Cum să ai o întâlnire de familie
În Buchetul Brady, Mike Brady și-ar rotunji soția și copiii pentru o întâlnire ori de câte ori a fost o problemă mare de discutat. Ei bine, întâlnirile de familie funcționează și în viața reală. Experții spun că sunt de ajutor în special pentru familiile ADD.
Adunați-vă puietul împreună în mod regulat - poate o dată pe săptămână timp de 20 de minute. Iată câteva orientări:
Au o agendă. Postați-l pe frigider cu o zi înainte de ședință, astfel încât fiecare membru al familiei să aibă posibilitatea de a adăuga pe listă.
Oferă tuturor posibilitatea de a vorbi fără întrerupere. Folosiți un cronometru, dacă este necesar, pentru a vă asigura că toată lumea are o oportunitate.
Desemnați un preluator de note. Puneți pe cineva să noteze ce a fost discutat, împreună cu toate deciziile luate. Examinați aceste note la următoarea ședință.
Încheie fiecare întâlnire cu ceva special - un desert, un joc de masă preferat sau alte delicioase.
Actualizat la 24 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
