Încheie războaiele corăbii!

Obținerea copiilor să își îndeplinească treburile poate fi o provocare în orice gospodărie. În cazul familiilor în care unul sau mai mulți copii au tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), uitare, dificultatea de a urmări indicații tradiționale, distrageri și multe altele pot afecta cât de repede se fac treburile casnice, dacă deloc. Acesta este motivul pentru care ne-am căutat pe site-ul nostru web pentru comentarii de la părinții care au fost acolo, făcând asta, despre a-i face pe copiii și adolescenții să ajute la menținerea casei și a camerelor lor organizate. Iată cele mai bune sfaturi ale acestora:

Faceți treburile distractive și flexibile

„Fiul meu de 15 ani îi place să-și folosească iPod-ul în timp ce își face treburile. A face acest lucru îl ajută concentra, mai ales dacă îi amintesc să-l joace pe shuffle (selectarea melodiilor noi este distractivă). Îi spun și eu (și trebuie să repet asta în fiecare săptămână) ce se presupune că va face. Îi explic în avans că, dacă nu face lucrurile cum trebuie, va trebui să le dea peste cap. Un singur lucru de evitat: Sotul meu va da o lista si apoi va incepe sa faca probleme dupa ce fiul nostru a inceput sa faca treburile, ceea ce inlatura cu adevarat rasplata de a fi terminat. De asemenea, sugerez să lăsați copilul să se miște cât mai mult pe placul său în timp ce face munca, dacă este posibil ”-

TiggersMom

„Limitați lupta cu puterea de a face treburile casnice, permițând copiilor cu ADHD să aibă o alegere de sarcini și o anumită flexibilitate în ceea ce le face. Aici poate exista un contract în regulă. De exemplu, dacă fiul tău tăie gazonul, fă-l să-și facă propriul program - factoring în ploaie sau alte dificultăți. Dacă nu coseste gazonul, reduce privilegiile - nu poate ieși în weekend până nu se va face. ”-coachjulie

Explicați consecințele neacoperirii sarcinilor

„Frustrat să mă lupt cu copiii mei în legătură cu treburile casnice, am făcut în sfârșit o foaie de calcul cu toate treburile pe care le fac în jurul casei pe care copiii mei au fost capabili să le facă. I-am explicat că dacă ar ajuta, aș avea mai mult timp să petrec cu ei și aș fi mai puțin obosit și mai puțin crabby! Le-am spus să împartă treburile și că vor trebui să le facă doar de două ori pe săptămână. Ar trebui să le facă corect - nu este permisă nici o înclinare sau o atitudine. Dacă ar fi făcut o potrivire, i-am explicat că voi adăuga o altă sarcină responsabilităților lor și că acest lucru va duce timpul necesar pentru a face lucrurile de care se bucură! ”-ronsmom

"Fiica mea are zilele în care nu vrea să facă nimic. Când o întreb de ce nu face asta sau că ea spune: „Nu mi-ai spus-o.” Acum, de obicei, îi spun că trebuie să facă asta înainte de a merge la o petrecere sau o vacanță. Dacă nu, nu merge. ” -jinx561

[Descărcare gratuită: Jocuri video și computer pentru crearea creierelor]

„Când tânărul meu de 13 ani cu ADHD nu se apucă să-și facă treburile de sâmbătă, nu se plimbă la casele prietenilor sau la alocația ei. Fără bani înseamnă fără filme, înot, restaurante și patinaj. Îi dau întotdeauna trei avertismente într-o jumătate de oră după ce nu face treburile casnice, i-am cerut să facă. Dacă începe să se certe, amenințează să-i scot ușa dormitorului, ceea ce a ajutat la limitarea luptelor pe care le avem în legătură cu treburile casnice. În săptămâna școlară, discut despre consecințele unei camere sau a unei bucătării dezordonate. Mâncărurile murdare înseamnă farfurii de hârtie și mese cu microunde. A nu-și face propria rufe înseamnă a purta haine murdare. O baie murdară înseamnă jenă când prietenii se termină. ”-Anika

Recompense de ofertă atunci când copiii termină treburile

„Dacă fiica mea face o corvoadă după prima dată când o cer, câștigă 50 de centi. Țin un total al acestei cantități pe o tablă albă de pe frigiderul meu. Dacă trebuie să o întreb în mod repetat, atunci scad 50 de centi. Când îi cer să facă orice este treaba, îi reamintesc că banii sunt pe linie. Banii nu au fost prima mea alegere cu privire la modul de a o motiva, dar până acum funcționează. Uneori este vorba despre a găsi ce voi motivează-ne copiii. Dacă pedepsele și consecințele negative nu funcționează, atunci încercați să folosiți ceva care îi place și nu ar obține altfel, ca stimulent. Fiica mea nu primește o indemnizație și nu are niciun alt mod de a câștiga bani, așa că este un motivator important pentru ea. " -KSmommy

„Copii mei au un program săptămânal de corvoadă. Fiecare corvoadă este listată cu o valoare în dolar sau cent. Când finalizează corvoada, verifică articolul din listă, iar la sfârșitul săptămânii adaugă cât au câștigat. Le place să își asume responsabilitatea pentru câștigurile lor. Există, de asemenea, oportunitatea de a câștiga bani în plus și o secțiune pentru amenzi (pentru încălcarea regulilor casei). ”-michellesamson

„Fiica mea vitregă ajunge să câștige nopți de film trei nopți pe săptămână dacă își termină treburile fără a fi amintite și fără să ne dea atitudine. În weekend, are zile libere. Nu credem că îi acordăm mult timp TV sau timp pentru a juca jocuri video, astfel încât să câștigi nopți de filme este un lucru important pentru ea. " -Dlw5tab

[Modul în care treburile pot îmbunătăți comportamentul ADHD]

Mod de acomodare pentru memoria copilului dvs. și organizarea provocărilor

„Când sunteți părintele unui copil (în special un adolescent) cu ADHD, aveți pește mai mare de prăjit decât dacă copilul dvs. își amintește sau nu să-și scoată bunurile fără a solicita. Așadar, când vei afla că copilul tău a lăsat ceva afară, adu-o în cameră și roagă-i să o ridice. Da, se simte ca mai multă muncă decât să o faci singur, dar pune responsabilitatea asupra ei, într-un fel ea se poate descurca și, în timp, se va îmbunătăți (deși va dura mai mult decât doriți să o credeți ar trebui să). Este exact așa. Înainte de a-l cunoaște, copilul tău va pleca la facultate sau va începe primul ei job real. Vrei să petreci timpul pe care îl ai cu ea acasă pedepsind-o pentru că nu a ridicat după ea însăși sau vrei să o petreci o pregătește să se lanseze (academic, moral și emoțional) și să o iubești și să te bucuri să fii cu ea în timp ce o ai la Acasă?" -Jillbb

„Ceea ce găsesc cel mai bine pentru a ajuta copiii cu ADHD face lucrurile simple, cum ar fi treburile, pe care le facem automat dar ei uită să facă, este să le scrieți și să puneți lista în care poate fi văzută ușor și frecvent. Tânărul meu de 15 ani trebuie amintit de treburile lui de cele mai multe ori, dar în ultimele trei luni, am tastat treburile pe care ar trebui să le facă în timpul zilei - cum ar fi patul lui, face ceai, face un duș, spală dinții, scoate gunoiul - cu casete de selectare lângă fiecare corvoadă și a lipit-o pe frigiderul unde va vedea cu siguranță aceasta. Obține 10 puncte pentru fiecare făcut. Există aproximativ 12 lucruri pe listă și trebuie să obțină aproximativ 100 de puncte în fiecare zi timp de cel puțin 8 din 10 zile consecutive. Dacă ajunge la asta, atunci primește o carte la sfârșitul celei de-a zecea zi. Până acum, el se termină majoritatea fără ca eu să trebuiască să-i reamintesc ce ar trebui să facă. La început, refuzul de a face treburi pare să fie lenea, dar creierul lor nu funcționează ca al nostru. Dacă așteptați ca acest comportament să se schimbe, mă tem că veți aștepta pentru totdeauna. ”-dolphin70

[Mai calm, mai blând: Patru sfaturi pentru o gospodărie mai fericită de ADHD de la o mamă fericită]

Actualizat la 4 iunie 2019