De ce nu vreau să mă organizez?

January 10, 2020 21:56 | Miscelaneu
click fraud protection

Mulți oameni pun această întrebare. Pare că medicamentul dvs. face ceea ce ar trebui să facă - îmbunătățirea concentrării și a atenției dvs. la detalii, a face lucrurile mai ușor de reținut și a vă face mai conștient de timp. Cu toate acestea, medicamentele nu îți îmbunătățesc neapărat motivația, în special pentru îndeplinirea sarcinilor pe care le descrii. Ei […]

De Ari Tuckman, Psih. D., MBA

Mulți oameni pun această întrebare. Sună de parcă medicamentele fac ceea ce ar trebui să facă - îmbunătățirea concentrării și a atenției dvs. la detalii, a face lucrurile mai ușor de reținut și a vă face mai conștient de timp. Cu toate acestea, medicamentele nu îți îmbunătățesc neapărat motivația, în special pentru îndeplinirea sarcinilor pe care le descrii. Ei vor probabil că nu va fi niciodată distractiv.

Cu toate acestea, dacă medicamentele o fac mai ușor pentru tine să începi o sarcinăși pentru a rămâne concentrat în timp ce lucrați, este posibil să constatați că, în timp, veți deveni motivați să faceți lucruri. Va deveni o problemă

instagram viewer
dezvoltarea unei mentalități pentru a face față provocărilor în loc să le evite.

Curățarea poate fi plictisitoare, dar veți putea să apreciați beneficiile realizării și să vă considerați capabili să o realizați. Gândurile acestea se vor simți bine crește-ți disponibilitatea de a te curăța. Medicația poate fi jumătate din soluție, dar mentalitatea este cealaltă jumătate - și ai nevoie de ele.

Actualizat la 21 decembrie 2012

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.