, care se retrag adesea într-o coajă dură, sau chiar devin agresivi fizic, datorită feedback-ului negativ pe care îl primesc de la profesori și colegi de clasă.

„Când pledați pentru copilul dvs., demonstrați cum să faceți față problemelor fără să împingeți, să dați o palmă sau să loviți”, spune Beale Spencer. „Copilul tău învață prin exemplu cum să rezolvi problemele lui.”

Deși aceste strategii vă pot ajuta copilul să facă față provocărilor ADHD, nu uitați că el are deja cel mai important lucru de care are nevoie pentru a deveni rezistent: voi.

Actualizat pe 28 septembrie 2017